ແພດແນະນຳວິທີຕົ້ມນ້ຳໃບ perilla ດື່ມ

ຜົນກະທົບຂອງ perilla ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານໝໍ Bui Dac Sang, ສະມາຄົມແພດສາດຕາເວັນອອກ ຮ່າໂນ້ຍ , ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: perilla ແມ່ນພືດສະໝູນໄພທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ, ມີຮາກສີຂາວ ແລະ ມີລົດຊາດເຜັດ. ມັນເຕີບໃຫຍ່ຕາມທໍາມະຊາດຫຼືຖືກປູກຢູ່ໃນຫຼາຍບ່ອນໃນທົ່ວປະເທດແລະອາຊີ. ຕົ້ນໄມ້ມັກແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະເຫມາະສົມສໍາລັບດິນ loamy ແລະດິນ alluvial. ດອກ perilla ແລະ bears ຫມາກຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກຫມາກໄມ້ສຸກແລ້ວ, ພືດຈະຫ່ຽວແຫ້ງ, ແລະເມັດໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວ, ງອກໃນລະດູຝົນຂອງປີຕໍ່ໄປ. ພືດແມ່ນປູກຈາກແກ່ນ.

ນີ້​ແມ່ນ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ນິ​ຍົມ​, ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ນໍາ​ໃຊ້​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ແຊບ​ຫຼາຍ​, ແຕ່​ຍັງ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ເປັນ​ຢາ​. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, perilla ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກຈັດປະເພດເປັນ diaphoretic, ຕົ້ມແລະສານສະກັດຈາກເຫຼົ້າຂອງໃບ perilla ທັງສອງມີຜົນຂອງການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດເທິງຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້, ແລະປິ່ນປົວຫວັດ. ແກ່ນແມ່ນຜະລິດເປັນຊາແລະຢາຫຼຸດຜ່ອນອາຍແກັສ, ສາຂາແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາຮັກສາສະຖຽນລະພາບການຖືພາ.

Perilla ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ spasms ກ້າມເນື້ອລຽບ bronchial, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເພີ່ມ້ໍາຕານໃນເລືອດ. Perilla aldehyde ຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ນ້ໍາໃບ Perilla inhibits ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນ staphylococcus, dysentery bacilli, ແລະ coliform bacilli.

ການດື່ມນ້ໍາໃບ perilla ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາການກັ່ນຕອງທຸກໆມື້ເປັນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

ໃນແງ່ຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີ, ເມັດ perilla ມີຈໍານວນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາຊິດ alpha-linoleic. ໃບ Perilla ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍບໍລິສຸດປະມານ 0.2% ແລະ hydrocarbons, aldehydes, ketones, furans. ສານສະກັດຈາກໃບ Perilla ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານອາການແພ້, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຕ້ານການຊຶມເສົ້າ.

ໃນເວລາທີ່ບາດແຜມີເລືອດອອກ, ທ່ານສາມາດເອົາໃບ perilla ອ່ອນ, ຂັດມັນ, ກວມເອົາພື້ນທີ່ທີ່ມີເລືອດອອກ, ຟອກມັນແຫນ້ນແລະມັດມັນ. ບາດແຜຈະຢຸດເລືອດ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໜອງ ແລະຈະບໍ່ເປັນຮອຍແປ້ວເມື່ອຫາຍດີ.

ວິທີການແຕ່ງກິນນ້ໍາໃບ perilla ດື່ມທຸກໆມື້

ຕາມທ່ານໝໍ Bui Dac Sang, ການດື່ມນ້ຳໃບ perilla ແທນນ້ຳກັ່ນຕອງທຸກໆມື້ແມ່ນເປັນວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ ເພາະມັນມີໂປຣຕີນຈາກຜັກ, ເສັ້ນໃຍ ແລະ ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ, ເພີ່ມການເຜົາຜານ ແລະ ເຜົາຜານອາຫານ. ໂດຍສະເພາະ, ປະລິມານຂອງເສັ້ນໃຍໃນໃບປະເພດນີ້ຍັງສ້າງກ້າມຊີ້ນ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະ ກະທັດຮັດ, ຄ້າຍຄືກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຫຼີ້ນກິລາ .

ທ່ານສາມາດອ້າງອີງເຖິງວິທີການປຸງແຕ່ງນ້ໍາໃບ perilla ເພື່ອດື່ມ:

ແຊ່ໃບ perilla ໃນນ້ໍາເກືອ diluted ແລ້ວລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຕົ້ມ 2.5 ລິດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງແລະເພີ່ມໃບ perilla. ກວມເອົາໃຫ້ແຫນ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມຕົ້ມປະມານ 2 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດເຕົາແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາໝາກນາວສົດ 3 ໜ່ວຍໃສ່ກະປ໋ອງ, ຝາປິດ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອດື່ມຕະຫຼອດມື້. ທ່ານຄວນດື່ມມັນປະມານ 10-30 ນາທີກ່ອນອາຫານຫຼັກສາມຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນການດູດຊຶມໄຂມັນແລະຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານ.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນວິທີການແຕ່ງກິນນ້ໍາໃບ perilla ດື່ມທຸກໆມື້. ໃບ Perilla ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າຫຼັງຈາກບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ລະເລີຍຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດນີ້ທີ່ມີທັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະລາຄາຖືກ.

ຮ່າອານ

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html