ວິທີການເຮັດເມນູສໍາລັບແມ່ແລະລູກໄວແລະຖືກຕ້ອງ?

ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນ, ບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົງໄສແມ່ນການສ້າງເມນູທີ່ຮັບປະກັນໂພຊະນາການສໍາລັບຕົນເອງໃນເວລາຖືພາ, ຫຼັງຈາກການເກີດລູກແລະການໃຫ້ນົມລູກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ.

ຊອບແວຟຣີສໍາລັບແມ່ແລະຜູ້ເບິ່ງແຍງເດັກອ່ອນທີ່ເວັບໄຊທ໌ www.dinhduongmevabe.com.vn

ອີງຕາມ MSc. ທ່ານ​ໝໍ ຫງວຽນ​ທິ​ທູ​ຮ່​ວາ, ພາກ​ວິຊາ​ແມ່​ຍິງ, ມະຫາວິທະຍາ​ໄລ​ແພດສາດ ​ແລະ ໂຮງໝໍ​ການ​ຢາ, ນະຄອນ​ໂຮ່ຈິ​ມິນ (​ເຂດ 5), ຮັບປະກັນ​ການ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ທາດ​ບຳລຸງ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ສຳຄັນ​ຫຼາຍ​ໃນ​ການ​ພັດທະນາ​ການ​ຖືພາ, ສຳລັບ​ແມ່​ຖືພາ ​ແລະ ​ເດັກ​ຫຼັງ​ເກີດ.

ສ້າງໂຄງສ້າງອາຫານທີ່ສົມດູນ

"ການຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງໂພຊະນາການຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ແລະເດັກໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ສົມດູນ, ມີການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາດີຂຶ້ນໃນຊຸມປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ", ດຣ.

ສະເໜີໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາອ້າງອີງ ແລະ ນຳໃຊ້ໂປຼແກຼມສ້າງເມນູທີ່ສົມດູນທາງໂພຊະນາການ ໂດຍບໍລິສັດ Ajinomoto ຫວຽດນາມ, ກົມແມ່ ແລະ ເດັກ ແລະ ສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ - ພາຍໃຕ້ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ , ທ່ານ ດຣ. Thu ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືໃນການປະຕິບັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ມີອາຫານທີ່ເໝາະສົມ.

"ໂຄງສ້າງອາຫານທີ່ແນະນໍາໂດຍຊອບແວຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ປະສົມປະສານກຸ່ມທາດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ. ຖ້າຊອບແວຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ໂຄງປະກອບການອາຫານຈະມີຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານນີ້ກໍ່ຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງແຫຼ່ງເສັ້ນໄຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນທ້ອງຜູກ, "ທ່ານດຣ Thu ເນັ້ນຫນັກ.

MSc. ທ່ານ​ດຣ ຫງວຽນ​ທິ​ທູ​ຮ່ວາ, ກົມ​ມະ​ຕິ​ກຳ​ສາດ, ໂຮງ​ໝໍ​ມະ​ຫາ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​ແພດ​ສາດ ແລະ ການ​ຢາ, ນະ​ຄອນ ໂຮ່​ຈິ​ມິນ (ເຂດ 5), ແນະ​ນຳ​ຊອບ​ແວ​ສຳ​ລັບ​ແມ່​ຍິງ​ຖື​ພາ - ພາບ: HUU HANH

ນອກ​ນີ້, ທ່ານ​ດຣ.​ຍັງ​ໃຫ້​ຂໍ້​ສັງ​ເກດ​ວ່າ, ນີ້​ແມ່ນ​ລາຍການ​ອາຫານ​ຂອງ​ຊຸມ​ຊົນ. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາມີອາການທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ, ຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຫຼືປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໂດຍກົງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງທາດແປ້ງເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ເຫມາະສົມກັບແຕ່ລະຄົນ.

ຊອບແວສະໜອງເມນູທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ທັງແມ່ ແລະລູກໃນຫຼາຍຂັ້ນຕອນ - ພາບ: HUU HANH

ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອວາງແຜນເມນູ

ທ່ານນາງ ຫງວຽນທິແທງຕ໋ຽນ, ອາໄສຢູ່ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໄດ້ໃຫ້ຄຳເຫັນວ່າ: ເມນູອາຫານທີ່ມີ 2.500 ເຍື່ອງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ມີຄວາມກັງວົນໜ້ອຍລົງໃນການຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ເໝາະສົມໃຫ້ລູກນ້ອຍ, ພິເສດແມ່ນໃນໄລຍະຂາດເຂີນ ຫຼື ເມື່ອລູກນ້ອຍກ້າວໄປສູ່ການພັດທະນາໄລຍະອື່ນ.

"ກ່ອນທີ່ຈະດູແລລູກທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງໄປອອນໄລນ໌ເພື່ອຊອກຫາສູດອາຫານສໍາລັບລູກຂອງຂ້ອຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າມີຂໍ້ມູນອອນໄລນ໌ຫຼາຍ, ຂ້ອຍມັກຈະຮູ້ສຶກສັບສົນ. ດ້ວຍຊອບແວນີ້, ຂໍ້ມູນທັງຫມົດແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ລ່ວງຫນ້າແລະມີຄວາມຖືກຕ້ອງສູງ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກປອດໄພຫຼາຍ.

ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້, ນາງ Tam ກ່າວ​ວ່າ​ຫນ້າ​ທີ່​ຂອງ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ແມ່​ແລະ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ແມ່ນ​ສະ​ດວກ​ທີ່​ສຸດ. ພຽງແຕ່ໃສ່ນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກ, ອາຍຸເປັນເດືອນແລະນ້ໍາຫນັກຂອງແມ່ເພື່ອຈະສາມາດຕິດຕາມຂະບວນການດູແລຂອງເດັກໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

"ກ່ຽວກັບເມນູສໍາລັບແມ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຊອກຫາໄດ້ງ່າຍ, ແລະລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ, ເຫມາະສົມກັບສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນຂອງຄອບຄົວ," ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ຊອບແວນີ້ຖືກນຳໃຊ້ໂດຍບໍລິສັດ Ajinomoto ຫວຽດນາມ, ກົມແມ່ ແລະ ເດັກ ແລະ ສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ - ພາຍໃຕ້ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ - ພາບ: HUU HANH

ທ່ານ​ນາງ ເຈີ່ນ​ທິ​ຫາຍ​ຮ່າ - ປະຈຸ​ບັນ​ລ້ຽງ​ລູກ​ສອງ​ຄົນ, ຜູ້​ໃຫຍ່​ມີ​ອາຍຸ 27 ​ເດືອນ, ຜູ້​ນ້ອຍ​ມີ​ອາຍຸ 3 ວັນ - ກໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຄິດ​ຄື​ກັນ.

ນາງແບ່ງປັນວ່າເມື່ອນາງເກີດລູກທໍາອິດ, ການກະກຽມອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ນາງເຈັບຫົວ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ນາງຊອກຫາສູດອາຫານ, ຮ່າຕ້ອງເລືອກມັນເອງຈາກຫຼາຍແຫຼ່ງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ຮູ້ວິທີປະສົມອາຫານໃຫ້ເໝາະສົມ ແລະ ມີທາດບໍາລຸງ.

"ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ແນະນໍາເຄື່ອງມືນີ້, ຂ້ອຍພົບວ່າມັນສະດວກຫຼາຍເພາະວ່າມັນສະຫນອງເມນູທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ມີຄໍາແນະນໍາການປຸງອາຫານທີ່ລະອຽດ, ຊອກຫາໄວແລະງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຂອບໃຈ, ຂ້ອຍປະຫຍັດເວລາຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າເມນູສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະເຕັມໄປດ້ວຍໂພຊະນາການ, "ນາງ Ha ກ່າວ.

ຊອບແວທີ່ສະຫນອງເມນູສໍາລັບແມ່ແລະເດັກນ້ອຍພ້ອມກັບເຄື່ອງມືດູແລສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍ

ທ່ານ​ນາງ ຫາຍ​ຮ່າ ​ແບ່ງປັນ​ວ່າ, ພາຍຫຼັງ​ໄດ້​ພະຍາຍາມ​ເຂົ້າ​ເຖິງ, ນອກຈາກ​ສີສັນ​ທີ່​ຈັບ​ຕາ​ແລ້ວ, ນາງ​ກໍ່​ຮູ້ສຶກ​ດີ​ໃຈ​ທີ່​ຊອກ​ຫາ​ຊອບ​ແວ​ທີ່​ສະດວກ​ສະບາຍ. ເມນູບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນອາຫານສໍາລັບແມ່.

"ຂ້ອຍເຫັນວ່າຊອບແວນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄອບຄົວທີ່ຫຍຸ້ງຫຼືຜູ້ທີ່ບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍໃນການລ້ຽງເດັກ. ຂໍຂອບໃຈກັບຊອບແວ, ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍ, ມີເມນູທີ່ສົມບູນແລະເຫມາະສົມໂດຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງຄິດຫຼາຍ. ຂ້ອຍຈະສືບຕໍ່ໃຊ້ຊອບແວເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການດູແລເດັກນ້ອຍທີ່ດີກວ່າ," ນາງເວົ້າ.

ເຄື່ອງມື "ທີ່ມີປະສິດທິພາບ" ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນພະນັກງານແພດ

ປະຕິບັດທົ່ວປະເທດນັບແຕ່ປີ 2020 ເປັນຕົ້ນມາ ເພື່ອປະກອບສ່ວນປັບປຸງໂພຊະນາການ ແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່ ແລະເດັກ ຢູ່ຫວຽດນາມ, ປະຈຸບັນ ໂຄງການໂພຊະນາການແມ່ ແລະເດັກ ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປເຖິງ 63 ແຂວງ, ນະຄອນໃນທົ່ວປະເທດ, ມີພະນັກງານສາທາລະນະສຸກ 19.000 ກວ່າຄົນ ແລະແມ່ມານກວ່າ 1,3 ລ້ານຄົນໄດ້ເຂົ້າຊົມ ແລະນຳໃຊ້ເນື້ອໃນຂອງໂຄງການ.

Ajinomoto ຫວຽດນາມ ພວມສືບຕໍ່ສົມທົບກັນຢ່າງແໜ້ນແຟ້ນກັບບັນດາພະແນກສາທາລະນະສຸກທ້ອງຖິ່ນ, ລວມທັງການສົມທົບກັບບັນດາໂຮງໝໍກັບບັນດາພະແນກຍຸຕິທຳ ແລະ ເດັກ, ເພື່ອສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ບັນດາຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເຂົ້າເຖິງ ແລະ ນຳໃຊ້ໂຄງການໃນການດູແລສຸຂະພາບ ແລະ ໂພຊະນາການປະຈຳວັນ.

ໂຮງໝໍ​ການ​ແພດ ​ແລະ ການ​ຢາ ນະຄອນ​ໂຮ່ຈິ​ມິນ (​ເຂດ 5) ​ແມ່ນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ບັນດາ​ຫົວໜ່ວຍ​ການ​ແພດ​ທີ່​ໄດ້​ປະຕິບັດ​ໂຄງການ​ບຳລຸງ​ສ້າງ​ແມ່ ​ແລະ ເດັກ​ນັບ​ແຕ່​ປີ 2021.

ຂໍ້​ມູນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊອບ​ແວ​ໄດ້​ຖືກ​ສະ​ຫນອງ​ໃຫ້​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ຢູ່​ໂຮງ​ຫມໍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ໄດ້​ງ່າຍ​ໂດຍ​ແມ່​ຍິງ​ຖື​ພາ - ຮູບ​ພາບ: HUU HANH

ທ່ານນາງ ຫງວຽນທິທິຢຸງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວຽກງານສັງຄົມຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ (ເຂດ 5), ແບ່ງປັນວ່າ, ໃນໄລຍະໂອ້ລົມກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານເພື່ອສ້າງເມນູອາຫານທີ່ສົມດູນໃຫ້ລູກນ້ອຍ.

“ເມື່ອເຮົາແນະນຳໃຫ້ແມ່ໃຊ້ຊອຟແວຣ໌ແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າມັກຫຼາຍ ເພາະເມນູຖືກສ້າງມາຕາມຄຳແນະນຳຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພ, ຈານແຍ່ຍັງມີຫຼາກຫຼາຍສູດ ດ້ວຍ 2,500 ສູດໃຫ້ແມ່ເລືອກຕາມແຕ່ລະໄລຍະຂອງຊີວິດ – ໃນໄລຍະຖືພາ, ຫລັງເກີດ ແລະ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຕະຫຼອດຮອດໄລຍະຫຼັງເກີດລູກ 5 ປີ.

"ຊອບແວນີ້ຍັງໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມື "ທີ່ມີປະສິດທິພາບ" ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງພະຍາບານ, ຊ່ວຍປະຫຍັດເວລາແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດແລະເປັນລະບົບຫຼາຍຂື້ນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການປຶກສາຫາລືສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, "ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ ກັບໄປທີ່ຫົວຂໍ້

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm