체중 감량 방법

몸무게가 100kg이 넘던 사람이 건강한 몸으로 21km를 달릴 수 있게 되기까지의 여정.

Báo Dân trí

08/01/2026

체중 감량 식단에 포함해야 할 6가지 유형의 탄수화물.

Báo Quốc Tế

12/11/2025

체중 감량을 원하는 중년 여성에게 이상적인 고섬유질 저칼로리 탄수화물 공급원 4가지.

Báo Quốc Tế

01/09/2025

엄격한 다이어트 대신, 아랫배 지방을 효과적으로 줄이려면 이 방법을 즉시 실천하세요.

Báo Quốc Tế

24/08/2025

체중 감량과 피부 개선에 도움이 되는 건강 간식 두 가지.

Báo Quốc Tế

06/07/2025

그 의사는 직접 만든 향신료 혼합물과 천천히 먹고 음식을 꼼꼼히 씹는 습관 덕분에 31kg을 감량했습니다.

Báo Quốc Tế

29/06/2025

중년 여성의 복부 지방 감소에 도움이 되는 스무디 레시피.

Báo Quốc Tế

18/06/2025

운동이나 식단 조절 없이 "빠른 체중 감량"을 원한 것이 간 및 신부전으로 이어질 수 있습니다.

Báo Tuổi Trẻ

11/02/2025

음악계 거물의 27kg 감량 비결: 일상 습관에 있다.

VTC News

06/11/2024

어떤 음식이 포만감을 오래 유지하고 식욕을 효과적으로 줄이는 데 도움이 될까요?

Báo Quốc Tế

03/11/2024

'놀라움'에서 '경탄'으로 - 루옹 비치 후의 극적인 체중 감량과 새로운 모습!

Báo Thanh niên

10/10/2024

연휴 기간 동안 체중을 유지하는 방법은 무엇일까요?

Báo Quốc Tế

01/09/2024

아이스 블랙 커피를 마시면 과도한 지방을 태우는 과정을 가속화하여 체중 감량에 도움이 됩니다.

Báo Quốc Tế

04/08/2024

여름철 수분 보충과 체중 감량에 도움이 되는 열대 과일 4가지

Báo Quốc Tế

20/07/2024

굳이 굶을 필요는 없습니다. 7일 안에 지방을 태울 수 있습니다.

Báo Quốc Tế

15/06/2024

규칙적으로 늦게까지 깨어 있는 것이 체중 감량에 도움이 될까요?

Báo Quốc Tế

26/05/2024

체중 감량을 위해 쌀 대신 옥수수를 먹어도 될까요?

VnExpress

22/04/2024

비만을 예방하는 음식

VTC News

27/03/2024

빠른 체중 감량을 위해 하루에 한 끼만 먹으면 신체에 어떤 변화가 일어날까요?

VTC News

06/03/2024

체중 감량 속도를 높여줄 이 네 가지 음료를 소개합니다.

Báo Quốc Tế

14/01/2024

한때 몸무게가 132kg에 달했던 그는 체중 감량에 힘써 유명한 '미남'이 되었습니다.

Báo Thanh niên

04/01/2024

이렇게 일주일 동안 꾸준히 하면 운동 없이도 체중을 감량할 수 있습니다.

Báo Quốc Tế

30/12/2023

영양학자들이 예상치 못한 체중 증가 및 복부 지방 발생 원인을 공개했습니다.

Báo Thanh niên

29/12/2023

체중 증가 걱정 없이 마음껏 먹고 싶은 것을 먹는 비결.

Báo Quốc Tế

17/12/2023