ນ້ຳອ້ອຍ ແລະ ໝາກໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕື່ນຕົວ?

Sau khi uống rượu, nên uống nhiều nước, sau đó có thể dùng một số loại trái cây có tác dụng giải rượu như lê, táo... - Ảnh: REUTERS — ຫລັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າແລ້ວ ຄວນດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ກິນໝາກໄມ້ບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຂັບລົມໄດ້ເຊັ່ນ: ໝາກແອັບເປີ້ນ, ໝາກແອັບເປີ້ນ... - ພາບ: REUTERS

MSc. ທ່ານ ຮວ່າງແຄ໋ງຕ໋ຽນ, ອະດີດຫົວໜ້າພະແນກການຢາພື້ນເມືອງ, ໂຮງໝໍທະຫານ 108 ສູນກາງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການດື່ມເຫຼົ້າກໍ່ເປັນຄວາມສຸກ, ແຕ່ຖ້າເມົາແລ້ວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມມ່ວນຊື່ນຈະໝົດໄປໃນບໍ່ຊ້ານີ້, ແຕ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານກໍ່ຖືກກະທົບ, ທັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພິດເຫຼົ້າໄດ້.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອຄົນເມົາເຫຼົ້າກ່ອນອື່ນໝົດຕ້ອງໃຫ້ຜູ້ດື່ມດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ຢ່າງໜ້ອຍກໍເທົ່າກັບປະລິມານຂອງເຫຼົ້າທີ່ດື່ມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍເສື່ອມເສຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການກຳຈັດເຫຼົ້າໄດ້ໄວ ແລະ ຄ່ອງແຄ້ວ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມເງື່ອນໄຂສະເພາະ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຢັນຢູ່ໃນເຮືອນເພື່ອ sober ເຊັ່ນ:

ໝາກເຜັດ : ເຢັນ, ຫວານ, ມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ, ແລະປ່ຽນກິ່ນເໝັນ. ຄົນທີ່ເມົາເຫຼົ້າ ແລະກິນໝາກເຜັດຫຼາຍຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປາກແຫ້ງ, ຫິວນໍ້າ, ແລະຮ້ອນໃນໜ້າເອິກ ແລະ ທ້ອງ. ປື້ມ Ben Cao Yan Yi ເວົ້າວ່າ: "ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຫິວນ້ໍາຍ້ອນເຫຼົ້າ, ການກິນຫມາກພິກແມ່ນດີຫຼາຍ." ປຶ້ມ Ben Cao Jing So ກ່າວອີກວ່າ: ຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍແລະດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ເຫຍື້ອແລະໄຟໄໝ້ແລະສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນທ້ອງແລະບວມ. ຖ້າເຈົ້າກິນໝາກເດືອຍຫຼາຍ ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍກາຍເປັນຄວາມປອດໄພ. ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍ.

ໝາກແອັບເປິ້ນ : ເຢັນ, ຫວານ, ມີຜົນໃນການສ້າງທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ, ຂັບໄລ່ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ບັນເທົາຄວາມຫິວນໍ້າ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ປຶ້ມ “ ສຸຍຊີຈູ ອຳ ທູກໂຟ” ຂຽນວ່າ: “ໝາກແອັບເປິ້ນເຮັດໃຫ້ປອດ ແລະ ສະໝອງປອດໂປ່ງ, ຜະລິດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ຕື່ນຕົວ.” ເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການອົດກັ້ນ, ຄົນບູຮານໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໂປມສົດຫຼືບີບເອົານ້ໍາດື່ມ.

ສົ້ມ : ມີລົດຊາດຫວານ, ຫວານ ແລະ ສົ້ມ, ມີຜົນໃນການຜະລິດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ແກ້ອາການຫິວນໍ້າ, ບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຂັບປັດສະວະ. ໜັງສື ໄຄ່ບ໋າວ ເວົ້າວ່າ: “ໝາກກ້ຽງມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ລຳໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານຈາກສານພິດຮ້ອນ, ບັນເທົາຄວາມຫິວ, ຂັບຖ່າຍ, ຂັບລົມ, ຂັບໄລ່ເຫຼົ້າ” ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ: ຫມາກກ້ຽງມີຄຸນສົມບັດໃນການກໍາຈັດສານພິດຄວາມຮ້ອນໃນກະເພາະອາຫານ, ແກ້ຫິວ, ຂັບປັດສະວະ, ແລະສົ່ງເສີມການອາການໄອ.

ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ : ປຶ້ມ “ ສຸຍຕຸ໊ກກູອຳ ທູກເຟື້ອງ” ຂຽນວ່າ: “ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າມີລົດຊາດຫວານ, ມີລິດໃນການລ້າງຂີ້ໝິ້ນ, ກໍາຈັດສິ່ງຊົ່ວຮ້າຍ, ບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ”. ຄຳວ່າ "ປິ່ນປົວ" ໃນທີ່ນີ້ຫມາຍເຖິງການດື່ມເຫຼົ້າ. ຄົນບູຮານເຊື່ອກັນວ່າ ມືຂອງພະພຸດທະເຈົ້າເປັນຢາສະໝຸນໄພທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ຂັບລົມ, ແກ້ອາການປວດຮາກ, ແກ້ອາການທ້ອງອືດ. ເມື່ອດື່ມແລ້ວໃຫ້ໃຊ້ພຣະພຸດທະຮູບສົດ 12-15 ກຣາມ (ຫຼື 6 ກຣັມຕາກແຫ້ງ) ແຊ່ໃນນ້ຳຕົ້ມແລ້ວດື່ມເປັນຊາ.

ໝາກກ້ວຍ : ມີລົດຊາດຫວານ, ເຢັນ, ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ເປັນຢາລະບາຍ, ຫຼຸດການຫິວນໍ້າ, ຂັບລ້າງສານພິດ. ປຶ້ມ Nhat dung ban thao ຂຽນວ່າ: “Huong tieu sinh thuc giai tuu doc” (ກິນໝາກກ້ວຍສົດສາມາດລ້າງພິດ ແລະ ລ້າງພິດໄດ້).

Kumquat : ມີຜົນໃນການຄວບຄຸມ qi, ຜ່ອນຄາຍອາການຊຶມເສົ້າ, ລະລາຍຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະ detoxifying ເຫຼົ້າ. ຫນັງສື Compendium ຂອງ Materia Medica ເວົ້າວ່າ: "Kumquat ຫຼຸດລົງ qi, ລ້າງຫນ້າເອິກ, ບັນເທົາຄວາມຫິວນ້ໍາ, ບັນເທົາເຫຼົ້າ, ແລະລ້າງຝຸ່ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ປອກເປືອກ kumquat, ມັນດີກວ່າ."

ໝາກນາວ : ມີລົດຊາດສົ້ມ, ເຢັນ, ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໄດ້. ປື້ມ "ຢາສະຫມຸນໄພ" ແນະນໍາໃຫ້ປະສົມຫມາກນາວກັບ້ໍາຕານແລະກົດມັນເຂົ້າໄປໃນເຄ້ກ. ເມື່ອດື່ມແລ້ວ, ຕັດບາງຕ່ອນລົງໃສ່ຈອກນ້ຳຕົ້ມແລ້ວປີ້ງໃສ່ນ້ຳດື່ມ ເພາະໝາກນາວມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍ “ລະລາຍຂີ້ກະເທີ່, ຫຼຸດຄວາມອ້ວນ, ປະສານສຽງກາງ, ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ, ຂັບລົມໃຫ້ແຂງແຮງ, ຂັບລົມ”.

ນ້ຳອ້ອຍ: ເຢັນ, ຫວານ, ມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ຜະລິດນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ, ບຳລຸງລຳໄສ້ໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງ. ປື້ມບັນດາຫນັງສື Nhat dung ban thao (Nhat dung ban thao) ຂຽນວ່າ: "ນ້ໍາອ້ອຍບັນເທົາຄວາມຮ້ອນ, ຫິວ, ບັນເທົາເຫຼົ້າແລະເຮັດໃຫ້ປອດໄດ້". ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນບູຮານຍັງເຊື່ອກັນວ່າ ເມື່ອເມົາແລ້ວຄວນດື່ມນ້ຳອ້ອຍສົດ ແລະ ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ຳອ້ອຍທີ່ຫລອມໂລຫະ ເພາະນ້ຳຕານມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ຖ້າໃຊ້ໃນປະລິມານຫຼາຍ ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສະສົມໄດ້.

Radish : ປື້ມ Compendium ຂອງ Materia Medica ເວົ້າວ່າ: "Radish ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວກະເພາະອາຫານສົ້ມ, ຢຸດສະງັກ, ລ້າງສານພິດຂອງເຫຼົ້າ, ແລະກະແຈກກະຈາຍເລືອດ stasis." ເມື່ອເມົາເຫຼົ້າຄວນກິນຫົວຜັກກາດສົດ ຫຼື ບີບນ້ຳດື່ມ.

Jicama : ເຢັນ, ຫວານ, ມີຜົນໃນການຜະລິດທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍເພື່ອດັບຄວາມຫິວ ແລະ ບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງ. ປຶ້ມ ລຸງຊວນບ້ານທາວ ຂຽນວ່າ: “ດີແຄຜະລິດນ້ຳໃນຮ່າງກາຍເພື່ອດັບຄວາມຫິວນ້ຳ, ແກ້ອາການເມົາຄ້າງ, ປິ່ນປົວພະຍາດຮ້ອນໃນປາກ”. ປຶ້ມ ສີຈິ້ນຜິງດຶກຈີ້ ຂຽນອີກວ່າ: “ດີແຄແກ້ກະຫາຍນ້ຳໃນປາກ, ແກ້ອາການເມົາຄ້າງ” ພ້ອມທັງແນະນຳວ່າ: ໃຊ້ຢາຈິມາບີບນ້ຳອອກແລ້ວດື່ມເປັນປະຈຳເພື່ອປິ່ນປົວອາການພິດເຫຼົ້າຊຳເຮື້ອ.

ຊາ : ຄົນບູຮານມັກເວົ້າວ່າ "ໃຊ້ຊາເພື່ອສະຕິ". ຫນັງສື Compendium of Materia Medica ບອກວ່າໃບຊາມີຜົນກະທົບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ຊາສາມາດ detoxify ເຫຼົ້າແລະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສົດຊື່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະອາດ." ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄຫມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ theine ໃນໃບຊາມີຜົນຕໍ່ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ detoxification ຂອງຈຸລັງຕັບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບໄລ່ເຫຼົ້າອອກທາງປັດສະວະຢ່າງໄວວາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຄວາມຕື່ນຕົວ, ປະສົບການພື້ນເມືອງຍັງໃຊ້ຜັກແລະຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: ຫມາກໂມ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກແຕງ, ແກງຖົ່ວຂຽວ, ຜັກກາດ, ຮາກ lotus ສົດ, ກາເຟ ...

ຄົນເມົາເຫຼົ້າບໍ່ຄວນກິນຫຍັງ?

ຄົນທີ່ເມົາເຫຼົ້າ ບໍ່ຄວນກິນ ໝາກລິ້ນຈີ່, ກຸຫຼາບ, ລຳຍາວ, ໝາກພິກໄທ, ຜັກບົ່ວ, ກະທຽມ, ໝາກໄຄ, ໝາກເຜັດ, ໂສມ, ໂສມ ແລະໝາກຕາກ.

ກໍລະນີມີພິດເຫຼົ້າໜັກຍ້ອນດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ, ຄວນນຳຄົນເຈັບໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອກວດ ແລະ ປິ່ນປົວສຸກເສີນທັນເວລາ.

ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າແລ້ວທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກ, ມີອາການເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ໃຫ້ເຮັດ ການນວດ acupressure ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ກົດຈຸດຫມາຍເຫດ Yeu Nhan ສໍາລັບ 3-5 ນາທີ. ສະຖານທີ່ຕັ້ງຂອງຈຸດຢືນຂອງ Yeu Nhan: ຍົກມືຂອງຄົນເມົາແລ້ວເນີ້ງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ອາການຊຶມເສົ້າທັງສອງດ້ານຂອງແອວ (ກົງກັບ vertebra lumbar ທີ 4) ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ຈຸດ acupoint ຕັ້ງຢູ່ກາງຂອງລຸ່ມຊຶມເສົ້າຈາກຂະບວນການ spinous ຂອງ vertebra lumbar ທີ 4 ລວງນອນ 3.8 ນິ້ວ.

ຕໍ່ໄປ, ດໍາເນີນການກົດຈຸດ Taichong ສໍາລັບ 3 - 5 ນາທີ. ຈຸດທີ່ຕັ້ງຂອງຈຸດ Taichong: ກົດນິ້ວຕີນໃຫຍ່ກັບນິ້ວຕີນທີ່ສອງ, ຈຸດຕັ້ງຢູ່ໃນ instep ຂອງຕີນ, ການວັດແທກຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊ່ອງຫວ່າງນ້ໍາສອງເຖິງ 2 ນິ້ວ. ມັນຍັງສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍການເອົາຈຸດຢູ່ໃນຈຸດກາງຂອງເສັ້ນເຊື່ອມຕໍ່ປາຍຂອງ toe ໃຫຍ່ກັບ crease ອອກຕາມລວງນອນຂອງຂໍ້ຕີນໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ດໍາເນີນການ rub instep ທັງຫມົດຂອງຕີນ. ຖ້າຜູ້ເມົາເຫຼົ້າສາມາດຢືນຂຶ້ນໄດ້, ໃຫ້ຢືນກັບກໍາແພງຫີນແລະໃຊ້ heel ຂອງຕີນຫນຶ່ງ stumble ແຂງແລະ rub instep ຂອງຕີນອື່ນໆແລະໃນທາງກັບກັນ 5-6 ນາທີ.

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/nuoc-mia-va-nhung-trai-cay-nao-co-tac-dung-giai-ruou-20240522101746427.htm