ເບິ່ງດ່ວນ:
  • ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ຊີ້ນ minced ແຊບແລະມີທາດບໍາລຸງຢູ່ເຮືອນ
  • ວິທີເຮັດເຂົ້າປຸ້ນປາແຊບໆບໍ່ມີກິ່ນເໝັນ
  • ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge cockle ເລືອດທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະແຊບ
  • ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge pigeon ໂພຊະນາການ
ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ຊີ້ນ minced ແຊບແລະມີທາດບໍາລຸງຢູ່ເຮືອນ

ເຂົ້າປຸ້ນຊີ້ນຈືດເປັນອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ສາມາດກິນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້, ຮ້ອນຫຼືເຢັນ.

ນອກຈາກ porridge ຊີ້ນ minced ແບບດັ້ງເດີມ, ທ່ານສາມາດສົມທົບການ porridge ນີ້ກັບອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງເຊັ່ນ: ເມັດ lotus, ຜັກ, ເຫັດເຟືອງ, ແລະອື່ນໆ, ແຕ່ລະອາຫານມີລົດຊາດແຊບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.

ເບິ່ງດຽວນີ້ : 3 ວິທີເຮັດເຂົ້າປຸ້ນຊີ້ນຈືດທີ່ແຊບ, ມີທາດບໍາລຸງຢູ່ເຮືອນ

ອານຢາງຍ່າງເຂົ້າປຸ້ນຊີ້ນຈຸ່ມ.jpg
ເຂົ້າປຸ້ນຊີ້ນຈືດສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດປີ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ຝົນຕົກຫຼືອາກາດເຢັນ. ພາບ: Lang Thang An Giang - ກິນຫຍັງ
ວິທີເຮັດເຂົ້າປຸ້ນປາແຊບໆບໍ່ມີກິ່ນເໝັນ

ເຂົ້າປຸ້ນໄຂ່ມຸກບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານແຊບໆເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ເນື່ອງຈາກມີເນື້ອໃນໂພຊະນາການທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງໝາກອຶ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫອຍນາງລົມມີກິ່ນເໝັນຂອງປາ, ສະນັ້ນ ຂັ້ນຕອນການປຸງອາຫານຕ້ອງໃຫ້ພໍ່ຄົວມີຄວາມພິຖີພິຖັນ ແລະ ຊໍານິຊໍານານ ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນເໝັນຂອງສ່ວນປະກອບນີ້, ດ້ວຍເຫດນີ້ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າປຸ້ນມີສະເໜ່ຂຶ້ນ.

ຮວ່າງວັນຮ່າ porridge.jpg
ເຂົ້າປຸ້ນໄຂ່ມຸກ ເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຊບ, ແຕ່ງກິນງ່າຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແຕ່ຍັງໃຫ້ສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພາບ: ວັນຮ່ວາງ

ເບິ່ງດຽວນີ້ : ວິທີເຮັດເຂົ້າປຸ້ນປາແຊບໆໂດຍບໍ່ມີກິ່ນເໝັນ

ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge cockle ເລືອດທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະແຊບ

ໝາກອຶເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະ ແຄລຊຽມ, ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ. porridge cockle ເລືອດທີ່ມີສານອາຫານທັງຫມົດຈະເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຂອງຄອບຄົວ.

ເຂົ້າປຸ້ນນ້ຳເລືອດສາມາດນຳມາປຸງແຕ່ງເປັນຜັກຕ່າງໆໄດ້ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຜັກກາດຫວານ, ຜັກກາດຂຽວ... ກາຍເປັນເຂົ້າປຸ້ນທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເປັນທີ່ໜ້າຮັກທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່.

ເຂົ້າຕົ້ມເລືອດ.jpg
ໄສ້ກອກເລືອດອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ສະນັ້ນ ເມື່ອປຸງແຕ່ງເປັນເຂົ້າປຸ້ນ, ພວກມັນສ້າງເປັນອາຫານທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ມີທາດບໍາລຸງ. ພາບ: ເຂົ້າປຸ້ນນ້ຳເລືອດ

porridge ນີ້ແມ່ນກິນຮ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄວາມຫວານຕາມທຳມະຊາດຂອງໝາກເຜັດເລືອດປະສົມກັບລົດຊາດເຜັດຂອງໝາກພິກໄທ ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າປຸ້ນມີລົດຊາດຫວານ, ອົບອຸ່ນ, ແລະ ເປັນທີ່ດຶງດູດທີ່ສຸດ.

ເບິ່ງດຽວນີ້ : ວິທີປຸງແຕ່ງເຂົ້າປຸ້ນແຈ່ວເລືອດແຊບໆ

ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge pigeon ໂພຊະນາການ

porridge porridge ແມ່ນສູດ porridge ໂພຊະນາການງ່າຍດາຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກຫຼາຍຄອບຄົວຊາວຫວຽດນາມ.

porridge pigeon ຂອງ stewed kitchen.jpg
ເຂົ້າປຸ້ນໝູທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານຕ້ອງກ້ຽງ ແລະ ອ່ອນເມື່ອເຮັດສຳເລັດດ້ວຍເມັດເຂົ້າຂະຫຍາຍ. ແກ່ນດອກກຸຫຼາບຕ້ອງປຸງແຕ່ງດີ ແລະໝາກຖົ່ວເຫຼືອງຕ້ອງອ່ອນ. ພາບ: ເຕົາ

ນອກເຫນືອໄປຈາກເມັດ lotus, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ porridge pigeon ກັບສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວດໍາ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ, carrots, ຜັກ, ຫມາກໂປມແດງ ... ຫຼືເຫັດເຟືອງ.

ການປະສົມປະສານທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ porridge ເບິ່ງຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ເພີ່ມລົດຊາດທີ່ແຊບ, ແລະຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍ.

ເບິ່ງຕອນນີ້ : ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge pigeon ໂພຊະນາການ

3 ວິທີ​ປຸງ​ຊີ້ນ​ເປັດ​ໄດ້​ໄວ, ເຮັດ​ງ່າຍ​ຢູ່​ບ້ານ, ແຊບ​ຕາມ​ຮ້ານ​ອາ​ຫານ . ຊີ້ນເປັດເປັນອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຂອງຫຼາຍຄອບຄົວຊາວຫວຽດນາມ ເພາະມັນປຸງແຕ່ງງ່າຍ, ກິນງ່າຍ, ສາມາດປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ໜ້າສົນໃຈໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເປັດໜໍ່ໄມ້ດາວ, ເປັດຕົ້ມເປັດ, ເປັດຕົ້ມໃສ່ໜໍ່ໄມ້.

ທີ່ມາ: https://vietnamnet.vn/nau-chao-gi-ngon-bo-duong-top-4-cach-nau-mon-chao-boi-bo-de-lam-2460485.html