ມົນລະພິດທາງອາກາດແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ຮ່າໂນ້ຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນັກຮຽນຢູ່ບ້ານບໍ່ໄປໂຮງຮຽນ ຖ້າຫາກວ່າມັນຮ້າຍແຮງ?

ມົນລະພິດທາງອາກາດຢ່າງຮ້າຍແຮງຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ ພວມສົ່ງຜົນສະທ້ອນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ເຖົ້າ, ຜູ້ມີພະຍາດຕິດແປດ ແລະ ອື່ນໆ.

Báo Tuổi Trẻ•03/12/2025

Ô nhiễm không khí nguy hiểm thế nào mà Hà Nội yêu cầu cho học sinh nghỉ học nếu nghiêm trọng? - Ảnh 1. — ມຸມໜຶ່ງຂອງນ້ຳຕືລຽມ, ກວ໋າງເຈົາ ໃນມື້ທີ່ອາກາດເປັນມົນລະພິດ - ພາບ: ດານັງ

ມົນລະພິດທາງອາກາດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ

ຄະນະກຳມະການປະຊາຊົນ ນະຄອນ ຮ່າໂນ້ຍ ໄດ້ອອກເອກະສານເພີ່ມທະວີບັນດາມາດຕະການຮີບດ່ວນເພື່ອຄວບຄຸມມົນລະພິດທາງອາກາດຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ.

ຄະນະກຳມະການປະຊາຊົນນະຄອນຮ່າໂນ້ຍ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພະແນ ກສຶກສາ ແລະ ບຳລຸງສ້າງ ແຈ້ງໃຫ້ບັນດາໂຮງຮຽນຈຳກັດການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ກາງແຈ້ງຂອງນັກຮຽນໃນຊົ່ວໂມງ ແລະ ວັນ ເມື່ອຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ໃນລະດັບ “ບໍ່ດີ” ຫລື ສູງກວ່າ.

ກໍລະນີມີມົນລະພິດທາງອາກາດຮ້າຍແຮງ (VN_AQI ≥ 301), ແນະນຳໂຮງຮຽນໃຫ້ໂຈະຊົ່ວຄາວ ຫຼື ປັບຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ ແລະ ຮຽນ.

ແຕ່ທ້າຍເດືອນພະຈິກຫາຕົ້ນເດືອນທັນວາ 2025, ຮ່າໂນ້ຍ ໄດ້ປະສົບກັບມົນລະພິດທາງອາກາດຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຮອບຫຼາຍປີ.

ມົນລະພິດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນທີ 28 ພະຈິກແລະໃຊ້ເວລາເກືອບຫນຶ່ງອາທິດ, ສູງສຸດໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 2 ທັນວາ, ເມື່ອດັດຊະນີຄຸນນະພາບອາກາດສະເລ່ຍ (AQI) ທົ່ວເມືອງບັນລຸປະມານ 283 - ລະດັບ "ບໍ່ດີຫຼາຍ", ໃກ້ກັບລະດັບ "ອັນຕະລາຍ".

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມົນລະພິດນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງອຸນຫະພູມ inversion, ສະພາບທີ່ບໍ່ມີລົມ, ການປ່ຽນແປງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການປ່ອຍອາຍພິດພາຍໃນຈໍານວນຫລາຍຈາກການສັນຈອນ, ການກໍ່ສ້າງ, ໂຮງງານຜະລິດ, ບ້ານຫັດຖະກໍາແລະການເຜົາໄຫມ້ຂີ້ເຫຍື້ອ.

ທ່ານດຣ ຫງວຽນຮຸຍຮ່ວາງ, ສະມາຊິກສະມາຄົມແພດສາດໃຕ້ນ້ຳ ແລະ ທາດອົກຊີສູງສູງຂອງຫວຽດນາມ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, ຂໍ້ມູນຈາກຫຼາຍປີສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ມົນລະພິດຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ ມີທ່າອ່ຽງຮ້າຍແຮງໄປຮອດທ້າຍປີ, ແລະ ຮອດປີ 2025, ແຕ່ປີ 2025 ໄດ້ຮັບມາດຕະຖານຂອງ WHO ເທົ່ານັ້ນ. ມົນລະພິດໃນຕົ້ນເດືອນທັນວາແມ່ນພຽງແຕ່ການສະແດງອອກຊົ່ວຄາວຂອງບັນຫາຊໍາເຮື້ອ.

ເມື່ອ AQI ບັນລຸ 200-300, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກຸ່ມທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແຕ່ເປັນບັນຫາ ສຸຂະພາບ ສາທາລະນະ. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຈະມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ, ໄອແຫ້ງ, ແລະການລະຄາຍເຄືອງຕາ; ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບພື້ນຖານ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະເດັກນ້ອຍປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຂົ້າໂຮງຫມໍສໍາລັບພະຍາດຫືດ, ປອດອັກເສບ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫຼືການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ຝຸ່ນ PM2.5 ເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ?

ຕາມທ່ານໝໍຮວ່າງແລ້ວ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນມາຈາກຝຸ່ນລະອອງ PM2.5 ເຊິ່ງເປັນຝຸ່ນລະອອງຂະໜາດນ້ອຍກວ່າເສັ້ນຜົມເຖິງ 30 ເທົ່າ, ມີຂະໜາດນ້ອຍພໍທີ່ຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນ alveoli ແລະ ແມ້ແຕ່ເຂົ້າໄປໃນເລືອດ.

ຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີໂລຫະຫນັກແລະສານອິນຊີທີ່ເປັນພິດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ oxidative, ທໍາລາຍ mitochondria ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງອັກເສບຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານນໍາໄປສູ່ການອັກເສບຂອງທໍ່ຫາຍໃຈຊໍາເຮື້ອ, ການສ້າງ plaque ເພີ່ມຂຶ້ນ, ກ້າມເລືອດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຈໍານວນຫຼາຍເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ສະຫມອງແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມົນລະພິດທາງອາກາດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອແລະເຈັບຄໍໃນເວລາສອງສາມມື້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫືດ, COPD, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະມີຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຕໍ່ການພັດທະນາປອດແລະສະຫມອງໃນເດັກນ້ອຍ.

“ຄວາມຈິງຢູ່ບັນດາໂຮງໝໍໃນນະຄອນ ຮ່າໂນ້ຍ ໃນໄລຍະທີ່ມີມົນລະພິດຢ່າງໜັກໜ່ວງ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຈຳນວນເດັກນ້ອຍເຂົ້າໂຮງໝໍຍ້ອນປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບ, ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດຫືດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດຫົວໃຈຂາດເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ຫຼືປອດອັກເສບຮ້າຍແຮງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ cardiovascular ແລະລະບົບຫາຍໃຈທີ່ຕິດພັນອາດຈະໄດ້ຮັບການໂຈມຕີສ້ວຍແຫຼມຖ້າຫາກວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ PM2.5 ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ແມ່ຍິງຖືພາຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ, ນ້ໍາຫນັກຕົວຕໍ່າຫຼືການເກີດລູກກ່ອນໄວ,” ທ່ານດຣ Hoang ກ່າວເຕືອນ.

ວິທີປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເມື່ອອາກາດຖືກມົນລະພິດ

ໃນສະພາບການເກີດມົນລະພິດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ທ່ານດຣ ຮ່ວາງຈູງຫາຍ ເນັ້ນໜັກວ່າ: ຍຸດທະສາດປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຕັ້ງໜ້າ ແລະ ມີລະບົບ.

ຫນ້າກາກແມ່ນສາຍປ້ອງກັນທໍາອິດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຜ້າປົກກະຕິ ແລະໜ້າກາກຜ່າຕັດໃຫ້ການປົກປ້ອງ PM2.5 ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ໜ້າກາກ N95, KN95 ຫຼື FFP2 ມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ເມື່ອໃສ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ແໜ້ນ. ຫນ້າກາກ N95 ສາມາດນໍາມາໃຊ້ຄືນໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງແຕ່ບໍ່ຄວນລ້າງ, ເພາະວ່ານີ້ຈະທໍາລາຍຊັ້ນການກັ່ນຕອງ electrostatic.

ພາຍໃນເຮືອນ, ປະຊາຊົນຄວນປິດປ່ອງຢ້ຽມເມື່ອ AQI ກາງແຈ້ງສູງແລະໃຊ້ເຄື່ອງຟອກອາກາດ HEPA ໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ເຫມາະສົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, CO₂ ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຫ້ອງປິດເປັນເວລາດົນນານ, ສະນັ້ນການລະບາຍອາກາດສັ້ນຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຊ່ວງທີ່ມີມົນລະພິດທາງອາກາດຕໍ່າ. ການຮັກສາຫ້ອງນອນໃຫ້ສະອາດເປັນບູລິມະສິດ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດດັງແລະຄໍດ້ວຍນ້ໍາເກືອຫຼັງຈາກກັບຄືນມາຈາກຖະຫນົນຈະຊ່ວຍເອົາຂີ້ຝຸ່ນອອກຈາກເຍື່ອເມືອກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, A, E ແລະອາຫານເຊັ່ນ: ຂີງ, ຂີ້ໝິ້ນ, ແລະຜັກທຽມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄຽດທີ່ເກີດຈາກຝຸ່ນລະອອງໄດ້ດີ.

ແນວໃດກໍດີ, ແຕ່ລະມາດຕະການມີຜົນດີຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນແລະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຕົ້ນຕໍຂອງບັນຫາໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ນີ້ເຊື່ອໝັ້ນວ່າ ຮ່າໂນ້ຍ ຕ້ອງການແກ້ໄຂຢ່າງແຂງແຮງກວ່າອີກໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຈະລາຈອນ, ຄວບຄຸມການປ່ອຍອາຍພິດດ້ານອຸດສາຫະກຳ ແລະ ກໍ່ສ້າງ, ຈຳກັດການເຜົາເຟືອງ, ຈູດຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະ ພັດທະນາຕົວເມືອງສີຂຽວເພື່ອຍົກສູງຄຸນນະພາບອາກາດແບບຍືນຍົງ.

“ຄື້ນມົນລະພິດໃນເດືອນທັນວາ 2025 ແມ່ນການເຕືອນໃຫ້ສຸຂະພາບປອດຂອງຊາວ ຮ່າໂນ້ຍ ພວມຖືກທ້າທາຍໃນແຕ່ລະວັນ, ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນ “ທ້ອງຟ້າທີ່ມືດມົວເປັນເວລາສອງສາມມື້ເທົ່ານັ້ນ”, ແຕ່ຍັງເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະລະບົບຫາຍໃຈ ແລະສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງທົ່ວຊຸມຊົນ.

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດໃນກາງຄືນໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການກະທຳສະເພາະຄື: ການກວດກາ AQI, ການນຳໃຊ້ຜ້າອັດດັງມາດຕະຖານ, ຮັກສາອາກາດໃນເຮືອນ, ເບິ່ງແຍງລະບົບຫາຍໃຈ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມ,”.

WILLOW

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/o-nhiem-khong-khi-nguy-hiem-the-nao-ma-ha-noi-yeu-cau-cho-hoc-sinh-nghi-hoc-neu-nghiem-trong-20251203131632406.htm