ວິທີການຮັກສາຖົງນ້ຳບີໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປ້ອງກັນໂລກກ້ອນຫີນໃນຖົງນ້ຳບີ.

ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງງຽບໆເມື່ອຖົງນໍ້າບີບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນມັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນຖ້າທ່ານດູແລຖົງນໍ້າບີຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Báo Sức khỏe Đời sống•16/12/2025

ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີແມ່ນຫຍັງ?

ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີແມ່ນການຕົກຕະກອນ ແລະ ການຕົກຕະກອນຂອງສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເກືອແຄວຊຽມ, ເມັດສີນໍ້າບີ, ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນໃນຖົງນໍ້າບີ, ປະກອບເປັນໂຄງສ້າງແຂງຄ້າຍຄືກ້ອນຫີນ. ກ້ອນຫີນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະປາກົດຢູ່ຢ່າງງຽບໆ ແລະ ຖືກກວດພົບເມື່ອມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຍ້ອນການອັກເສບຖົງນໍ້າບີສ້ວຍແຫຼມ ຫຼື ຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ.

Cách để có một túi mật khỏe mạnh và phòng ngừa sỏi mật- Ảnh 1. — ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີສາມາດປາກົດຢູ່ໃນຫຼາຍສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ, ລວມທັງກ້ອນຫີນໃນທໍ່ນໍ້າບີຮ່ວມ ແລະ ທໍ່ນໍ້າບີໃນຕັບ, ແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມຫຼັກຄື:

- ກ້ອນຫີນໃນຖົງນ້ຳບີທີ່ມີຄໍເລສເຕີຣອນ : ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບໃນຖົງນ້ຳບີ. ການຜ່າຕັດເອົາຖົງນ້ຳບີອອກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເໝາະສົມສະເໝີໄປ; ຕ້ອງພິຈາລະນາເຖິງສະຖານທີ່, ຂະໜາດ, ຈຳນວນກ້ອນຫີນ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.

- ກ້ອນຫີນສີ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບບິລິຣູບິນສູງ, ສ້າງເປັນກ້ອນຫີນສີນ້ຳຕານເຂັ້ມ ຫຼື ສີດຳ ເຊິ່ງມັກຈະຕັ້ງຢູ່ໃນທໍ່ນ້ຳບີ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນໄດ້ງ່າຍ.

- ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີປະສົມ : ປະກອບດ້ວຍຄໍເລສເຕີຣອນ 30-70% ປະສົມກັບບິລິຣູບິນ ແລະ ເກືອແຄວຊຽມ, ພົບໃນຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າບີມາດົນແລ້ວ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ

ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆ. ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

- ເຈັບກະດູກຂ້າງຂວາລຸ່ມ : ອາການເຈັບຈືດໆ ຫຼື ຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນກະດູກຂ້າງຂວາລຸ່ມ, ບາງຄັ້ງກໍ່ແຜ່ລາມໄປຫາບ່າໄຫລ່ຂວາ ຫຼື ຫຼັງ, ຂຶ້ນກັບຕຳແໜ່ງ ແລະ ຂອບເຂດຂອງກ້ອນຫີນທີ່ອຸດຕັນ.

- ໄຂ້ ແລະ ໜາວສັ່ນ : ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນນໍ້າບີ ຫຼື ຖົງນໍ້າບີອັກເສບ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ສູງກວ່າ 38°C, ໜາວສັ່ນ ແລະ ເຫື່ອອອກເມື່ອໄຂ້ຫຼຸດລົງ.

- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ : ຫຼາຍຄົນຢ້ານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ມີອາການທ້ອງອືດ, ຮ້ອນໃນ, ແລະ ຍ່ອຍຍາກ; ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

- ອາການເຫຼືອງ ແລະ ຄັນ : ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີທີ່ກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າບີສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຫຼືອງ, ຕາເຫຼືອງ ແລະ ຄັນ, ເຊິ່ງຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງການອຸດຕັນ.

Cách để có một túi mật khỏe mạnh và phòng ngừa sỏi mật- Ảnh 2. — ອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນກະດູກຂ້າງຂວາລຸ່ມແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງໂລກໜິ້ວໃນຖົງນໍ້າບີ.

ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ວິທີການດູແລຖົງນໍ້າບີຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນກັບອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງ.

- ພະຍາດຖົງນ້ຳບີອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ : ມີອາການເຈັບຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນກະດູກຂ້າງຂວາລຸ່ມ ຫຼື ບໍລິເວນ epigastric, ມັກຈະເຈັບຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ຫຼື ໃນຕອນກາງຄືນ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ.

- ພະຍາດທໍ່ນໍ້າບີອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ : ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີຕົກລົງໃນທໍ່ນໍ້າບີເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນ ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນທໍ່ນໍ້າບີຮ່ວມ ໂດຍມີອາການທົ່ວໄປຄືອາການເຫຼືອງ (ຜິວໜັງ ແລະ ຕາເຫຼືອງ).

- ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ : ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງເຊັ່ນ: ຕັບອ່ອນ ແລະ ລຳໄສ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ພະຍາດລຳໄສ້ໃຫຍ່ເປັນອຳມະພາດ, ຫຼື ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບ.

ວິທີປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມຂົມ

ເພື່ອຮັກສາຖົງນໍ້າບີໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ເກີດຈາກກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ, ທ່ານຄວນ:

- ກວດສຸຂະພາບທຸກໆ 6 ເດືອນ.

- ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້: ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນ ແລະ ເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ທໍ່ນໍ້າບີ.

- ອາຫານທີ່ສົມດູນ: ການກິນອາຫານເປັນປະຈຳ ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງການຂ້າມອາຫານຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າບີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ. ຄຳແນະນຳງ່າຍໆລວມມີການດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ, ການກິນຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມຫຼາຍໆ, ແລະ ການບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

- ໃຊ້ສະໝຸນໄພທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ລະລາຍກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ເຊັ່ນ: Desmodium gyrans, Curcuma longa, Gardenia jasminoides, Bupleurum chinense, Phellodendron amurense, Artemisia capillaris, Phyllanthus niruri, ແລະ Citrus aurantium.

ສະໝຸນໄພທຳມະຊາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ລະລາຍກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ຖົງນໍ້າບີເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ "ບ່ອນເກັບນໍ້າບີ", ແຕ່ເມື່ອນໍ້າບີໜາ ແລະ ຂັງຕົວ, ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີມັກຈະເກີດຂຶ້ນ ແລະ ເກີດຂຶ້ນອີກ. ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ, ຫຼຸດຜ່ອນການຜ່າຕັດ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ, ທ່າອ່ຽງໃນປະຈຸບັນແມ່ນການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພ.

Cách để có một túi mật khỏe mạnh và phòng ngừa sỏi mật- Ảnh 3. — ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳຂອງກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ສະໝຸນໄພທີ່ກ່າວເຖິງທົ່ວໄປທີ່ຊ່ວຍໃນການກຳຈັດກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີປະກອບມີ: Desmodium gyrans, Curcuma longa, Gardenia jasminoides, Bupleurum chinense, Phellodendron amurense, Artemisia capillaris, Phyllanthus niruri, ແລະ Citrus aurantium. ສະໝຸນໄພແຕ່ລະຊະນິດມີບົດບາດສະເພາະໃນການເຮັດໃຫ້ໜ້າທີ່ຂອງ "ສະຖານທີ່ເກັບຮັກສານໍ້າບີ" ມີຄວາມໝັ້ນຄົງ:

• Desmodium gyrans: ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີອ່ອນລົງ ແລະ ປັບປຸງການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມຊີ້ນລຽບໃນທໍ່ນໍ້າບີ.

• Angelica dahurica ແລະ Curcuma longa: ຊ່ວຍເສີມສ້າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທໍ່ນໍ້າບີ, ຊ່ວຍໃນການຫົດຕົວຂອງຖົງນໍ້າບີເພື່ອຂັບໄລ່ກ້ອນຫີນ ແລະ ນໍ້າບີໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

• ເປືອກ Phellodendron ແລະຮາກ Bupleurum: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ແລະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າບີ.

• Artemisia capillaris, Phyllanthus niruri, Gardenia jasminoides: ຊ່ວຍເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ຈຳກັດການຢຸດສະງັກຂອງນໍ້າບີ - ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ.

ການປະສົມປະສານຂອງສະໝຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ກັບເທັກໂນໂລຢີການປະມວນຜົນຈຸດຄວອນຕຳທີ່ທັນສະໄໝ ສ້າງວິທີແກ້ໄຂທີ່ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງຖົງນ້ຳບີ, ສົ່ງເສີມການກຳຈັດກ້ອນຫີນໃນຖົງນ້ຳບີຕາມທຳມະຊາດ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ຫວັງວ່າຂໍ້ມູນຂ້າງເທິງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການຮັກສາຖົງນໍ້າບີໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ ແລະ ການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ.

ອາຫານເສີມສຸຂະພາບ Kim Do Dam Khang - ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກໜິ້ວໃນຖົງນໍ້າບີ

ສ່ວນປະກອບ: Centella asiatica extract, Artemisia capillaris extract, Citrus aurantium extract, Bupleurum chinense extract, Phellodendron amurense extract, Phyllanthus niruri extract, Curcuma longa extract, Gardenia jasminoides extract.

ການໃຊ້: ສະໜັບສະໜູນບຸກຄົນທີ່ມີກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງ ແລະ ຂັບໄລ່ອອກ; ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ; ຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດ, ສົ່ງເສີມການຂັບຖ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນລົງ, ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ຜູ້ໃຊ້ເປົ້າໝາຍ: ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກໜິ້ວຖົງນໍ້າບີ, ພະຍາດທໍ່ນໍ້າບີອັກເສບ, ພະຍາດຖົງນໍ້າບີອັກເສບ, ແລະ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເອົາກ້ອນຫີນຖົງນໍ້າບີອອກ ຫຼື ການຜ່າຕັດດ້ວຍທໍ່ນໍ້າບີ; ຜູ້ທີ່ມັກຈະປະສົບກັບໂລກໜິ້ວຖົງນໍ້າບີເປັນຊ້ຳອີກ; ຜູ້ທີ່ມີອາການເອນໄຊມ໌ຕັບສູງ, ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ອາການທ້ອງອືດຍ້ອນນໍ້າບີຄ້າງ, ແລະ ພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ຄຳແນະນຳສຳລັບການນຳໃຊ້:

- ກິນ 2-3 ເມັດ ມື້ລະ 2 ເທື່ອ.

- ດື່ມກ່ອນອາຫານ 30 ນາທີ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ 1 ຊົ່ວໂມງ.

- ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 3-6 ເດືອນເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.