ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ການເສຍຊີວິດໃນເວລານອນ?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດເລືອກເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕາຍ. ຂອງທຸກເວລາຂອງມື້, ການເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ນອນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມສະຫງົບທີ່ສຸດແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາສຸດທ້າຍ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trong khi ngủ - Ảnh 1. — ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈແມ່ນມັກຈະມີຫົວໃຈຢຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ, ໃນຂະນະທີ່ນອນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນການນອນແມ່ນຫາຍາກ. ສາເຫດມັກຈະເປັນບັນຫາສຸຂະພາບພື້ນຖານເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ.

ບົດຄວາມທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານຂອງສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາຄາດຄະເນວ່າປະມານ 15-20% ຂອງການເສຍຊີວິດກະທັນຫັນແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດຫົວໃຈ. ໃນບັນດາພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ.

ການສຶກສາໃນວາລະສານ Heart Rhythm ພົບວ່າປະມານ 22% ຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຫົວໃຈກະທັນຫັນເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ຄົນເຈັບຈະມີອາການຫົວໃຈເຕັ້ນ ແລະເສຍຊີວິດໃນເວລານອນ.

Cardiac arrest ແມ່ນການຢຸດຫົວໃຈກະທັນຫັນເນື່ອງຈາກມີໄຟຟ້າລົບກວນໃນຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະຢຸດ. ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນໃນບາງຄັ້ງຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານໄປເພາະຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢຸດເຕັ້ນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຈັບກຸມຫົວໃຈແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈຢຸດແມ່ນການຢຸດຂອງຫົວໃຈຢ່າງກະທັນຫັນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈແມ່ນເກີດມາຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າເລືອດບໍ່ໄດ້ໄຫຼໄປເຖິງຫົວໃຈ, ແຕ່ຫົວໃຈກໍຍັງຄົງເຕັ້ນຢູ່. ສອງເງື່ອນໄຂແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງ. ສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາກ່າວວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນ.

Nguyên nhân nào gây tử vong trong khi ngủ? - Ảnh 2. — ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແລະການເສຍຊີວິດກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ນອນ, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງເຊົາສູບຢາ, ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະຄໍເລດເຕີລອນ.

ມັນມັກຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະວິນິດໄສການຈັບກຸມຫົວໃຈກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫນ້າເອິກ, ຫາຍໃຈສັ້ນແລະອາການປວດຮາກບາງຄັ້ງສາມາດປາກົດເຖິງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນການຈັບກຸມຫົວໃຈ. ການສຶກສາໃນວາລະສານ Heart Rhythm ພົບວ່າແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຫົວໃຈເຕັ້ນ ແລະເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນເວລາກາງຄືນຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.

ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໃນເວລານອນຫລັບມັກຈະເປັນພະຍາດເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໂລກຫົວໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈໂຄງສ້າງ, ພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ (COPD) ຫຼືພະຍາດຫືດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ຄໍເລດເຕີລອນສູງ, ການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ, ການສູບຢາຫຼືການໃຊ້ຢາກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແລະການເສຍຊີວິດກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ນອນ, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງເຊົາສູບຢາ, ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະຄໍເລດເຕີລອນ, ອີງຕາມ Healthline.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ