Pakar menunjukkan cara untuk membesarkan kanak-kanak untuk membantu mereka berkembang dengan mantap pada abad ke-21

(Dan Tri) - "Kanak-kanak ibarat padang hijau, perlu dibajai dengan baik." Untuk anak-anak menjadi kuat pada abad ke-21, ibu bapa perlu memberi perhatian yang sama terhadap kesihatan fizikal, emosi dan mental mereka.

Apakah yang dimaksudkan dengan membesarkan kanak-kanak dalam badan, minda dan kebijaksanaan?

Pada pagi 26 Julai, forum pendidikan "Memupuk Badan - Minda - Kebijaksanaan untuk membantu kanak-kanak berdiri teguh pada abad ke-21" telah berlangsung, memfokuskan pada membincangkan penyelesaian untuk pembesaran kanak-kanak yang komprehensif dalam konteks dunia yang pesat berubah .

Madya Dr Dinh Xuan Anh Tuan, Ketua Jabatan Perubatan Dalaman dan Perubatan Pernafasan, Hospital Cochin (Paris, Perancis), menegaskan bahawa untuk seseorang itu berkembang secara menyeluruh, terutamanya pada masa remaja, tiga faktor "badan - minda - kebijaksanaan" perlu dipupuk secara selari, tidak dapat dipisahkan antara satu sama lain.

Pada masa ini, pendidikan prasekolah masih banyak memberi tumpuan kepada pengetahuan asas, tanpa melabur dengan sewajarnya dalam membangunkan kapasiti dan kualiti (Foto: BTC).

Dia menyamakan zaman remaja sebagai "ladang hijau", penuh potensi tetapi juga sangat terdedah jika tidak dijaga dengan baik. Kanak-kanak pada usia ini bukan sahaja memerlukan penjagaan fizikal (badan) tetapi juga perlu dibimbing untuk mengembangkan pemikiran, persepsi (minda) dan emosi dalaman (hati).

Menurut Profesor Tuan, membangunkan "kepintaran" bukan semata-mata untuk belajar dengan baik atau mengetahui banyak ilmu, tetapi keupayaan untuk bertanya dan mencari jawapan yang paling sesuai dalam semua situasi kehidupan, daripada belajar, penyelidikan saintifik hingga komunikasi harian dan situasi tingkah laku.

Apabila kecerdasan dilatih dengan betul, ia membawa kepada "kebijaksanaan" - bukan sahaja pemahaman, tetapi juga altruisme, empati, dan keupayaan untuk hidup harmoni dengan orang lain.

Bukan sahaja terpakai kepada kanak-kanak, Profesor Tuan percaya bahawa prinsip "badan - minda - kebijaksanaan" juga amat diperlukan untuk orang dewasa dalam perjalanan untuk mengekalkan kesihatan fizikal, kejernihan mental dan ketenangan fikiran.

Kesilapan dalam penjagaan kanak-kanak

Berkongsi di forum itu, Dr Nguyen Tri Doan berkata, pada masa ini, dunia telah menemui lebih 200 jenis virus yang menyebabkan penyakit pernafasan terutama pada kanak-kanak. Secara purata, kanak-kanak mendapat selsema, hidung berair, dan demam yang disebabkan oleh virus 8-10 kali setahun, malah boleh sehingga 12-15 kali. Oleh itu, kanak-kanak perlu membina sistem imun yang baik untuk berkembang dengan sihat.

Cara terbaik untuk membina imuniti untuk kanak-kanak adalah dengan makan dengan baik, tidur yang cukup dan mendapatkan vaksinasi penuh.

Dr Doan juga menekankan bahawa pada masa ini, maklumat yang disebarkan terhadap vaksinasi kebanyakannya palsu atau tidak berasas. Pemvaksinan tetap, mengikut jadual, termasuk suntikan penggalak, adalah penting, terutamanya pada tahun-tahun pertama kehidupan.

Selain itu, ibu bapa harus mengelak daripada menggunakan antibiotik secara sembarangan untuk merawat kanak-kanak.

“Pada masa ini, kadar penggunaan antibiotik pada kanak-kanak di Vietnam untuk penyakit pernafasan adalah sangat tinggi (97%) berbanding negara lain.

Apabila anak-anak jatuh sakit, ibu bapa perlu bertanya kepada doktor sama ada penyebabnya adalah bakteria atau virus untuk mengelakkan penggunaan antibiotik untuk tujuan yang salah, kerana antibiotik tidak boleh merawat virus, "kata Dr Doan.

Doktor Tri Doan berkongsi di forum tersebut (Foto: Jawatankuasa Penganjur).

Di samping itu, ibu bapa juga perlu memahami bahawa tujuan memberi anak-anak ubat penurun demam adalah untuk membantu mereka berasa lebih selesa, dan bukannya, seperti yang biasa dipercayai, mengembalikan suhu mereka kepada normal.

"Demam adalah tindak balas yang menguntungkan sistem imun untuk menghasilkan antibodi dan memusnahkan patogen. Ibu bapa tidak seharusnya panik apabila anak-anak mereka demam, hanya memberi mereka ubat penurun demam apabila mereka cerewet atau tidak selesa," tegas Dr Doan.

Menurut Dr Doan, pemakanan juga merupakan salah satu daripada tiga tonggak kesihatan kanak-kanak, memainkan peranan penting dalam membekalkan tenaga dan nutrien untuk perkembangan menyeluruh kanak-kanak.

Berkongsi perspektifnya di Vietnam hari ini, doktor berkata kekurangan zat makanan dan badan terbantut sangat jarang berlaku, sebaliknya masalah berat badan berlebihan dan obesiti semakin menjadi-jadi.

Sehubungan itu, kanak-kanak hanya perlu makan pelbagai jenis 4 kumpulan bahan termasuk gula (kanji), protein, lemak, sayur-sayuran dan buah-buahan. Di samping itu, kanak-kanak hanya perlu menambah susu secara sederhana dengan kira-kira 200-400ml susu segar/hari.

Di samping itu, ibu bapa harus mengelak daripada memujuk atau memaksa anak-anak untuk makan. Ini boleh menyebabkan kanak-kanak makan lebih daripada yang mereka perlukan, menyebabkan berat badan berlebihan dan obesiti dalam jangka masa panjang.

Di samping itu, Dr. Tri Doan juga menegaskan bahawa perlumbaan untuk menambah mikronutrien untuk kanak-kanak dalam kalangan ramai ibu bapa hari ini adalah tidak perlu.

"Seorang kanak-kanak biasa hanya memerlukan suplemen vitamin D, mikronutrien dan vitamin lain biasanya tidak diperlukan," kata doktor.

Galakkan kanak-kanak untuk aktif di luar rumah

Pada forum itu, pakar turut bersetuju bahawa kanak-kanak perlu mengekalkan gaya hidup sihat sebagai asas untuk membantu mereka berkembang secara menyeluruh dari segi aspek fizikal, mental dan intelek.

Pakar pendidikan berbincang di forum tersebut (Foto: Jawatankuasa Penganjur).

Sehubungan itu, aktiviti fizikal harus dikekalkan setiap hari, digabungkan dengan jadual tidur yang munasabah dan meminimumkan pendedahan kepada peranti elektronik. Daripada menghabiskan banyak masa di telefon atau TV, kanak-kanak harus digalakkan bermain di luar rumah dan meneroka alam semula jadi. Ini adalah kaedah pembelajaran dan latihan semula jadi yang berkesan.

Selain itu, kesihatan mental kanak-kanak juga perlu dipupuk dengan teliti. Kasih sayang dan pujian tepat pada masanya akan membantu kanak-kanak yakin dan sentiasa mencuba yang terbaik.

Ibu bapa harus mengajar anak-anak mereka kemahiran sosial asas seperti memberi salam, berkongsi dan mendengar, membantu mereka untuk berintegrasi ke dalam komuniti. Menghormati emosi kanak-kanak dan mewujudkan ruang untuk mereka meluahkan perasaan sebenar mereka adalah penting untuk perkembangan psikologi yang sihat.

Khususnya, merangsang kreativiti dan pemikiran kritis adalah bahagian penting dalam proses pendidikan. Kanak-kanak belajar dengan baik apabila dipandu oleh rasa ingin tahu.

Daripada hanya mengajar pengetahuan, ibu bapa harus bertanya soalan terbuka untuk membantu anak-anak berfikir, berdebat dan belajar mencari penyelesaian untuk diri mereka sendiri. Ini juga merupakan kemahiran penting dalam dunia yang berubah-ubah.

Selain itu, pendidikan bukan sahaja harus berkisar kepada gred. Daripada membandingkan anak-anak dengan rakan-rakan atau memberi tekanan kepada pencapaian, ibu bapa perlu memberi tumpuan kepada kemajuan anak-anak mereka sendiri.

Matlamat akhir pendidikan adalah untuk memupuk warganegara yang berakhlak mulia, kemahiran menyelesaikan masalah, kreativiti dan kekuatan dalaman untuk menyesuaikan diri dengan perubahan.

Secara ringkasnya, untuk perkembangan kanak-kanak secara menyeluruh, persekitaran pendidikan yang kooperatif antara keluarga dan sekolah diperlukan. Ini akan melengkapkan kanak-kanak dengan keyakinan, kebolehsuaian dan asas yang kukuh untuk masa depan.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm