Patutkah orang yang bermata merah jambu tidak makan bayam air dan makanan laut?

Sarjana, Doktor Le Ngo Minh Nhu (Klinik ENT, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Kampus 3), menjawab: Mata merah jambu (konjunktivitis) adalah keadaan biasa yang dicirikan oleh mata merah, gatal dan meradang. Walaupun keadaan ini biasanya tidak serius, pemakanan yang betul boleh memainkan peranan penting dalam menggalakkan pemulihan yang cepat dan mengurangkan ketidakselesaan semasa peringkat penyakit ini.

Pada masa ini tiada bukti untuk membuktikan bahawa menggunakan bayam air meningkatkan pelepasan apabila mengalami mata merah jambu.

Bayam air adalah sayuran berongga yang mengandungi banyak protein, lipid, mineral, karotena, vitamin B, C. Pada masa ini tiada bukti untuk membuktikan bahawa menggunakan bayam air meningkatkan pelepasan lendir apabila mengalami mata merah jambu. Walau bagaimanapun, bayam air bersifat sejuk, jadi orang yang letih harus mengehadkan pengambilan mereka; orang biasa harus menggunakannya secara sederhana kerana ia boleh menyebabkan kembung perut dan senak jika dimakan terlalu banyak.

Makanan laut (udang, ketam, kerang, sotong, siput dan lain-lain) adalah kumpulan makanan yang mengandungi banyak khasiat tetapi pada masa yang sama juga mengandungi banyak bahan perengsa yang boleh menyebabkan alahan kepada badan secara amnya dan konjunktivitis alahan khususnya. Oleh itu, pesakit konjunktivitis mesti menahan diri daripada makanan mentah jika mereka tidak mahu jangkitan konjunktiva menjadi lebih serius, memanjangkan masa pemulihan.

Jika anda mengalami keradangan, sakit, mata berair, gatal-gatal, atau sensitif kepada cahaya, anda harus segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.

Beberapa kaedah untuk membantu mengatasi keadaan penyakit yang datang dengan rawatan:

• Pemampatan suam pada mata : Sapukan kain lap yang hangat dan basah secara perlahan pada mata boleh membantu melegakan kegatalan dan ketidakselesaan. Mampat sejuk digunakan untuk mata merah, bengkak atau bengkak.
• Elakkan menggosok atau menyentuh mata anda : Adalah penting untuk mengehadkan jumlah bakteria yang mendekati mata anda dengan mengelakkan sebarang bentuk sentuhan.
• Bersihkan dan tukar sarung bantal dengan kerap.
• Hadkan solekan : Terutama maskara dan celak apabila mata meradang.
• Basuh tangan anda dengan kerap : Ini membantu mengurangkan risiko penyebaran jangkitan kepada orang lain.
• Elakkan sentuhan dengan orang yang mempunyai konjunktivitis : Penyakit ini sangat menular semasa peringkat aktif, jadi anda harus mengelakkan sentuhan dengan pesakit yang mengalami konjunktivitis.
• Pakai cermin mata hitam : Apabila keluar, pakai cermin mata hitam kerana cahaya matahari boleh memburukkan lagi jangkitan.
• Pemakanan : Makanan tambahan yang kaya dengan vitamin A, C, asid lemak omega-3, sayur-sayuran hijau dan buah-buahan berair (oren, limau, tangerine, beri biru, strawberi, raspberi, dll.) untuk meningkatkan daya tahan, mengurangkan keradangan, dan menggalakkan penyembuhan luka.
• Beberapa makanan yang perlu dihadkan : Makanan masin, pedas, berlemak, makanan yang mengandungi alkohol atau kafein kerana ia boleh menyebabkan bengkak di sekeliling mata.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/co-phai-nguoi-bi-dau-mat-do-khong-nen-an-rau-muong-hai-san-185230913101130703.htm