Jangan subjektif jika anda sering mendengar bunyi desisan di telinga anda.

Bunyi berdengung, mendesis, berdengung... adalah manifestasi tinnitus. Terdapat banyak punca ketara yang membawa kepada ini, termasuk kerosakan saraf.

Tanda-tanda tekanan darah tinggi dan masalah saraf

Tinnitus adalah simptom di mana pesakit merasakan bunyi di dalam telinga walaupun tiada sumber bunyi luaran. Menurut Sarjana - Doktor Le Ngo Minh Nhu, Klinik Ngu Quan (Telinga, Hidung, Tekak - Mata), Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Kemudahan 3, faktor dan penyakit yang berkaitan dengan tinnitus termasuk:

• Gangguan telinga dalam.
• Kerosakan sel rambut di koklea: Kerosakan pada sel rambut di telinga dalam akibat terdedah kepada bunyi yang kuat atau usia boleh menyebabkan tinnitus.
• Penyakit Meniere: Gangguan telinga dalam yang disebabkan oleh pengumpulan cecair, menyebabkan tinnitus, pening, dan kehilangan pendengaran.
• Otitis media atau otitis externa: Jangkitan atau keradangan telinga boleh menyebabkan rasa berdering di telinga.
• Penyakit yang berkaitan dengan saluran darah seperti:

Tekanan dan trauma saraf juga boleh menyebabkan tinnitus.

Tekanan darah tinggi : Peningkatan tekanan dalam saluran darah boleh menyebabkan tinnitus berdenyut.

Aterosklerosis : Arteri yang mengeras mengubah aliran darah, menyebabkan tinnitus.

Tumor glomus : Tumor jinak yang boleh tumbuh berhampiran telinga dan menyebabkan bunyi berdenyut.

• Trauma dan kerosakan saraf.

Kecederaan kepala atau leher : Menyebabkan kerosakan pada saraf pendengaran atau kawasan otak yang memproses bunyi.

Schwannoma : Tumor benigna yang menjejaskan saraf pendengaran, menyebabkan tinnitus dan kehilangan pendengaran.

Pendedahan kepada bunyi yang kuat : Pendedahan yang kerap kepada bunyi yang kuat (mesin, muzik yang kuat, dsb.) merosakkan telinga dalam.

Kesan sampingan ubat : Ubat tertentu seperti aspirin, antibiotik dan ubat kemoterapi boleh menyebabkan tinnitus.

Disfungsi sendi temporomandibular (TMJ) : Masalah rahang juga boleh menyebabkan tinnitus.

Tekanan dan kebimbangan : Tekanan psikologi boleh meningkatkan intensiti dan kekerapan sarang tebuan.

Tinnitus yang disertai dengan degupan jantung yang cepat mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

Risiko kehilangan pendengaran

Ramai orang beranggapan bahawa tinnitus hanyalah tanda kecil badan dan mudah diabaikan, malah fenomena ini boleh membawa kepada banyak akibat kesihatan.

"Tinnitus sangat menjejaskan kualiti hidup, pertama sekali, ia menyebabkan ketidakselesaan dan kehilangan tumpuan kepada penghidapnya. Tinnitus sering menjadi lebih jelas di ruang yang sunyi, menyebabkan sukar untuk tidur atau menyebabkan insomnia berpanjangan, menyebabkan pesakit berasa letih dari segi fizikal dan mental. Selain itu, tinnitus sering disertai dengan kehilangan pendengaran dan pendengaran yang jelas," kata Dr Minh. Nhu.

Terutamanya, gejala ini lebih kerap muncul pada golongan muda - kumpulan yang sepatutnya mempunyai kesihatan fizikal yang lebih stabil daripada kumpulan umur yang lebih tua.

Menurut Dr Minh Nhu, golongan muda yang sering mengalami tinnitus tidak seharusnya bersifat subjektif tetapi perlu memberi perhatian kepada banyak faktor untuk mengawal keadaan dan mengurangkan risiko perkembangan penyakit. Fenomena ini bukan sahaja menjejaskan kesihatan tetapi juga boleh menjadi tanda amaran masalah yang berpotensi. Secara khusus, perhatian harus diberikan kepada:

Elakkan pendedahan kepada bunyi yang kuat : Elakkan menggunakan fon kepala pada kelantangan tinggi, terutamanya untuk jangka masa yang lama. Kurangkan pendedahan kepada persekitaran yang bising (bar, tapak pembinaan, konsert, dsb.). Gunakan pelindung telinga jika anda perlu bekerja dalam persekitaran yang bising.

Semak dan laraskan gaya hidup anda : Tekanan boleh memburukkan lagi tinnitus. Cuba seimbangkan kerja dan rehat, dan amalkan teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga. Hadkan alkohol, kopi, dan tembakau, kerana bahan-bahan ini boleh meningkatkan rasa tinnitus.

Dapatkan tidur yang cukup : Kurang tidur menjadikan sistem saraf tegang, dengan mudah memburukkan keadaan telinga berdengung.

Pantau kesihatan telinga anda : Tersumbat tahi telinga boleh menyebabkan tahi telinga. Bersihkan telinga anda dengan betul dan elakkan pembersihan telinga yang kuat yang boleh merosakkan saluran telinga. Pantau gejala seperti sakit telinga, lelehan atau kehilangan pendengaran, kerana ini mungkin berkaitan dengan tahi telinga.

Kawal keadaan perubatan yang mendasari : Jika anda mengalami masalah seperti tekanan darah tinggi, diabetes atau penyakit tiroid, ia perlu dirawat dan dikawal dengan baik untuk mengurangkan risiko tinnitus.

Elakkan ubat sendiri : Jangan gunakan ubat sendiri, terutamanya ubat anti-radang atau penghilang rasa sakit, tanpa preskripsi doktor, kerana banyak ubat boleh menyebabkan tinnitus.

Sumber: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm