73세의 나이에 마라톤을 정복한 특별한 운동선수, 놀라운 의지력으로

73세의 나이에도 불구하고, 뛰어난 의지력과 무한한 스포츠맨십으로 뚜옌꽝성 쑤언반사 쿠안칸 마을의 부이 티 티치 여사는 마라톤 경기에서 큰 영감의 원천이 되었습니다.

1952년에 태어난 부이 티 티치 씨는 2025년 뚜옌 꽝성 마라톤에서 최고령 주자 기록을 세웠습니다.

부이 티 티치 씨는 2025년 뚜옌꽝 지방 마라톤에서 최고령 주자로 기록을 세웠습니다.

사진: 두투

2년 전, 노년에 접어들면서 티치 씨는 여러 건강 문제에 직면해야 했습니다. 여행과 규칙적인 운동은 쉽지 않았습니다. "달리기를 시작하기 전에는 심장, 관절, 좌골신경통에 문제가 있었습니다. 하지만 꾸준히 달리기를 한 덕분에 건강이 눈에 띄게 좋아졌습니다.

2년이 지나자 더 이상 서양 약을 먹을 필요가 없어졌어요. 건강해진 것 같아서 걸을 수 없을 때까지 포기하지 않고 꾸준히 노력하려고 해요." 티치 씨는 이렇게 말했습니다.

신체 건강의 변화로 티치 씨는 훨씬 더 낙관적인 사람이 되었습니다. 그녀는 종종 "역노화" 단계에 있다고 농담을 합니다. 깨끗한 피부, 탄탄한 근육, 날씬한 배 덕분에 10년은 더 젊어 보이는 것 같습니다.

마라톤 '기록 보유자'의 위대한 정신과 의지

티치 씨의 훈련 과정도 처음에는 많은 어려움을 겪었습니다. 하지만 끈기 덕분에 다시 힘을 내어 엄격하고 규율 있게 훈련했습니다. "매일 새벽 4시부터 6시까지 조깅을 합니다. 날씨가 시원하면 몇 시간씩 달리고, 날씨가 맑으면 일찍 돌아와서 하루에 최소 4km를 뜁니다."라고 티치 씨는 말했습니다.

높은 속도와 거리 목표를 설정하고 빡빡한 훈련 일정을 소화하다 보니 티치 씨는 힘줄과 근육 부상을 자주 겪었지만, 회복 속도는 매우 빨랐습니다. 현재 그녀는 자신의 신체 조건에 맞는 훈련 방법을 찾고 있습니다.

나이가 들면 뼈와 관절이 격렬한 운동에 적합하지 않다는 생각과는 달리, 티치 씨는 자신의 신체 부위가 여전히 "부드러워" 운동하면 더 잘 기능한다고 믿습니다. 이른 아침, 아이들은 집 근처에서 조깅을 합니다.

티치 부인은 매일 아침 조깅하는 습관을 가지고 있습니다.

사진: 두투

티치 씨는 지금까지 여러 마라톤 대회에 참가해 왔습니다. 최근에는 뚜옌꽝 지방 마라톤 대회에서 5km를 처음으로 완주하는 잊지 못할 경험을 했습니다.

"처음 이 대회에 참가했을 때는 나이가 많아서 조금 망설였어요. 하지만 그때 아이들이 도전해 보라고 격려해 줬어요."라고 티치 씨는 말했다.

트랙 위에서 그녀는 자신의 기량에 집중하기보다는 5km를 정해진 시간 안에 완주하기 위해 체력을 쏟는 데 집중하며 주변 풍경을 감상했습니다. 어린 선수들처럼 경쟁하거나 무리하게 힘을 쏟지도 않았습니다. "결승선에 도착했을 때, 행복감이 폭발했어요." 티치 씨는 처음으로 트랙을 정복했을 때의 느낌을 회상했습니다.

젊은 선수들과 같은 출발선에 서는 것은 그녀에게 큰 자부심입니다. 다른 선수들이 더 빠른 속도로 달리는 모습을 보는 것은 매일 훈련에서 자신의 기량을 향상시키려는 동기 부여가 됩니다. 특히 2025년 뚜옌꽝 지방 마라톤에서 최고령 마라톤 선수 기록을 세우는 등 인상적인 성과를 거둔 부이 티 틱 씨는 지역 사회에 운동에 대한 사랑의 정신을 전파하고자 합니다.

"저는 제 경험을 공유하고, 젊은 세대에게 운동에 대한 사랑을 전파하여 지방 러닝 클럽의 기량을 더욱 강화하고 싶습니다. 또한, 다른 나이 든 선수들에게 저 역시 처음부터 시작해서 목표를 달성했다는 메시지를 전하고 싶습니다."라고 티치 씨는 털어놓았습니다.

뚜옌꽝성 청년연합 서기인 즈엉 민 응우옛 씨는 부이 티 틱 씨가 73세의 나이로 최고령 마라톤 선수라는 기록을 경신한 것이 젊은이들에게 큰 영감을 주었다고 말했습니다. 그녀의 회복력, 결단력, 그리고 스포츠 에 대한 열정은 나이가 우리의 목표를 추구하고 활동적이고 긍정적인 삶을 사는 데 결코 장애가 되지 않는다는 것을 보여주었습니다.

"티치 여사의 경주로 정복 여정은 건강한 라이프스타일, 행복하고 질 좋은 삶을 살기 위해 신체적 건강을 유지하는 것에 대한 강력한 메시지를 전달했습니다.

부이 티 티치 여사의 이야기는 뚜옌꽝의 청소년들에게 끊임없이 노력하고, 몸을 단련하고, 점점 더 강력한 스포츠 운동을 구축하는 데 큰 동기가 될 것이며, 이는 지방의 전반적인 발전에 기여할 것입니다."라고 응우엣 여사는 말했습니다.

출처: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm