왜 저혈압은 뇌졸중과 뇌 손상을 일으키기도 하나요? 침술로 어떻게 치료할 수 있나요?

많은 사람들이 자신도 모르게 저혈압을 앓고 있습니다 - 일러스트 사진

저혈압, 고위험

도티 H. 씨(35세, 하노이 )는 어린 시절부터 저혈압을 앓아왔기에 주관적으로 저혈압이 크게 위험하지 않다고 생각했습니다. 최근 근무 중 어지럼증, 실신, 의식 불명 등의 증상을 보였습니다. 병원 응급실에 갔을 때, 의사는 저혈압으로 인한 뇌졸중이라는 진단을 내렸습니다.

베트남 심장협회 전 회장인 팜 지아 카이 교수는 사람들이 고혈압에는 주의를 기울이고 저혈압에는 그다지 주의를 기울이지 않는 경우가 많지만, 사실 저혈압은 지역 사회에서 꽤 흔한 건강 문제라고 말했습니다.

이전에는 저혈압이 여성에게 집중되어 남성보다 약 30배 높은 비율을 보였습니다. 그러나 최근에는 성인의 5~7%가 저혈압을 앓고 있으며 젊은층에서도 저혈압이 증가하고 있습니다.

특히 저혈압에 대한 환자들의 이해도는 아직 매우 낮습니다. 연구에 따르면 환자의 70% 이상이 저혈압이라는 사실을 모르고, 80% 이상이 저혈압 증상을 무시하는 것으로 나타났습니다.

카이 교수에 따르면, 정상 혈압은 보통 120/80 mmHg이고, 100/60 mmHg 미만은 저혈압으로 간주됩니다.

저혈압은 환자를 약하게 만들고 업무에 효율적이지 못하게 만들 뿐만 아니라, 고혈압과 마찬가지로 위험한 합병증을 유발합니다.

저혈압은 고혈압과 마찬가지로 뇌졸중의 원인이 됩니다(이 비율은 약 10~15%를 차지합니다). 뇌경색 환자의 30%, 심근경색 환자의 25%가 저혈압으로 인해 뇌졸중을 겪습니다.

특히 뇌와 신경에 영향을 미칩니다. 환자가 저혈압을 여러 번 겪으면 신경계의 기능이 저하되고 동시에 신체가 뇌, 심장, 신장 등의 장기에 영양분을 공급할 적절한 시기에 적응하지 못해 이러한 장기가 손상됩니다.

지속적으로 저혈압을 겪는 사람들은 일반인에 비해 치매에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

혈압이 갑자기 떨어지거나 현기증, 어지러움, 실신, 집중력 저하, 눈 뜸, 메스꺼움, 감기, 발한, 창백한 피부, 빠른 호흡, 얕은 호흡, 피로, 우울증, 극심한 갈증 등의 징후나 증상이 동반되면 위험합니다.

이마를 쓰다듬으면 뇌로 혈액이 순환하는 데 도움이 됩니다 - 일러스트 사진

약을 먹을 때 조심하세요

부교수 Nguyen Duc Hai 박사, 108 중앙군병원은 고혈압과 달리 저혈압은 질병이 아니라 혈압 상태이며, 다양한 질병에서 발견되는 증상이라고 경고합니다.

치료는 저혈압의 근본 원인에 따라 달라집니다. 예를 들어, 항고혈압제를 과다 복용한 경우, 약물과 용량을 조절해야 합니다.

내분비 질환으로 인한 혈압은 치료해야 하며, 탈수와 전해질 손실(설사와 구토의 경우)로 인한 혈압은 물과 전해질을 보충하고 혈압을 높이는 약물을 병용해야 합니다.

실제로 많은 사람들이 저혈압이라고 생각하고 혈압약을 복용하는데, 이는 예상치 못한 재앙으로 이어집니다. 이러한 증상을 유발하는 질환을 발견하고 신속하게 치료하기 위해서는 종합적인 검진이 필수적입니다. 혈압약을 규칙적으로 장기간 복용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 피해야 합니다.

지압은 고혈압을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다 - 일러스트 사진

호안끼엠 동양의학 협회 회장인 콰치 뚜안 빈 박사는 저혈압 위험이 있는 환자에게 저혈압 치료를 위해 기본 침술을 시행할 것을 권고합니다.

경혈에 자극을 주는 방법은 일반적으로 엄지손가락 끝으로 경혈을 피부와 수직으로 누르고 마사지하는 것입니다. 각 경혈은 1~2분 동안 누릅니다. 하루에 1~2회 누르고 마사지합니다. 치료 기간은 10~15일입니다.

인중 경혈은 경혈 면적이 매우 작기 때문에 환자가 실신하거나 저혈압으로 혼수상태에 빠졌을 때 볼펜, 연필, 이쑤시개 끝으로 경혈을 자극할 수 있습니다. 경혈은 다음과 같습니다.

- 백회: 사람의 머리 바로 윗부분, 얼굴의 오목한 지점에 위치하며, 귓볼의 두 꼭대기를 연결하는 선과 몸의 수직선이 교차하는 지점입니다.

전통 동양의학에서 백회는 두통, 불면증, 신경쇠약을 치료하는 데 사용됩니다.

- 기해(氣海): 배꼽과 치골 윗부분을 잇는 직선상, 배꼽에서 4.5cm 떨어진 곳에 위치한 기해입니다. 기해는 기를 조절하고, 기혈을 보하며, 신장을 보양하고, 허약한 것을 보충하며, 혈을 조화롭게 하고, 월경을 조절하며, 아랫초를 따뜻하게 하고, 습탁을 제거하는 효능이 있습니다.

- 콴 응우옌(Quan Nguyen): 경혈은 배꼽(사람의 신체 길이를 측정하는 단위)에서 7cm 아래, 치골에서 5cm 위에 위치합니다. 신장을 보양하고, 몸을 튼튼하게 하며, 기를 보충하고, 양을 회복하며, 혈과 정자를 따뜻하게 하고 조절하며, 냉습을 제거하고, 기력을 증진시키며, 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

- 내장: 손목 위 5cm, 손바닥의 크고 작은 근육 힘줄 사이에 위치합니다. 마음을 진정시키고, 진정시키며, 기를 조절하고, 통증을 완화하고, 심낭을 깨끗하게 하는 효과가 있습니다.

적응증: 전흉부 심계항진, 가슴 및 엉덩이 통증, 옆구리 통증, 복통, 구토, 딸꾹질, 불면증, 간질, 히스테리. 현대 의학에 따르면 내관은 혈압을 안정시키는 경혈로 고혈압이나 저혈압 치료에 사용됩니다.

- 타이케(Thai Khe) : 내복사뼈 뒤쪽 가장자리와 아킬레스건 안쪽 가장자리를 연결하는 선의 중간 지점, 즉 뒤쪽 아킬레스건 사이의 틈입니다. 신장의 음을 보양하고, 양을 강화하며, 열을 내리고, 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.

- 삼음교 : 경골 뒤안쪽 경계, 장지굴근 앞 경계, 후경골근 앞 경계, 발목 안쪽 꼭대기에서 7cm 위 지점에 위치합니다. 음을 보하고 비장을 튼튼하게 하며, 기를 맑게 하고, 습을 없애며, 풍을 몰아내고, 피를 조절하고, 간을 보하며, 신장을 이롭게 하는 효능이 있습니다.

- 인중(咽中): 인중 홈의 위쪽 1/3과 아래쪽 2/3의 경계, 홈 바닥 중앙에 위치합니다. 구멍을 뚫어 열을 내리고, 마음을 안정시키며, 풍사(風邪)를 물리치고, 속열(胃熱)을 없애고, 등과 척추를 이롭게 하며, 음양의 악기를 조절하는 효능이 있습니다. 실신, 혼수상태, 심혈관 허탈 등의 응급 치료에 자주 사용됩니다.

저혈압으로 인한 뇌졸중을 예방하는 방법

예방을 위해 환자는 밤늦게까지 깨어 있지 말고, 잠을 잘 때는 따뜻하게 지내고, 뜨거운 햇볕 아래 나가지 말고, 자세를 조금씩 바꾸고, 높은 곳에 올라가지 말고, 걷기 등 가볍고 적당한 운동을 유지하고, 잠을 잘 때는 낮은 베개를 사용해야 합니다.

특히 50세 이상의 사람들은 저혈압이 발생할 위험이 높으므로 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다.

저혈압이 있는 경우, 고기, 생선, 새우, 게, 계란, 우유 등 단백질이 풍부한 음식을 하루 4~5회 이상 섭취하면 혈압을 높이는 데 도움이 됩니다. 커피, 진한 녹차와 비스킷, 버터나 치즈를 곁들인 빵 1~2조각을 더 많이 마시는 것도 혈압과 건강에 매우 좋습니다.

알코올, 맥주, 알코올성 음료, 쓴맛이 나는 오이, 달걀 흰자, 오렌지 주스, 보라색 고구마, 해초, 칠리, 키위 등은 혈압을 낮추는 음식이므로 섭취를 제한하세요.

저혈압으로 인해 현기증, 어지러움, 두통 등의 증상이 나타나는 사람은 적절한 시기에 의료기관 을 찾아 검사를 받아야 합니다.

출처: https://tuoitre.vn/vi-sao-huyet-ap-thap-cung-bi-dot-quy-ton-thuong-nao-chua-bang-bam-huyet-ra-sao-20241018080025607.htm