ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຫື່ອອອກໃນຮ່າງກາຍມີກິ່ນເໝັນ?

Người có mồ hôi nặng mùi nên hạn chế ăn những loại gia vị có mùi nồng như tỏi, ớt... - Ảnh minh họa: THU HIẾN — ຄົນທີ່ມີເຫື່ອມີກິ່ນແຮງຄວນຈຳກັດການກິນເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນແຮງເຊັ່ນ: ກະທຽມ, ໝາກເຜັດ... - ພາບປະກອບ: THU HIEN

ຢ້ານຕິດຕໍ່ສື່ສານຍ້ອນກິ່ນຂີ້ແຮ້

ຜິວໜັງທີ່ມີກິ່ນເໝັນພາຍໃຕ້ແຂນຂອງນາງບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ນາງ MT (ອາຍຸ 33 ປີ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ) ຮູ້ສຶກສະເທືອນໃຈຕົນເອງ ແລະ ຂີ້ອາຍເມື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຜູ້ຄົນ.

ເພື່ອຈໍາກັດກິ່ນກາຍ, ນາງ T. ມັກຈະໃຊ້ນໍ້າຫອມແລະຢາດັບກິ່ນເພື່ອປົກປິດກິ່ນຂອງເຫື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ເມື່ອໃຊ້ຢາດັບກິ່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ຂີ້ແຮ້ຈະກາຍເປັນສີຊ້ໍາແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຈະກາຍເປັນສີເຫຼືອງ.

“ຂ້ອຍໄດ້ລອງທຸກວິທີ, ແມ່ນແຕ່ວິທີພື້ນເມືອງເຊັ່ນ: ໃຊ້ໝາກນາວ, ສານສົ້ມ, ຂີງ… ຫຼື ອາບນໍ້າດ້ວຍໃບໄມ້ບາງຊະນິດ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຍັງມີກິ່ນເໝັນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຂ້ອຍອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ, ຍິ່ງເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍຂ້ອຍກໍ່ມີກິ່ນຫອມ,” ນາງ T.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານ ຮ່ວາດຶກ (ເມືອງທືດຶກ) ກ່າວວ່າ: ຮ່າງກາຍຂອງຕົນມີເຫື່ອອອກຫຼາຍນັບແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ແລະໃນໄວໜຸ່ມກໍ່ມີກິ່ນເໝັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃຕ້ແຂນ.

ເຖິງວ່າຈະມີການອະນາໄມຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດແລະພະຍາຍາມ deodorants ຫຼາຍ, ມັນບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສໍາຄັນ.

ທ່ານ K. ກ່າວວ່າ, ລາວໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຫຼາຍຢ່າງຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳ. ໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍຄົນມັກຈະແນະນຳໃຫ້ລາວເຮັດການຜ່າຕັດແບບ endoscopic sympathectomy ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກພາຍໃຕ້ແຂນ, ແຕ່ລາວຢ້ານຫຼາຍທີ່ຈະ "ເຂົ້າໄປໃນມີດ".

ໂອ້ລົມກັບ Tuoi Tre Online , ທ່ານດຣ Phan Ngoc Huy, ກົມປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ, ໂຮງໝໍຜິວໜັງ (HCMC) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ມີອາການເຫື່ອອອກຕາມຮ່າງກາຍ.

ສາເຫດທໍາອິດອາດຈະເປັນພັນທຸກໍາ, ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດວ່າເຫື່ອອອກຂອງຮ່າງກາຍຜະລິດແລະເຫື່ອອອກແມ່ນຫຍັງ.

ຄົນທີ່ມີຕ່ອມເຫື່ອອອກ ຫຼືເຫື່ອມີອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວຫຼາຍ ມັກຈະມີກິ່ນຕົວແຮງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານການກິນ, ກິນອາຫານເຜັດ, ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຊີ້ນແດງ… ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກມີກິ່ນເໝັນ.

ຄົນທີ່ໃຊ້ສານກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ຄາເຟອີນ... ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ເພີ່ມປະລິມານອາຊິດໄຂມັນໃນເຫື່ອ, ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເໝັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການອະນາໄມສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ອາບນໍ້າເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ... ແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຕົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ... ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີກິ່ນເໝັນ.

ເຫື່ອອອກຂອງຮ່າງກາຍມີກິ່ນບໍ່ດີ, ເຮັດແນວໃດ?

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກິ່ນຕົວ, ທ່ານດຣ Huy ແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດໂດຍການອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນດ້ວຍສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ເນັ້ນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ຂີ້ແຮ້ ແລະຂາ.

ການໂກນຫນວດແລະຂີ້ເຜີ້ງ underarms ຊ່ວຍໃຫ້ເຫື່ອ evaporate ໄດ້ໄວແລະບໍ່ມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຕົວ.

ຢ່າລືມຊັກເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ ແລະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດ. ໃສ່ເສື້ອຜ້າຝ້າຍວ່າງ. ລົບລ້າງອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຈາກອາຫານຂອງທ່ານ: ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ແລະເຫຼົ້າ ...

ນອກຈາກນີ້, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ sebaceous ກະຕຸ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຕົວ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີກິ່ນກາຍຮຸນແຮງເກີນໄປ ແລະ ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວ, ທ່ານສາມາດໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍມາດຕະການເຊັ່ນ: ການສັກຢາຈຸນລະພາກຂອງສານພິດໂບທູລີນົມ ເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງບໍລິເວນຂີ້ແຮ້ເພື່ອຍັບຍັ້ງຕ່ອມເຫື່ອທັງນໍ້າ ແລະ ນໍ້າມັນ, ຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ປິ່ນປົວຕ່ອມເຫື່ອ, ຜ່າຕັດແກ້...

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm