ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນຫມໍ້ຫຸງດັນຂອງຂ້ອຍ?

ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນເກົ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການສວມໃສ່ແລະນ້ໍາຕາໃນໄລຍະເວລາ. ແນະນໍາໃຫ້ມີການກວດກາເປັນປົກກະຕິແລະການທົດແທນຄວນໄດ້ຮັບການເຮັດທັນທີທັນໃດເມື່ອອາການຜິດປົກກະຕິປາກົດ.

Báo Thanh niên•04/09/2025

ຄວາມສ່ຽງຈາກອາການນ້ອຍໆ

ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງໄວວາ, ຮັກສາລົດຊາດແລະສານອາຫານຂອງອາຫານ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນສາມາດພັດທະນາບັນຫາທີ່ມີຜົນກະທົບທັງຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະອະນາໄມເຊັ່ນ:

ປ່ຽງແລະແຫວນທີ່ສວມໃສ່ : ນໍາໄປສູ່ການຮົ່ວໄຫຼຂອງໄອນ້ໍາ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້ໃນເວລາໃຊ້.

ການກັດກ່ອນຂອງພື້ນຜິວຫຼືການກັດກ່ອນຂອງກະຕ່າ : ການເສື່ອມສະພາບຂອງໂລຫະ, ໂດຍສະເພາະກັບເຄື່ອງຄົວອາລູມິນຽມ, ສາມາດປ່ອຍສານອັນຕະລາຍທີ່ຮົ່ວເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.

ປ່ຽງຄວາມປອດໄພຜິດປົກກະຕິ : ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອຸປະຕິເຫດການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

Khi nào nên thay nồi áp suất mới? - Ảnh 1. — ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງໄວວາແລະຮັກສາສານອາຫານ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂ້າງເທິງແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປງ່າຍທີ່ຈະກວດພົບ. ສະນັ້ນ, ທຸກຄົນຕ້ອງຕິດຕາມ ແລະ ປ່ຽນໝໍ້ທັນທີ ຖ້າສັງເກດເຫັນ:

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປິດຝາ.
ການກັດກ່ອນ, ຮອຍແຕກ, ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕົວຂອງຫມໍ້ຫຼືຝາປິດ.
ປ່ຽງຄວາມປອດໄພ ຫຼືເຄື່ອງວັດແທກຄວາມດັນເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຫມໍ້ທີ່ໃຊ້ແລ້ວແມ່ນມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 10 ປີທີ່ມີການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ.

ວິທີການເລືອກຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນທີ່ດີ?

ເມື່ອຊື້ຫມໍ້ຫຸງດັນໃຫມ່, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບການເລືອກປະເພດທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສຸຂະພາບ. ບູລິມະສິດຊອກຫາແບບຈໍາລອງທີ່ມີເຄື່ອງວັດແທກຄວາມດັນແລະປ່ຽງຄວາມປອດໄພ, ເຮັດຈາກສະແຕນເລດ. ສະເຫມີກວດເບິ່ງການຮັບປະກັນ, ເລືອກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ; ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຫມໍ້ທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນຫຼາຍຫຼືການເຄືອບທີ່ສວມໃສ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກປ່ຽນເປັນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຫມ່, ການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປົກກະຕິແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ: