Bagaimana untuk mengelakkan kelumpuhan muka dan herotan mulut dalam cuaca sejuk?

Gejala awal lumpuh muka dan herotan mulut

Menurut Institut Gangguan Neurologi dan Strok Kebangsaan, sejuk adalah punca kelumpuhan muka yang paling biasa. Setiap tahun, kira-kira 40,000 rakyat Amerika mengalami lumpuh muka secara tiba-tiba akibat lumpuh muka sejuk. Punca sebenar lumpuh muka sejuk tidak diketahui, tetapi ramai doktor percaya ia mungkin berkaitan dengan jangkitan virus pada saraf muka. Kebanyakan orang yang mengalami lumpuh muka sejuk pulih sepenuhnya dalam masa seminggu hingga enam bulan.

Gejala biasa pada pesakit lumpuh saraf muka periferal termasuk kemunculan gejala secara tiba-tiba pada sebelah muka: kebas pada sebelah muka, kesukaran menutup mata, sukar bercakap, menumpahkan makanan dan minuman...

Kebanyakan kes lumpuh saraf muka akan mempunyai simptom berikut: Fungsi kelenjar air mata yang lemah, kelopak mata terkulai, mata kering, ketidakupayaan untuk berkelip atau menutup mata; Kesukaran tersenyum, sukar atau mustahil untuk menutup mulut pada bahagian yang lumpuh, terliur.

Sesetengah orang mempunyai muka yang terkulai atau luar biasa kaku, dengan mulut bengkok ke satu sisi; kebas di sudut mulut dan dahi; sakit di sekitar rahang, tulang mastoid, kuil, dan telinga; deria rasa yang berubah; dan peningkatan sensitiviti kepada bunyi.

Mungkin terdapat gangguan pertuturan atau menelan. Makanan dan cecair pada bahagian muka yang terjejas mungkin mudah disimpan atau dimuntahkan. Sebelah muka mungkin berasa kebas dan lemah.

Jika lumpuh saraf muka berlaku selepas jangkitan zoster atau herpes simplex, ia boleh menyebabkan sakit teruk dan lepuh pada lidah atau lelangit.

Siapa yang berisiko mengalami kelumpuhan muka dan herotan muka?

Orang yang berisiko tinggi mendapat Bell's palsy ialah: Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah dan kesihatan yang tidak sihat, wanita hamil, orang yang sering mengalami tekanan, berjaga malam, orang yang minum alkohol, orang yang mempunyai sejarah aterosklerosis, tekanan darah tinggi, orang yang sering terpaksa keluar awal dan pulang lewat...

Kelumpuhan muka dan pencegahan herotan mulut dalam cuaca sejuk

Untuk mengelakkan Bell's palsy, orang ramai perlu ambil perhatian perkara berikut:

Pastikan kepala, muka dan leher anda hangat, elakkan angin sejuk atau perubahan mendadak dalam suhu badan, dan elakkan mandi terlalu lewat malam. Kanak-kanak yang pergi ke luar harus memakai pakaian hangat, tudung, dan topi, dan bermain untuk masa yang singkat.

Orang dewasa harus mengelak daripada membiarkan kanak-kanak duduk di tempat berangin, menutup mulut mereka dan memakai topeng apabila melakukan perjalanan jauh, dan elakkan daripada membiarkan kanak-kanak duduk di hadapan kereta.

Di samping itu, adalah perlu untuk:

Penjagaan kesihatan keseluruhan: lindungi kesihatan anda dengan bersenam secara teratur, makan makanan berkhasiat dan mengekalkan gaya hidup sihat.

Rawatan penyakit berkaitan: Bell's palsy boleh berlaku disebabkan oleh beberapa penyakit seperti otitis media, rhinopharyngitis, cacar air dan kayap, jadi rawatan tepat pada masanya bagi penyakit ini juga merupakan cara terbaik untuk mencegahnya.

Elakkan perengsa: elakkan pendedahan kepada alergen, tembakau, alkohol dan perengsa lain.

Lakukan senaman otot muka: Melakukan senaman otot muka yang ringkas boleh membantu menguatkan otot, meningkatkan kawalan muka dan mencegah lumpuh saraf muka.

Pakai pelindung mata: Pakai pelindung mata apabila terdedah kepada perengsa atau dalam pekerjaan yang memerlukan kepekatan tinggi.

Langkah-langkah ini bukan sahaja membantu mencegah kelumpuhan muka tetapi juga membantu melindungi kesihatan keseluruhan badan. Jika anda melihat simptom lumpuh muka atau herotan mulut, anda harus pergi ke kemudahan perubatan awal untuk mengesan kerosakan dan menerima rawatan yang sewajarnya.

Sumber: https://kinhtedothi.vn/lam-the-nao-de-phong-liet-mat-meo-mieng-mua-lanh.html