ເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງຖູປາຍທັງສອງເບື້ອງເມື່ອກິນໝາກແຕງ?

1. ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຖູ​ປາຍ​ແຕງ​ທັງ​ສອງ​ຕອນ​ກິນ?

• ກ

  ກຳຈັດສານພິດ

• ຂ

  ເພີ່ມຄວາມຫວານຂອງ ໝາກ ໂມ

• ຄ

  ເອົາຢາງຂົມອອກ

  ຕາມທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ ດຣ ຫງວຽນດຶກທິງ, ອະດີດພະນັກງານສະຖາບັນເຕັກໂນໂລຊີຊີວະພາບ ແລະ ອາຫານ, ມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີ ຮ່າໂນ້ຍ ແລ້ວ , ໝາກແຕງຂົມບໍ່ແມ່ນຍ້ອນສານເຄມີຕົກຄ້າງ, ແຕ່ແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຕົນເອງຂອງໝາກແຕງເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການທຳລາຍແມງໄມ້. ນີ້ແມ່ນຢາງຂົມ, ປົກກະຕິແລ້ວພົບຢູ່ໃນຫົວແລະຫາງຂອງແຕງ. ຢາງນີ້ແມ່ນ cucurbitacin, secreted ໃນຂະຫນາດນ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນເວລາກິນອາຫານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕັດຫົວແລະຫາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ຄ່ອຍໆໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງເພື່ອເອົາຢາງອອກ. ຖ້າແຕງທັງຫມົດມີລົດຊາດຂົມ, ມັນຄວນຈະຖືກຍົກເລີກ.

2. ອາຫານໃດທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝາກແຕງ?

• ກ

  ຊີ້ນງົວ, ໄກ່

• ຂ

  ໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ

  ຕາມທ່ານໝໍ ຮ່າວູແທ່ງ, ພະແນກກວດພະຍາດ endoscopy ແລະ ປະຕິບັດໜ້າທີ່, ໂຮງໝໍ K (ຮ່າໂນ້ຍ), ຫ້າມກິນໝາກແຕງພ້ອມກັບໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ເຊັ່ນ ໝາກເລັ່ນ, ໝາກນາວ ເພາະເອນໄຊໃນໝາກແຕງຊ່ວຍຫຼຸດການດູດຊຶມວິຕາມິນ C ຈາກອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ຫ້າມກິນໝາກແຕງເມື່ອມັນເສື່ອມ ຫຼື ມີລົດຊາດຂົມ ເພາະສານພິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.
  ບໍ່ຄວນກິນໝາກແຕງຫຼາຍໂພດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ແລະຍ່ອຍອາຫານໄດ້. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນຈໍາກັດການໃຊ້ຫມາກແຕງເພາະວ່າໂພແທດຊຽມຫຼາຍເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະໃນເວລາດຽວກັນຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular.

• ຄ

  ກຸ້ງ, ປາ ແລະ ອາຫານທະເລທຸກຊະນິດ

3. ນໍ້າໝາກແຕງມີອັດຕາສ່ວນເທົ່າໃດ?

• ກ

  80%

• ຂ

  85%

• ຄ

  90%

• ງ

  95%

  ຕາມ​ທ່ານ​ດ​ຣ ຮ່າ​ວູ​ແທ່ງ ແລ້ວ, ໝາກ​ແຕງ​ແມ່ນ​ໝາກ​ໄມ້​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ນິ​ຍົມ​ຊົມ​ຊອບ​ຈາກ​ຫຼາຍ​ປະ​ເທດ​ໃນ​ທົ່ວ ​ໂລກ . ໝາກແຕງມີນ້ຳ 95%. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບລ້າງສານພິດ, ເຢັນລົງ, ໂດຍສະເພາະໃນອາກາດຮ້ອນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫົວໃຈ, ແລະຟື້ນຟູສາຍຕາ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ຫມາກ​ແຕງ​ໃສ່​ຕາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ puffiness​, ເຮັດ​ໃຫ້​ຕາ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຕາ​ແຫ້ງ​. ໝາກແຕງເປັນອາຫານອັນດັບຕົ້ນໆໃນເມນູຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທຸກໆຄົນ.

Nhu Loan

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/tai-sao-khi-an-dua-chuot-phai-cha-xat-2-dau-ar906634.html