ຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງສາທາລະນະສຸກ: ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆທຸກໆມື້

(ດານຈີ) - ຕາມທ່ານຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ເຈີ່ນວັນທ້ວນ ແລ້ວ, ສຸຂະພາບເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຄື: ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແຕ່ລະກ້າວໜຶ່ງມື້.

Báo Dân trí•09/09/2025

ຕອນເຊົ້າວັນທີ 9 ກັນຍານີ້, ຢູ່ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ໄດ້ຈັດພິທີໄຂງານປະກວດ I Am Healthier and More ງາມຄັ້ງທີ 4 ໂດຍໜັງສືພິມ Health & Life ຈັດຕັ້ງ.

ກ່າວຄຳເຫັນທີ່ພິທີໄຂ, ທ່ານ ສາດສະດາຈານ ເຈີ່ນວັນທ້ວນ, ຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ສາທາລະນະສຸກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ສຸຂະພາບແມ່ນຊັບສົມບັດອັນລ້ຳຄ່າ, “ຮາກຖານ” ຂອງຄວາມສຸກທັງໝົດ, ພ້ອມກັນນັ້ນແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາປັດໄຈພື້ນຖານທີ່ກຳນົດຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງປະເທດຊາດ.

ທ່ານເລຂາທິການໃຫຍ່ To Lam ໄດ້ເນັ້ນໜັກອີກວ່າ: ຂະແໜງສາທາລະນະສຸກຕ້ອງມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງຢ່າງແຂງແຮງ, ຫັນຈຸດສຸມຈາກການປິ່ນປົວໄປສູ່ການປ້ອງກັນພະຍາດ, ຖືການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຊຸມຊົນເປັນໃຈກາງ, ສ້າງ “ເຄື່ອງປ້ອງກັນການແພດ” ໃຫ້ແຂງແຮງໃນໄລຍະຕົ້ນ ແລະ ໄລຍະໄກ.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Sống khỏe từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày - 1 — ທ່ານລັດຖະມົນຕີຊ່ວຍວ່າການກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ເຈີ່ນວັນທ້ວນ ກ່າວຄຳເຫັນທີ່ການພົບປະ (ພາບ: Tran Minh).

“ນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນທິດທາງຍຸດທະສາດຂອງຂະແໜງສາທາລະນະສຸກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເຕືອນສະຕິໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຈົ່ງຮັກສາ ແລະ ສ້າງສາສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຢ່າງຕັ້ງໜ້າ. ວິທີແກ້ໄຂພື້ນຖານອັນໜຶ່ງເພື່ອຮັບຮູ້ວິໄສທັດກໍ່ຄືການປ່ຽນສະຕິ ແລະ ພຶດຕິກຳ, ສ້າງວິຖີຊີວິດໃຫ້ດີ, ກິນວິທະຍາສາດ, ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ…”, ທ່ານຮອງລັດຖະມົນຕີ ໂງຊວນລິກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີແລະງາມຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ການປະກວດ, ແຕ່ໄດ້ກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວທາງສັງຄົມຢ່າງແທ້ຈິງ. ຜູ້ເຂົ້າແຂ່ງຂັນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ລະການເດີນທາງແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນຂອງປັດຊະຍາຂອງ "ການປ້ອງກັນດີກວ່າການປິ່ນປົວ".

ຕາມທ່ານຮອງລັດຖະມົນຕີແລ້ວ, ຍັງເປັນການຕັກເຕືອນໃຫ້ສຸຂະພາບເລີ່ມຕົ້ນຈາກສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຄື: ການກິນອາຫານໃຫ້ສົມດູນ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ໃນແຕ່ລະມື້.

ສາດສະດາຈານ ດຣ ເຈີ່ນແທ່ງເຢືອງ, ຜູ້ອຳນວຍການສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໂພຊະນາການບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນການກະທຳຂອງການກິນ ແລະ ດື່ມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສຳຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນຄຸນນະພາບດ້ານເຊື້ອຊາດ, ຄວາມສູງ, ສະຕິປັນຍາຂອງປະເທດຊາດ. ໃນເວລານັ້ນ, ໂພຊະນາການແມ່ນບັນຫາສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Sống khỏe từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày - 2 — ສາດສະດາຈານ ດຣ ເຈີ່ນແທງເຢືອງ, ຜູ້ອຳນວຍການສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ (ພາບ: ນ້ຳເຟືອງ).

ຍີ່ປຸ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ບັນຫານີ້ໃນຕົ້ນປີ, ສະນັ້ນນັບແຕ່ປີ 1947 ເປັນຕົ້ນມາ, ເຂົາເຈົ້າມີກົດໝາຍວ່າດ້ວຍໂພຊະນາການ ແລະ ໄດ້ປະຕິບັດກິດຈະກຳທາງວິທະຍາສາດ, ສົມດູນ ແລະ ເໝາະສົມຕໍ່ປະຊາຊົນ.

“ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ຄົນຍີ່ປຸ່ນໄດ້ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງກາຍ ແລະ ຄວາມສູງ. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ພວກເຮົາເຄີຍເວົ້າວ່າຄົນຍີ່ປຸ່ນສັ້ນ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນເຂົາເຈົ້າສູງ, ລະດັບຄວາມສູງຂອງຜູ້ຊາຍຍີ່ປຸ່ນແມ່ນ 1,74 ແມັດ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍອາຍຸຍືນ, ອາຍຸການເຮັດວຽກແລະຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດທີ່ບໍ່ຕິດຕໍ່, ເຊິ່ງທົ່ວໂລກຕ້ອງຮຽນຮູ້ຈາກສາດສະດາຈານ Duong.

ການປະກວດ I am healthier and beautiful more ປະກອບມີ 3 ຮອບ, ແກ່ຍາວແຕ່ວັນທີ 9 ກັນຍາ ຫາ 25 ທັນວາ, ຄະນະຈັດຕັ້ງຈະຄັດເລືອກເອົາ 12 ຄົນດີເດັ່ນ ເພື່ອເປັນກຽດໃນພິທີປິດ ແລະ ມອບລາງວັນ.

ລາງວັນໃຫຍ່ມີມູນຄ່າ 50 ລ້ານດົ່ງ, ລາງວັນທີໜຶ່ງແມ່ນ 30 ລ້ານດົ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີ 2 ລາງວັນທີສອງ, 3 ລາງວັນທີສາມ, 5 ລາງວັນສີ່ແລະລາງວັນອື່ນໆສໍາລັບທັດສະນະຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສຸດ, ແລະເລື່ອງທີ່ດົນໃຈທີ່ສຸດ.

ທີ່ມາ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thu-truong-bo-y-te-song-khoe-tu-nhung-thay-doi-nho-moi-ngay-20250909132926664.htm