Bagaimana untuk mengawal psoriasis untuk mengehadkan pengulangan dalam musim sejuk yang sejuk dan kering?

Mengapa psoriasis mudah berulang dalam cuaca sejuk?

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang berlaku apabila sistem imun tidak berfungsi dan tersilap menyerang sel-sel kulit. Sel kulit membiak terlalu cepat (5–10 kali lebih cepat daripada biasa), menyebabkan tompok merah, tebal, bersisik dan gatal pada kulit.

Musim sejuk adalah masa apabila penyakit itu meletus dengan kuat disebabkan oleh:

• Udara sejuk dan kering menyebabkan kulit kehilangan lembapan semula jadi, menjadikannya mudah retak dan mengelupas.

• Sedikit cahaya matahari mengurangkan sintesis vitamin D, vitamin yang memainkan peranan dalam pengawalan imun semula jadi.

• Suhu rendah menyebabkan saluran darah mengecut, mengurangkan peredaran darah dan oksigen ke kulit, menjadikan kulit yang meradang mengambil masa lebih lama untuk sembuh.

• Tabiat gaya hidup pada musim sejuk, seperti mandi air panas, memakai pakaian tebal dan ketat, dan makan sedikit sayur-sayuran hijau, juga menjadikan kulit lebih kering dan lebih mudah merengsa.

Faktor-faktor di atas bergabung untuk menjadikan penyakit ini mudah berulang atau bertambah teruk dalam cuaca sejuk.

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 1. — Psoriasis mudah terbakar dalam cuaca sejuk dan kering.

Bagaimana untuk menjaga kulit psoriasis dengan betul apabila musim sejuk tiba

Menjaga kulit anda secara aktif setiap hari akan membantu melindungi penghalang semulajadi kulit, terutamanya dalam cuaca sejuk, kering, dan mencegah penyakit daripada berulang atau berkembang.

Beberapa nota penting semasa menjaga kulit psoriasis yang perlu anda ingat:

• Lembapkan dengan kerap: Gunakan pelembap bebas pewangi dan bebas alkohol 2–3 kali sehari, terutamanya selepas mandi.

• Mandi dengan air suam, tidak terlalu panas: Air yang terlalu panas menjadikan kulit lebih kering dan lebih mudah mengelupas.

• Jangan menggaru atau memilih pada kulit yang terkena psoriasis: Tindakan ini boleh menyebabkan kerosakan yang mendalam pada kulit dan menjadikannya terdedah kepada jangkitan.

• Makan sihat: Banyakkan sayur-sayuran hijau, ikan berlemak, buah-buahan segar; hadkan makanan pedas, alkohol.

• Kurangkan tekanan: Yoga, meditasi dan berjalan membantu menstabilkan minda dan mengurangkan risiko kambuh.

• Pakai pakaian kapas yang lembut dan lapang: Elakkan geseran kuat pada kawasan kulit yang rosak.

Mengekalkan tabiat ini membantu mengekalkan kulit lebih lembut, sihat dan mengurangkan gejala psoriasis yang tidak selesa dengan ketara apabila cuaca menjadi sejuk.

Mengawal psoriasis daripada punca utama membantu mencegah penyakit itu berulang apabila musim sejuk tiba.

Untuk mengelakkan penyakit berulang dalam cuaca sejuk, tidak cukup dengan hanya menggunakan pelembap tetapi juga bertindak dari punca dalaman, membantu sistem imun berfungsi semula. Sistem imun yang sihat akan membezakan antara sel sihat dan sel asing, mengelakkan serangan tersilap yang menyebabkan dermatitis. Ini adalah asas untuk kawalan penyakit yang mampan dan mengehadkan berulang.

Sebagai tambahan kepada perubatan Barat yang ditetapkan oleh doktor dalam fasa akut, trend semasa adalah menggunakan herba semulajadi yang mempunyai kesan mengawal imuniti, anti-keradangan dan pertumbuhan semula kulit. Ini adalah pendekatan yang selamat, boleh digabungkan dengan ubat jangka panjang tanpa menyebabkan kesan sampingan.

Wolfberry membantu meningkatkan imuniti dalam penyakit autoimun

Ekstrak Wolfberry (Sarcandra glabra) mengandungi bahan aktif semulajadi yang membantu menghalang limfosit T, punca utama tindak balas autoimun dalam psoriasis. Wolfberry juga mempunyai kesan antioksidan dan meningkatkan imun, membantu mencegah penyakit berulang dengan berkesan.

Mengkudu membantu meningkatkan daya tahan dan menyokong anti-keradangan semulajadi.

Mengkudu (Morinda citrifolia) mengandungi damnacanthal, scopoletin dan antrakuinon yang mempunyai kesan anti-radang, anti-kemerahan, antioksidan dan meningkatkan imun semula jadi. Selain itu, herba ini juga membantu menguatkan badan, melancarkan peredaran darah dan mengurangkan keletihan, membantu pesakit mengekalkan kesihatan dan mengawal penyakit dengan berkesan dalam jangka masa panjang.

Peony membantu menenangkan saraf, mengehadkan pengaktifan penyakit

Peony mengandungi bahan aktif paeoniflorin yang membantu mengurangkan tekanan dan menstabilkan sistem saraf autonomi – faktor penting dalam mengawal psoriasis. Tekanan psikologi adalah salah satu punca utama psoriasis flare-up pada musim sejuk.

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 2. — Herba membantu meningkatkan imuniti dan mengurangkan keradangan dengan berkesan dalam psoriasis.

Penyelesaian semula jadi bukan sahaja membantu mengurangkan keradangan, gatal-gatal dan pengelupasan dengan selamat, tetapi juga menguatkan imuniti, mengehadkan berulang, dan membantu pesakit dengan yakin hidup sihat walaupun pada hari yang paling sejuk.

Makanan perlindungan kesihatan Kim Mien Khang - Digunakan untuk orang yang mempunyai penyakit autoimun seperti lupus erythematosus, psoriasis, vitiligo

Makanan perlindungan kesihatan Kim Mien Khang mengandungi bahan-bahan termasuk: Ekstrak mengkudu, ekstrak Wolfberry, ekstrak White peony, ekstrak Phellodendron, ekstrak Poria cocos, L-Carnitine fumarate, ekstrak Frankincense, Boron.

Kegunaan:

• Menyokong peningkatan imun dalam penyakit autoimun.

• Membantu mengurangkan risiko perkembangan gejala penyakit autoimun.

Subjek penggunaan: Orang yang mempunyai penyakit autoimun seperti lupus erythematosus, vitiligo, psoriasis.