ໝາກໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ບໍ່ຄວນກິນນຳກັນ?

ໝາກ ໄມ້ເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນໝາກໄມ້ຫຼາຍໆກໍ່ບໍ່ດີສະເໝີໄປ ໂດຍສະເພາະບາງຊະນິດຄວນຈຳກັດໃຫ້ກິນນຳກັນ.

ຫມາກໄມ້ບາງຊະນິດ, ເມື່ອກິນຮ່ວມກັນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍອາຫານ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນຄຸນສົມບັດທາງເຄມີຂອງຫມາກໄມ້ແຕ່ລະຄົນ, ເຊັ່ນລະດັບອາຊິດ, ທາດແປ້ງ, ແລະເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງເປັນຍ້ອນເວລາການຍ່ອຍອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງພວກມັນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

ໝາກຫຸ່ງ ແລະ ໝາກນາວ ເມື່ອຮັບປະທານເຂົ້າກັນ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານໃນບາງຄົນ.

ຮູບພາບ: AI

ຄົນທີ່ມັກຈະຮູ້ສຶກທ້ອງອືດ ແລະ ຍ່ອຍອາຫານຫຼັງຈາກກິນໝາກໄມ້ຄວນຫຼີກລ່ຽງການປະສົມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກົດແລະຫວານ

ຫມາກໄມ້ຫວານເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກມ່ວງ, ແລະອະງຸ່ນມີນໍ້າຕານທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໄມ້ສົ້ມເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກນາວ, ແລະຫມາກນັດມີອາຊິດຫຼາຍ. ເມື່ອກິນໝາກໄມ້ສອງກຸ່ມນີ້ເຂົ້າກັນ, ກົດຈາກໝາກໄມ້ສົ້ມສາມາດດັບນໍ້າຕານຕາມທຳມະຊາດໃນໝາກໄມ້ຫວານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາຍແກັສ, ທ້ອງອືດ, ແລະຖອກທ້ອງອ່ອນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດໃນໝາກໄມ້ສົ້ມຍັງຊ່ວຍຍັບຍັ້ງເອນໄຊການຍ່ອຍອາຫານທີ່ secreted ເພື່ອທໍາລາຍຄາໂບໄຮເດຣດຈາກຫມາກໄມ້ຫວານ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງລໍາໄສ້.

ໝາກຫຸ່ງ ແລະ ໝາກນາວ

ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ຫຸ່ງແລະ ໝາກ ນາວມີທາດອາຫານຫຼາຍ, ແຕ່ການລວມເອົາພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ບາງຄົນ. ໝາກຫຸ່ງມີເອນໄຊ papain ເຊິ່ງຊ່ວຍທຳລາຍໂປຣຕີນ. ເອນໄຊນີ້, ເມື່ອປະສົມກັບອາຊິດ citric ໃນນາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານໃນຄົນທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ລາຍງານທາງຄລີນິກລະບຸວ່າ ບາງຄົນທີ່ກິນໝາກຫຸ່ງ ແລະ ໝາກນາວຮ່ວມກັນ ອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ທ້ອງອືດ, ຫຼືກະເພາະລຳໄສ້ອ່ອນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ຫຼືໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງຄວນລະມັດລະວັງ.

ໝາກກ້ວຍ ແລະ ໝາກກ້ວຍ

Guavas ມີວິຕາມິນ C ສູງ ແລະເສັ້ນໃຍທີ່ບໍ່ລະລາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກກ້ວຍມີ magnesium ແລະນໍ້າຕານທໍາມະຊາດສູງ. ການປະສົມປະສານທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີສຸຂະພາບດີນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນບາງຄົນ.

ການກິນໝາກອຶ ແລະ ໝາກກ້ວຍພ້ອມໆກັນສາມາດເພີ່ມອາຍແກັສໃນລຳໄສ້, ເຈັບກະເພາະອາຫານ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນທ້ອງຜູກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ. ສາເຫດແມ່ນຄິດວ່າເປັນຍ້ອນໝາກອຶເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນທີ່ຂອງລຳໄສ້ຊ້າລົງ, ໃນຂະນະທີ່ໝາກກ້ວຍສຸກມີນ້ຳຕານຫຼາຍ ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານສາມາດຈັດການໄດ້ທັງສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ຕາມການລາຍງານຂອງ Medical News Today (UK).

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nhung-loai-trai-cay-nao-khong-nen-an-cung-nhau-185250719133730958.htm