ການຄົ້ນພົບຜົນກະທົບປ້ອງກັນມະເຮັງຂອງໄຄ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ໃໝ່ດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ, ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມໄດ້ອີກວ່າ: ຮູ້ສຶກວິນຫົວເມື່ອນອນຫຼັບເປັນສັນຍານບົ່ງບອກວ່າເປັນພະຍາດຫຍັງ ?; ທ່ານອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແມ່ນຫຍັງ?; ວິທີຫຼີກເວັ້ນການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍໃນເວລາທີ່ການສັກຢາ Filler?...

ການຄົ້ນພົບໃຫມ່: ເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍຫຼີກເວັ້ນການເປັນມະເຮັງ

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານທາງການແພດຂອງສະມາຄົມອາເມລິກາສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າມະເຮັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫມາກໄຄສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງ prostate ໃນຜູ້ຊາຍ.

ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ຜົນການຄົ້ນຫາຂອງໜູສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄຄນາມອນແລະສານປະກອບຂອງມັນສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ .

Phát hiện mới: Loại gia vị quen thuộc có thể cứu nam giới thoát ung thư - Ảnh 1. — ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ຊາຍ.

ການທົດລອງທີ່ດໍາເນີນໂດຍ ນັກວິທະຍາສາດ ທີ່ສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດອິນເດຍ (ICMR-NIN) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະກອບການຂອງໄຄ, ລວມທັງ cinnamaldehyde ແລະ procyanidin B2, ມີຄວາມສາມາດໃນການຍັບຍັ້ງມະເຮັງ prostate ໃນໄລຍະຕົ້ນ.

ໃນການສຶກສາ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ໃຫ້ອາຫານສໍາລັບຫນູຊາຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງໄຄຫຼືໄຄ້ທີ່ມີຊີວະພາບຜ່ານອາຫານຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຫນູຈະເກີດເປັນມະເຮັງ, ແລະຫນູໄດ້ຮັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາ 16 ອາທິດ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ອາຫານໄຄຫຼືໄຄນາມີສ່ວນປະກອບການເຮັດໃຫ້ 60-70% ຂອງຫນູສະແດງໃຫ້ເຫັນ prostate histology ປົກກະຕິ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການພັດທະນາມະເຮັງໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ . ທ່ານຜູ້ອ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມນີ້ໄດ້ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 8 ກັນຍານີ້.

ນອນລົງຮູ້ສຶກວິນຫົວເປັນອາການຂອງພະຍາດຫຍັງ?

ວິນຫົວບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຈາກການໝຸນ ຫຼື ຢືນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນເວລານອນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງວິນຫົວພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີແຕ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເຈັບເປັນເວລາຫຼາຍນາທີຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ສໍາລັບອາການຂອງອາການວິນຫົວເຊັ່ນ: ຢືນຂຶ້ນໄວເກີນໄປ ຫຼື ວິນຫົວຈາກການຂາດນ້ໍາ, ຄົນເຈັບມັກຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະນັ່ງ ຫຼືນອນ. ແຕ່ກໍ່ຍັງມີກໍລະນີຂອງອາການວິນຫົວທີ່ເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່.

Nằm xuống cảm thấy chóng mặt là dấu hiệu bệnh gì ? - Ảnh 1. — ການເຄື່ອນໄຫວຫົວເລື້ອຍໆໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼືນອນຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການປວດຮາກ paroxysmal positional vertigo.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການວິນຫົວໃນຂະນະທີ່ນອນລົງແມ່ນ benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). ອາການວິນຫົວປະເພດນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 10 ຫາ 20 ວິນາທີເທົ່ານັ້ນ. ອາການວິນຫົວຊະນິດນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ເຮົາປ່ຽນທ່າຂອງຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ ເຊັ່ນ: ກິ້ງນອນ ຫຼື ຈາກການນັ່ງໄປຫານອນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, benign paroxysmal positional vertigo ແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ vestibular. vestibule ແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ປະກອບດ້ວຍກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍຢູ່ໃນຫູພາຍໃນ, ຫລັງ cochlea, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນ. ໃນຫູພາຍໃນ, ຍັງມີໄປເຊຍກັນດ້ວຍທາດການຊຽມທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອລະບົບ vestibular, ຄວາມຮູ້ສຶກແຮງໂນ້ມຖ່ວງແລະຄວາມສົມດູນ. ເນື້ອໃນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 8 ກັນຍາ.

ທ່ານອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແມ່ນຫຍັງ?

ຕໍາແຫນ່ງນອນມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ການເລືອກທ່ານອນທີ່ເໝາະສົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາໄດ້ຮັບຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກນອນເງີຍໜ້າ, ແຕ່ບາງຄົນມັກນອນຫງາຍ ຫຼື ທ້ອງ. ແລະຫຼາຍຄົນປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຕະຫຼອດຄືນ. ຊອກຫາວ່າເຈົ້ານອນຢູ່ໃນທ່າໃດ ແລະເຮັດວຽກແນວໃດສຳລັບເຈົ້າ!

ນອນຢູ່ຂ້າງຂອງເຈົ້າ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ນອນຂ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການ snoring, heartburn, ແລະເຈັບຫຼັງ. ການນອນຫຼັບຍັງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈສະອາດ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຫົວໃຈ, ແລະດີຕໍ່ຄົນທີ່ມີອາການຫາຍໃຈຝືດ.

Bạn thường ngủ kiểu nào, đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho bạn? - Ảnh 1. — ຕໍາແຫນ່ງນອນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄຸນນະພາບການນອນ.

ການນອນຂ້າງຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງມີຄວາມສົມດູນ ແລະເປັນໄປໄດ້ໜ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ ຫຼືຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກອດໝອນ. ການນອນຂ້າງຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ອາການໄຫຼວຽນຂອງອາຊິດ, ແລະອາການເຈັບຫຼັງ.

ນອນຢູ່ເທິງຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ການນອນຫງາຍເປັນທ່າທີສອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການດັງ. ມັນຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນນອນຫຼັບມີທ່າອ່ຽງຈະນອນຫຼັບຫຼາຍເພາະທ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທໍ່ຫາຍໃຈແຄບ.

ນອນຢູ່ເທິງທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ມີຄົນໜ້ອຍຫຼາຍນອນຢູ່ເທິງທ້ອງ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫນ້າແລະຄໍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການນອນກົນແລະຫຼຸດຜ່ອນການຢຸດຫາຍໃຈນອນ . ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ