ທາດຫວານທຽມເຮັດໃຫ້ສະໝອງມີອາຍຸຈັກປີ?

ຜູ້​ທີ່​ກິນ​ນ້ຳ​ຫວານ​ທຽມ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ສູງ​ທີ່​ສຸດ—ທຽບ​ເທົ່າ​ຂອງ​ໂຊ​ດາ​ພຽງ​ໜຶ່ງ​ກະ​ປ໋ອງ​ຕໍ່​ມື້ — ມີ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃນ​ການ​ຈື່​ຈຳ​ແລະ​ຈື່​ຈຳ​ຄຳ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ລົງ.

ເຄື່ອງຫວານທຽມມັກຈະຖືກໃຊ້ໃນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແບບພິເສດ, ມີນໍ້າຕານຕ່ຳ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ພາບ: Towfiqu barbhuiya/Unsplash

ທ່ານດຣ Claudia Kimie Suemoto, ຜູ້ນໍາຂອງການສຶກສາ, ສາດສະດາຈານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ gerontology Paul, ກ່າວວ່າ "ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກສານຫວານທຽມທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຫຼືບໍ່ມີແຄລໍລີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໄວກວ່າ 62% ເທົ່າກັບຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເທົ່າກັບ 1.6 ປີຂອງສະຫມອງ,". (ບຣາຊິວ).

ເຄື່ອງຫວານ ມັກຈະຖືກໂຄສະນາວ່າ "ສຸຂະພາບ"

ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ສູງທີ່ສຸດໄດ້ບໍລິໂພກໂດຍສະເລ່ຍຂອງ 191 ມິນລິກຣາມ, ຫຼືປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟ, ຂອງຫວານທຽມຕໍ່ມື້.

ອີງ​ຕາມ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ຈັດ​ພີມ​ມາ​ໃນ​ວາ​ລະ​ສານ Neurology , sweeteners ປອມ​ໄດ້​ຖືກ​ນໍາ​ໃຊ້​ທົ່ວ​ໄປ​ໃນ​ອາ​ຫານ​ນ​້​ໍາ​ຕານ​ຕ​່​ໍ​າ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ ultra​, ແລະ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ພິ​ເສດ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ເປັນ​ພະ​ຍາດ​ເບົາ​ຫວານ​.

ທ່ານດຣ Thomas Holland ກ່າວວ່າ "ການສົມມຸດຕິຖານວ່າສານຫວານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຫຼືບໍ່ມີແຄລໍລີ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພຂອງນໍ້າຕານສາມາດເຂົ້າໃຈຜິດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍໃນຕະຫລາດ "ເພື່ອສຸຂະພາບ," ທ່ານດຣ Thomas Holland ກ່າວ.

ອີງຕາມການ CNN, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະອາຫານແລະຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເກືອບ 13,000 ຊາວບຣາຊິນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 35 ຫາ 75 ປີ.

ຂໍ້ມູນອາຫານໄດ້ຖືກເກັບກໍາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍັງໄດ້ສໍາເລັດການທົດສອບມັນສະຫມອງສາມຄັ້ງໃນໄລຍະສະເລ່ຍຂອງແປດປີ. ການ​ທົດ​ສອບ​ໄດ້​ປະ​ເມີນ​ຄວາມ​ຄ່ອງ​ແຄ້ວ​ຂອງ​ພາ​ສາ​, ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​, recall ຄໍາ​ສັບ​ແລະ​ຄວາມ​ໄວ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​.

ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຖືຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານທາງຈິດທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ການຮຽນຮູ້, ເຫດຜົນ, ແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ; ມັນມັກຈະຖືກວັດແທກໂດຍການຂໍໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈື່ຈໍາຊຸດຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆຫຼືຕົວເລກ.

ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງພາສາແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດຄໍາສັບທີ່ເຫມາະສົມຢ່າງໄວວາແລະ spontaneously ໃນເວລາທີ່ເວົ້າ; ມັກຈະວັດແທກໂດຍການຂໍໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕັ້ງຊື່ໃຫ້ຫຼາຍຄໍາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວອັກສອນສະເພາະ.

ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ມີຄວາມສ່ຽງສູງ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມຊົງຈໍາແລະສະຕິປັນຍາຫຼຸດລົງແມ່ນຈະແຈ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ. Suemoto ກ່າວວ່າ, ພະຍາດເບົາຫວານຕົວມັນເອງເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫມອງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, Suemoto ເວົ້າ.

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ "ຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອເບິ່ງວ່າທາງເລືອກທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຢານ້ໍາ maple ຫຼື້ໍາຕານຫມາກພ້າວ, ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບ," ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ເມື່ອນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບຕາມອາຍຸ, ພວກເຂົາພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 60 ປີທີ່ບໍລິໂພກຂອງຫວານຫຼາຍທີ່ສຸດມີການຫຼຸດລົງໄວໃນຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງພາສາແລະການຮັບຮູ້ໂດຍລວມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນພົບນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກັບຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີ.

ທ່ານ Holland ກ່າວວ່າ "ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານໃນອາຍຸກາງ, ທົດສະວັດກ່ອນທີ່ອາການຂອງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຈະປາກົດ, ອາດຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕະຫຼອດຊີວິດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ," Holland ເວົ້າ.

ອາລຸນ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/chat-tao-ngot-nhan-tao-khien-nao-bo-gia-di-bao-nhieu-nam-20250906052354834.htm