혈압 약은 아침에 먹는 것이 좋은가요, 아니면 저녁에 먹는 것이 좋은가요?

사람의 혈압은 하루 종일 일정하지 않고 생체 리듬에 따라 변합니다. 건강 웹사이트 Verywell Health(USA)에 따르면, 혈압은 보통 취침 시간에 가장 낮고 이른 아침에 상승하기 시작하여 오전 9시에서 11시경에 최고조에 달한 후 저녁에 점차 감소합니다 .

아침과 저녁: 혈압약을 복용하기 가장 좋은 시간은 언제인가요? - 사진 1.

혈압약은 경우에 따라 아침이나 저녁에 복용하는 것이 더 적합합니다. - 사진: AI

미국의 비영리 의료기관 인 메이요 클리닉은 기저 심혈관 질환이 있는 사람들의 아침 혈압이 뇌졸중이나 심장마비 위험을 증가시킨다고 밝혔습니다. 따라서 혈압이 상승하기 직전에 약물을 복용하면 합병증 위험을 줄일 수 있는지가 의문입니다.

대부분의 고혈압 환자는 아침에 약을 복용합니다.

대부분의 고혈압 환자는 의사로부터 아침에 약을 복용하라는 지시를 받습니다. 이유는 간단합니다. 아침에 약을 복용하면 기억하기 쉽고, 습관적으로 복용하기 쉽기 때문입니다. 또한, 일부 혈압약은 이뇨 작용을 하여 소변을 자주 보게 할 수 있습니다. 따라서 아침에 복용하는 것이 저녁에 복용하는 것보다 수면에 큰 영향을 미치지 않습니다.

또한, 혈압이 상승할 가능성이 가장 높은 아침 일찍 약을 복용하면 약이 더 효과적으로 작용합니다. 미국심장협회에 따르면, 많은 환자들이 아침에 약을 복용하는 것이 혈압 조절에 효과적인 것으로 나타났습니다.

어떤 사람들은 밤에 혈압이 높아지기 쉽습니다.

하지만 어떤 사람들은 밤에 고혈압이 더 잘 발생합니다. 이런 경우, 아침에 약을 복용하는 습관은 최적의 혈압 조절 효과를 발휘하지 못합니다.

유럽 심장 저널(European Heart Journal) 에 발표된 한 연구는 고혈압 환자 19,000명 이상의 데이터를 추적하고 분석했습니다. 그 결과, 저녁에 혈압약을 복용한 사람들은 아침에 복용한 사람들보다 심장 질환으로 인한 사망 위험이 45% 낮았고, 심장마비와 뇌졸중 위험도 유의미하게 낮았습니다.

밤에 약을 복용하면 밤에 혈압을 더 잘 조절하고, 다음 날 아침 혈압이 급격하게 상승하는 것을 예방하는 데 도움이 되기 때문입니다. 이 약은 밤에도 혈압을 유지시켜 혈관 내피 세포 손상을 줄이고 심혈관 질환 위험을 감소시킵니다.

하지만 전문가들은 모든 사람이 밤에 혈압약을 복용해야 하는 것은 아니라고 말합니다. 일부 혈압약은 특히 노인의 경우 일어설 때 어지럼증과 저혈압을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 밤에 발생하면 위험할 수 있으며, 화장실에 갈 때 쉽게 넘어질 수 있습니다.

따라서 이른 아침에 고혈압이 있는 사람들은 저녁 시간대로 약을 바꾸는 것에 대해 의사와 상담해야 합니다. 반대로, 베리웰 헬스(Verywell Health) 에 따르면, 어지럼증을 느끼거나 밤에 화장실에 갈 때 넘어질 위험이 있는 환자는 이른 아침에 약을 복용해야 합니다 .

출처: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-huyet-ap-vao-buoi-sang-hay-toi-tot-hon-18525070713464301.htm