5 minuman yang baik untuk penghidap penyakit buah pinggang dan yang perlu dielakkan

SKĐS - Bagi penghidap penyakit buah pinggang, setiap jenis minuman boleh menjejaskan tekanan darah, elektrolit dan kapasiti penapisan buah pinggang, memerlukan pertimbangan yang teliti.

Buah pinggang sentiasa menapis darah untuk membuang sisa dan mengimbangi air dan garam dalam badan. Oleh itu, apa yang anda minum secara langsung boleh menjejaskan fungsi buah pinggang, daripada mengekalkan paras air dalam badan, mengawal tekanan darah, gula dalam darah, kepada risiko batu karang atau jangkitan saluran kencing. Bagi penghidap penyakit buah pinggang seperti kegagalan buah pinggang kronik atau fungsi buah pinggang terjejas, memilih minuman yang betul boleh membantu melindungi buah pinggang, mengurangkan komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup.

1. Sesetengah minuman adalah baik untuk penghidap penyakit buah pinggang

kandungan

• 1. Sesetengah minuman adalah baik untuk penghidap penyakit buah pinggang
• 1.1. Air adalah asas yang diperlukan
• 1.2. Susu rendah lemak membekalkan kalsium, vitamin D, kalium dan magnesium
• 1.3. Kopi berfaedah tetapi harus dimakan secara sederhana
• 1.4. Teh hijau membekalkan antioksidan yang bermanfaat
• 1.5. Jus kranberi tanpa gula menghalang jangkitan saluran kencing
• 2. Minuman yang perlu dihadkan atau dielakkan
• 3. Beberapa nota

1.1. Air adalah asas yang diperlukan

Air adalah komponen terpenting untuk fungsi buah pinggang, membantu mengeluarkan air kencing, membuang toksin, dan mengekalkan tekanan darah yang stabil. Banyak kajian pemerhatian mencadangkan bahawa pengambilan air yang mencukupi dikaitkan dengan risiko penyakit buah pinggang yang lebih rendah dan pengurangan semula batu karang.

Walau bagaimanapun, kajian selama 1 tahun ke atas pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik mendapati bahawa minum lebih banyak air daripada biasa tidak melambatkan kadar penurunan fungsi penapisan buah pinggang (GFR). Ini menunjukkan bahawa isipadu cecair perlu dibuat secara individu untuk setiap pesakit (terutama mereka yang menghidap penyakit buah pinggang peringkat akhir atau semasa dialisis). Pesakit harus berbincang dengan doktor mereka untuk menentukan jumlah air yang sesuai berdasarkan GFR, gejala edema, dan berat badan.

Sehubungan itu, bagi kebanyakan orang yang menghidap penyakit buah pinggang yang tidak mengalami kegagalan buah pinggang peringkat akhir, keutamaan harus diberikan untuk mengekalkan penghidratan yang mencukupi dan mengelakkan dehidrasi yang kerap. Bagi orang yang mengalami kegagalan buah pinggang peringkat akhir atau dialisis, minum air mengikut garis panduan profesional mengenai had pengambilan cecair harian.

Beberapa kajian pemerhatian mencadangkan bahawa pengambilan air yang mencukupi dikaitkan dengan risiko penyakit buah pinggang yang lebih rendah dan pengurangan semula batu karang.

1.2. Susu rendah lemak membekalkan kalsium, vitamin D, kalium dan magnesium

Kajian epidemiologi telah menunjukkan bahawa mengambil produk tenusu rendah lemak dikaitkan dengan kadar penurunan fungsi buah pinggang yang lebih perlahan dalam sesetengah kumpulan orang berbanding tidak mengambil produk tenusu tinggi lemak. Vitamin, mineral dan nutrien dalam susu (kalsium, vitamin D, magnesium) boleh membantu mengawal tekanan darah dan banyak faktor risiko kardiovaskular — secara tidak langsung melindungi buah pinggang. Ambil perhatian bahawa susu keseluruhan (tinggi lemak) tidak terbukti mempunyai faedah yang sama.

Sehubungan itu, pilih susu rendah lemak atau produk tenusu rendah lemak; jika kawalan kalium/fosforus diperlukan (pada orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik yang teruk), dapatkan nasihat doktor atau pakar pemakanan untuk melaraskan jumlah yang sesuai.

1.3. Kopi berfaedah tetapi harus dimakan secara sederhana

Beberapa meta-analisis yang besar telah menunjukkan bahawa penggunaan kopi dikaitkan dengan pengurangan risiko mendapat penyakit buah pinggang pada orang tanpa penyakit lanjutan (cth., hasil daripada kajian ARIC). Walau bagaimanapun, manfaat yang jelas pada orang yang sudah mempunyai fungsi buah pinggang yang lemah belum disahkan.

Selain itu, kopi berkafein boleh meningkatkan kalium dan menjejaskan tekanan darah pada sesetengah orang. Oleh itu , minum kopi secara sederhana (tidak lebih daripada 2-3 cawan/hari), dan elakkan jenis dengan sirap, krimer atau serbuk tambahan yang mengandungi gula, kalium atau fosforus yang tinggi. Jika kafein meningkatkan tekanan darah, pertimbangkan kopi tanpa kafein.

1.4. Teh hijau membekalkan antioksidan yang bermanfaat

Teh hijau mengandungi EGCG dan katekin lain yang mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan. Kajian praklinikal dan beberapa analisis mencadangkan bahawa teh hijau boleh membantu mengurangkan risiko batu karang dan memberi manfaat kepada tisu buah pinggang dalam model eksperimen.

Walau bagaimanapun, bukti manusia masih diperlukan. Pengambilan teh hijau secara sederhana sebagai sebahagian daripada diet yang sihat secara amnya dianggap selamat dan bermanfaat.

Kajian praklinikal dan beberapa analisis mencadangkan teh hijau boleh membantu mengurangkan risiko batu karang…

1.5. Jus kranberi tanpa gula menghalang jangkitan saluran kencing

Cranberry kaya dengan proanthocyanidins, yang boleh menghalang bakteria daripada melekat pada lapisan saluran kencing. Kajian semula Cochrane dan meta-analisis mendapati bahawa cranberry berkesan dalam mengurangkan berulangnya jangkitan saluran kencing pada orang yang terdedah kepada berulang.

Bagi pesakit buah pinggang, mencegah jangkitan saluran kencing (UTI) adalah penting, kerana UTI berulang boleh menyebabkan pyelonephritis. Apabila menggunakan, pilih produk tanpa gula/rendah gula untuk mengelakkan hiperglisemia dan hipertensi.

2. Minuman yang perlu dihadkan atau dielakkan

Orang yang mempunyai penyakit buah pinggang harus mengelakkan minuman seperti:

- Minuman cola (mengandungi asid fosforik): Dikaitkan dengan peningkatan risiko batu karang dan kerosakan buah pinggang yang disebabkan oleh fosfat; kajian mencadangkan pengambilan cola yang tinggi berbahaya kepada buah pinggang.

- Minuman manis (soda, jus tinggi gula, minuman tenaga): Meningkatkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi dan keradangan — semuanya merupakan faktor yang menggalakkan kegagalan buah pinggang.

- Alkohol: Minuman berat boleh mengurangkan kapasiti penapisan buah pinggang dan meningkatkan tekanan darah. Bagi pesakit yang mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, alkohol boleh menjadi faktor risiko. Penggunaan sederhana masih perlu dipertimbangkan dengan teliti mengikut status kesihatan individu.

3. Beberapa nota

- Individualisasi: Tiada rejimen "satu saiz untuk semua". Jumlah air, susu atau minuman buah-buahan/berfungsi hendaklah diselaraskan mengikut GFR anda, kalium/fosfat darah, tekanan darah, dan sama ada anda menjalani dialisis.

- Minuman pilihan: Air, susu rendah lemak (jika sesuai), teh hijau dan jus kranberi tanpa gula adalah pilihan yang munasabah. Kopi boleh memberi manfaat, tetapi minum secara sederhana dan elakkan aditif manis.

- Berunding dengan pakar: Bagi orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik peringkat 3 - 5, yang menjalani dialisis, atau yang mengalami gangguan elektrolit, berunding dengan pakar nefrologi/jururawat atau pakar pemakanan klinikal sebelum menukar pengambilan cecair atau menambah makanan berfungsi.

Ambil perhatian, artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh menggantikan nasihat perubatan untuk kes tertentu.

Pembaca boleh melihat lebih lanjut:

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/5-loai-do-uong-tot-cho-nguoi-benh-than-va-nhung-loai-nen-tranh-169251125202152639.htm