Adakah wajar untuk meninggalkan penutup tiub ubat gigi?

Memulakan hari dengan berita kesihatan, pembaca juga boleh membaca lebih banyak artikel: Lingkaran gelap bawah mata, bilakah petanda untuk berjumpa doktor?; 3 sumber protein sayuran yang sangat baik untuk kesihatan selain kacang soya ; Buah-buahan penyejuk musim panas: Cantaloupe mencegah strok haba, limau gedang meningkatkan daya tahan...

Adakah anda sering terlupa meletakkan penutup pada tiub ubat gigi anda?

Ramai orang mempunyai tabiat tidak menggantikan penutup pada tiub ubat gigi selepas digunakan. Jika anda salah seorang daripada mereka, anda perlu mempertimbangkan semula tabiat anda.

Doktor gigi mengatakan bahawa membiarkan ubat gigi tidak bertutup boleh menjejaskan kesihatan mulut anda. Jadi apa yang berlaku jika anda membiarkan penutup ubat gigi itu?

Ramai orang mempunyai tabiat tidak menutup tiub ubat gigi selepas digunakan.

Menurut Dr. Bill Dorfman, doktor gigi di DDS Century City Aesthetic Dentistry (USA), tiub ubat gigi terbuka ialah "tempat pembiakan bakteria."

Begitu juga, Dr. Lauren Becker, seorang doktor gigi di Lauren Becker Dental (AS), juga menjelaskan: Membiarkan tiub ubat gigi terbuka, tidak bertutup, atau tertutup longgar boleh menarik bakteria. Ini boleh menjejaskan kesihatan keseluruhan. Contohnya, jika anda membiarkan tiub ubat gigi tidak bertutup di dalam bilik mandi, bakteria di dalam tandas boleh masuk.

Lebih-lebih lagi, menurut Dr. Dorfman, penyelidikan telah menemui kedua-duanya bakteria dan kulat tumbuh dalam ubat gigi yang tidak bertutup. Pembaca boleh membaca lebih lanjut mengenai artikel ini di halaman kesihatan pada 14 Mei .

Lingkaran hitam di bawah mata, bilakah tanda untuk berjumpa doktor?

Kurang tidur yang berpanjangan boleh menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Tetapi jika anda mendapat tidur yang cukup dan masih mempunyai lingkaran hitam di bawah mata anda, anda perlu mencari punca masalah tersebut. Lingkaran hitam di sekeliling mata boleh disebabkan oleh banyak perkara.

Selain kurang tidur, alahan dan beberapa penyakit asas yang serius juga boleh menyebabkan lingkaran hitam. Punca lain ialah kecederaan kepala.

Lingkaran hitam di bawah mata boleh disebabkan oleh kurang tidur, atau keadaan perubatan yang mendasari.

Lingkaran hitam di sekeliling mata akibat kecederaan atau penyakit asas juga dikenali sebagai mata raccoon. Kawasan gelap di sekeliling mata disebabkan oleh saluran darah pecah di bawah kulit, mengakibatkan lebam. Keadaan ini sangat berbeza dengan lingkaran hitam kerana kurang tidur, yang tiada kaitan dengan pendarahan vaskular.

Mata rakun adalah tanda masalah kesihatan yang serius. Sekiranya lingkaran hitam di bawah mata disertai dengan gejala seperti ketulan yang luar biasa, pening, loya, keluar dari hidung atau telinga, anda perlu pergi ke hospital secepat mungkin. Doktor akan menentukan punca asas dan campur tangan dengan segera. Bahagian seterusnya artikel ini akan disiarkan halaman kesihatan 14 Mei

3 sumber protein tumbuhan yang sangat sihat selain kacang soya

Produk soya seperti tauhu dan susu soya dianggap tinggi protein. Walau bagaimanapun, terdapat banyak tumbuhan lain yang kaya dengan protein selain kacang soya yang sangat baik untuk kesihatan anda.

Apabila orang bercakap tentang vegetarianisme, mereka sering bercakap tentang veganisme dan vegetarianisme. Veganisme menggalakkan makan makanan yang berasaskan tumbuhan.

Kacang tanah mengandungi nutrien yang banyak, termasuk protein, dan boleh digunakan sebagai pengganti atau bersama-sama dengan kacang soya.

Hidangan kacang soya sangat popular, kaya dengan protein sayuran dan banyak nutrien lain. Sebagai tambahan kepada kacang soya, orang ramai boleh mendapatkan protein sepenuhnya daripada tumbuhan berikut:

Kacang hijau. Dalam 100 gram, manakala kacang soya mempunyai 36 gram protein, kacang hijau mempunyai 24 gram protein. Walaupun kacang hijau tidak kaya dengan protein seperti kacang soya, tahap ini masih dianggap tinggi.

Bukan itu sahaja, kacang hijau juga mengandungi vitamin C, B6, sodium, potassium, zat besi, kalsium dan banyak lagi khasiat lain. Terdapat banyak cara untuk menyediakan kacang hijau, dari merebus, memasak sup manis, serbuk tumbuk atau beras melekit. Ambil perhatian bahawa bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan, hidangan yang dibuat daripada kacang hijau harus mengehadkan gula. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak kandungan artikel ini!

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-khong-day-nap-tuyp-kem-danh-rang-co-sao-185230513213443736.htm