커피를 많이 마시면 ​​위암에 걸린다는 건 사실인가요?

최근, 커피를 많이 마시는 사람들은 위궤양을 앓을 수 있으며, 장기적으로 이 질환이 위암으로 이어질 수 있다는 정보가 알려지면서 많은 사람들이 당황하고 걱정하고 있습니다.

커피를 너무 많이 마셨다는 것은 무슨 뜻인가요?

일본 교토 미니렌 중앙병원 내과 종양학과의 Pham Nguyen Quy 박사는 지역사회 의학 프로젝트 책임자로서, 미국 식품의약국(FDA)의 과학적 연구와 권장 사항을 인용하며, 건강에 부정적인 영향을 미칠까 걱정하지 않고 매일 4~5잔의 커피를 마실 수 있다고 밝혔습니다.

커피를 많이 마시면 ​​위암에 걸린다는 정보는 과학적 근거가 없습니다.

그러나 민감도, 신진대사 속도, 각 커피에 함유된 카페인 함량 및 기타 물질에 따라 이 음료를 섭취하는 기준은 사람마다 다릅니다. 신체가 허용할 수 있는 수준을 넘어 너무 많은 양의 커피를 섭취하면 불면증, 불안, 초조, 심박수 증가, 두통, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그때부터는 커피의 양과 하루 종일 마시는 횟수를 줄여야 합니다.

커피가 위암을 유발한다는 과학적 근거가 있나요?

커피를 너무 많이 마시거나 남용하는 사람들이 위궤양을 일으키고, 이 질환이 장기적으로 위암으로 이어질 수 있다는 정보에 대해 Pham Nguyen Quy 박사는 다음과 같이 말했습니다. 과거에는 커피 섭취와 위암 위험 증가 사이의 연관성을 보여주는 몇몇 연구가 있었습니다. 그러나 이후 연구에서는 흡연, 음주/맥주 소비, 헬리코박터 파일로리 감염과 같은 요인이 더 강력한 위험 요인이라는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 요인들을 통제했을 때, 커피의 영향은 미미했으며, 이는 커피가 위암을 유발한다는 설득력 있는 증거가 없다는 것을 의미합니다.

현재로선 아침 식사 전, 공복에 커피를 마시는 습관이 건강에 심각한 영향을 미친다는 것을 보여주는 과학적 데이터는 없습니다.

언제 커피 섭취를 제한해야 할까요?

Pham Nguyen Quy 박사는 또한 위궤양을 앓고 있는 환자가 커피를 마시면 통증과 불편함이 더 심해질 수 있다고 말했습니다. 따라서 소화관에 궤양이 있는 사람은 이런 종류의 음료의 섭취를 제한해야 합니다. 게다가 수면 장애가 있는 사람이나 임산부는 커피를 마시면 안 됩니다. 커피가 태아에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있고, 임산부에게 안전한 것으로 여겨지는 커피 수준은 없습니다. 심장 건강 문제나 고혈압이 있는 사람은 커피를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

위암 위험을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

Pham Nguyen Quy 박사에 따르면, 궤양과 위암을 예방하려면 이 질병을 유발하는 위험 요소를 조절하는 것이 중요합니다. 그 중 가장 큰 위험 요소는 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)균이다. 이것은 베트남에서 매우 흔한 유형의 박테리아이며 그릇, 젓가락, 칫솔을 공유하거나, 키스하거나, 아이에게 먹이를 주거나, 개인 위생을 소홀히 하는 등 여러 가지 방법으로 전염됩니다. 위장 질환 위험을 나타내는 증상이 나타나면 환자는 HP 박테리아를 검사하기 위해 위내시경 검사를 받고 위암을 검진하여 이 질병을 예방하기 위한 전략을 세워야 합니다.

동시에 종양학자는 사람들이 흡연을 하지 말고, 음주를 제한하고, 소시지, 베이컨 등 가공식품과 소금이 많이 함유된 음식 섭취를 제한해야 한다고 권고합니다. 왜냐하면 이러한 음식도 위암으로 쉽게 이어질 수 있는 요인이기 때문입니다. 또한, 녹색 야채와 신선한 과일을 많이 섭취하면 이 위험한 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

vov.vn에 따르면

소스 링크: https://baohanam.com.vn/suc-khoe/tu-van/thuc-hu-ve-thong-tin-uong-nhieu-ca-phe-dan-den-ung-thu-da-day-99046.html