ອາຍຸ 37 ປີທີ່ມີ hypertension ໄລຍະ 3, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍ້ອນການຕິດເຄື່ອງດື່ມນີ້

(ແດນ Tri) - ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 37 ປີ, ສຸຂະພາບສົມບູນ, ທັນທີທັນໃດຄົ້ນພົບວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງລາວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບອັນຕະລາຍ. ສາເຫດ, ອີງຕາມການແພດ, ມາຈາກນິໄສຂອງລາວທີ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມງ່ວງນອນ.

ໄລຍະ 3 hypertension ໃນອາຍຸ 37 ປີ

MSc. ທ່ານດຣ Doan Du Manh, ສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອງຫວຽດນາມ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ລາວຫາກໍ່ໄດ້ຮັບຄົນເຈັບເປັນເພດຊາຍ ອາຍຸ 37 ປີ ທີ່ມີພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແທກໄດ້ 180/100 mmHg.

ຜ່ານປະຫວັດສາດທາງການແພດ, ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ເຮັດວຽກເປັນຄົນຂັບລົດທາງໄກ, ມັກຈະນອນເດິກແລະໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ຕື່ນນອນ. ໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ລາວໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢ່າງກະທັນຫັນວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງຜິດປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີປະຫວັດທາງການແພດ.

ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນພະຍາດ hypertension ໄລຍະ 3 ໃນອາຍຸ 37 ປີ (ພາບ: Getty).

ທ່ານດຣ Manh ກ່າວວ່າ "ລາວເອງບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າລາວຍັງອ່ອນໆແຕ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະດັບ 3 ແລ້ວ, ເຊິ່ງເປັນລະດັບທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທຸກເວລາ,"

ເພື່ອປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ "ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສື້ອຄຸມສີຂາວ," ການເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວຂອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ເກີດຈາກຄວາມກັງວົນຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄົນເຈັບໃສ່ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດັດຊະນີຄວາມດັນເລືອດຖືກຮັກສາຢູ່ສະເຫມີຢູ່ທີ່ 160-190mmHg, ບາງຄັ້ງເຖິງ 200mmHg, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລານອນ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ ultrasound, angiography renal, scan ແລະການທົດສອບ thyroid ແມ່ນປົກກະຕິ. ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ວິນິດໄສຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນໄວ ໜຸ່ມ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບແລະນິໄສການດໍາລົງຊີວິດ.

ໂດຍສະເພາະ, ຄົນເຈັບຍອມຮັບວ່າຄືນຫນຶ່ງລາວໄດ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທັງຫມົດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມງ່ວງນອນ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ລາວນອນຫລັບຢ່າງຫນັກແລະບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຍ້າຍ.

"ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບຢ່າງແທ້ຈິງຢ່ານອນເດິກ, ບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ຈໍາກັດກາເຟແລະເຫຼົ້າ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, "ທ່ານດຣ Manh ກ່າວຕື່ມວ່າ.

ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ຄວນລ່ວງລະເມີດເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Manh, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານປະກອບດ້ວຍຄາເຟອີນແລະນໍ້າຕານສູງ, ສ່ວນປະກອບສອງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະເມື່ອຍລ້າ.

ສຳລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງແລ້ວ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງແຮງເປັນການ “ເພີ່ມນ້ຳມັນໃຫ້ໄຟ”, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ຫຼືຈັງຫວະຫົວໃຈລົບກວນຫຼາຍຄັ້ງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານນີ້ແນະນໍາວ່ານ້ໍາການກັ່ນຕອງ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກສົດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າສໍາລັບຫົວໃຈ. ເມື່ອເມື່ອຍ, ຄົນງານຄວນອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ ແລະ ຫາຍໃຈເລິກໆ ເພື່ອໃຫ້ຕື່ນຢູ່ແທນການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ກະຕຸ້ນ.

ສະຖິຕິຂອງສະຖານທີ່ ທາງການແພດ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈໍານວນໄວຫນຸ່ມທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນມາຈາກການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນດົນນານ, ການນອນເດິກ ແລະ ການໃຊ້ສານກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ.

“ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ພະຍາດຕ່າງໆກ້າວໄປຢ່າງງຽບໆໂດຍທີ່ຄົນໜຸ່ມຮູ້ບໍ່ໄດ້. ພຽງແຕ່ເມື່ອມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ແລະຕາບອດ ເຂົາເຈົ້າໄປຫາໝໍ, ແຕ່ພະຍາດກໍ່ຮ້າຍແຮງແລ້ວ,” ດຣ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Manh, ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄວຫນຸ່ມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແຕ່ຍັງເປັນ "ຜົນກະທົບຕໍ່" ອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, myocardial infarction, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕາ.

"ພວກເຮົາຍັງຄິດວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຫຼາຍໆກໍລະນີໃນໄວ 30 ປີຂອງພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ, ນີ້ແມ່ນຄໍາເຕືອນສໍາລັບວິຖີຊີວິດຂອງໄວຫນຸ່ມໃນປັດຈຸບັນ,"

ທີ່ມາ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/37-tuoi-bi-tang-huyet-ap-muc-3-nguy-co-dot-quy-vi-nghien-thuc-uong-nay-20251016064911459.htm