ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດແລະ acupressure ສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ

ການນວດເຂັມແມ່ນວິທີການໃຊ້ມື ແລະ ນິ້ວມື ແຕະຜິວໜັງ, ເນື້ອໜັງ, ເສັ້ນເອັນ, ຂໍ້ຕໍ່, ຈຸດຝັງເຂັມ, ເສັ້ນປະສາດ... ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜ້າສົດຊື່ນ, ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.

ທ່ານໝໍ 2 Huynh Tan Vu (ໜ່ວຍປິ່ນປົວປະຈຳວັນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍຮ້ານຂາຍຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ - ສະຖານບັນ 3) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄຸນລັກສະນະພື້ນຖານຂອງການນວດ ແລະ ການກົດດັນແມ່ນໃຊ້ມື ແລະ ນິ້ວມືກະທົບໃສ່ຜິວໜັງ, ເນື້ອໜັງ, ເສັ້ນເອັນ, ຂໍ້ຕໍ່, ຈຸດຝັງເຂັມ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຂອງມະນຸດ ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມ. ວິທີການນວດແລະ acupressure ໃນຢາພື້ນເມືອງນໍາເອົາຜົນກະທົບທີ່ດີໂດຍສະເພາະໃນຄວາມງາມ, ນີ້ແມ່ນທິດທາງໃນທາງບວກໃຫມ່ຂອງຢາພື້ນເມືອງ.

"ການນວດໜ້າ ແລະ ນວດຈຸດ ຊ່ວຍໃຫ້ໃບໜ້າເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ ແລະ ສາມາດຟື້ນຟູຂະບວນການເກົ່າແກ່ໄດ້. ແຕ່ລະຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ເອງພາຍໃຕ້ການແນະນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຫຼື ເຮັດໂດຍພະນັກງານທີ່ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນມືອາຊີບ. ຮູຂຸມຂົນກະຊັບຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງ, ຜິວໜ້າມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ອ່ອນກວ່າໄວ, ຜິວໜ້າຈະອ່ອນກວ່າໄວ, ຜິວພັນສົດໃສຂຶ້ນ ແລະ ປັບປຸງຜິວໜ້າໃຫ້ຂາວໃສຂື້ນ. "

ການນວດແລະການນວດເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງສໍາອາງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຜົນກະທົບໃບຫນ້າເພື່ອຊ່ວຍ:

ການນວດໜ້າ ແລະ ນວດຈຸດຊ່ວຍໃຫ້ໃບໜ້າເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ

ພາບປະກອບ: PEXELS

ຟື້ນຟູໃບຫນ້າ

ການນວດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ເນື້ອເຍື່ອ subcutaneous tightens. ຕ່ອມເຫື່ອເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ. ຜິວໜ້າຈະອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ລຽບນຽນ, ຊ່ວຍໃຫ້ໃບໜ້າຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວຍານ, ແລະ ຜິວໜັງອ່ອນກວ່າໄວ.

ເພີ່ມ metabolism ທ້ອງຖິ່ນ

ໃນເວລາທີ່ນວດ, ເກັດ horny ຂອງ epidermis ຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຖືກປອກເປືອກອອກ, ສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບຕ່ອມເຫື່ອແລະ sebum ທີ່ຈະ secrete ດີກວ່າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ excretion ແລະຂະບວນການ metabolism ດີຂຶ້ນ.

ກ້າມໃບໜ້າໃຫ້ແຂງແຮງ

ການນວດແລະການນວດຊ່ວຍປົດປ່ອຍຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ wrinkles, sagging ແລະຖົງ. ຖ້າ​ຫາກ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ໂດຍ​ໄວ​, ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ແລະ​ທັນ​ທີ​, ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ຂອງ​ຜິວ​ຫນັງ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ເບິ່ງ​ເປັນ​ຫນຸ່ມ​, ກ້າມ​ເນື້ອ​ຍົກ​ແລະ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ແລະ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໂຍນ​.

ປັບປຸງຜິວຫນັງ

ການນວດແລະການບີບອັດຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງແຫນ້ນແຫນ້ນແລະສ້າງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. Acupressure ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຟື້ນຟູຜິວຫນັງ, ປ່ອຍເນື້ອເຍື່ອ, ແລະເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.

ຟື້ນຟູສຸຂະພາບ

“ເມື່ອຮ່າງກາຍອິດເມື່ອຍເປັນເວລາດົນ, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຈະດີຂຶ້ນ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກຈະຫຼຸດລົງ, ການນວດໃບໜ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ”.

ການນວດແລະການກົດດັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍໃນບາງກໍລະນີ:

• ນັ່ງເປັນເວລາດົນນານ.
• ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ບັນ​ທຸກ​ຫຼື​ຍົກ​ຂອງ​ຫນັກ​.
• ເມື່ອມັນຮ້ອນແລະເຫື່ອອອກ.
• ຮູ້ສຶກໜັກ ແລະເມື່ອຍ.
• ຫຼັງຈາກຂັບລົດຈັກເປັນເວລາດົນນານ.
  
• ເມື່ອໃຈຮ້າຍ ຫຼືເປັນຫ່ວງ, ພົບກັບຄວາມບໍ່ປະທະກັນໃນຊີວິດ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nhung-loi-ich-cua-xoa-bop-bam-huet-doi-voi-suc-khoe-va-sac-dep-185240902145401144.htm