Terasa jantung berdebar-debar selepas berbaring, bila hendak berjumpa doktor?

Bagi sesetengah orang, degupan jantung yang cepat secara tiba-tiba semasa berbaring boleh membimbangkan. Tetapi berita baiknya ialah dalam kebanyakan kes, keadaan ini biasanya tidak berbahaya, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Cảm thấy tim đập nhanh sau khi nằm xuống: khi nào cần lo lắng ? - Ảnh 1. — Degupan jantung yang cepat apabila berbaring selalunya disebabkan oleh posisi baring, tekanan atau penggunaan perangsang hampir sebelum tidur.

Debaran jantung boleh dicetuskan oleh banyak faktor, yang paling biasa adalah kebimbangan, tekanan, pengambilan kafein, dan baring. Takikardia ortostatik sering berlaku pada waktu malam, kerana ini adalah apabila kita mula berehat dan berbaring.

Semasa rehat, badan menyesuaikan diri untuk mengurangkan aktiviti fizikal. Jantung juga menyesuaikan aktivitinya untuk mengedarkan darah dengan lebih baik ke seluruh badan. Akibatnya, jantung bekerja lebih keras dan berdegup lebih cepat, mengakibatkan rasa berdebar-debar.

Tidur dalam kedudukan tertentu juga boleh memampatkan saluran darah dan menjejaskan laluan saraf, menyebabkan degupan jantung tidak teratur. Sebagai contoh, tidur di sebelah kiri anda boleh merangsang saraf vagus, yang mengalir dari otak ke perut dan mengawal kadar denyutan jantung. Ini mengganggu impuls elektrik ke jantung, menyebabkan jantung berdegup kencang.

Selain itu, tidur mengiring ke kiri kadangkala boleh meningkatkan tekanan di dalam badan dan membuatkan jantung berdegup kencang. Kerana baring mengiring akan menyebabkan berat badan menekan dada kiri, menjejaskan pernafasan, seterusnya menjejaskan jantung. Tidur mengiring ke kanan akan mengurangkan risiko keadaan ini berlaku.

Selain itu, tekanan, kesan sampingan ubat dan pilihan gaya hidup juga boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat semasa berbaring. Sebagai contoh, apabila anda hampir tidur, fikiran yang tertekan boleh mencetuskan tindak balas dalam badan anda yang menyebabkan jantung anda berdegup lebih laju. Ubat-ubatan tertentu, seperti asma, tekanan darah tinggi dan ubat tiroid, juga boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat sebagai kesan sampingan. Perangsang seperti kafein dan nikotin yang digunakan hampir sebelum tidur juga boleh menyebabkan gejala ini.

Sekiranya keadaan degupan jantung yang cepat berterusan untuk masa yang lama tanpa sebab yang jelas, pesakit harus berjumpa doktor. Doktor akan menyaring aritmia, masalah otot jantung atau beberapa penyakit jantung lain, menurut Healthline.

Pautan sumber