Bagaimana untuk menyediakan pelan pemakanan yang cepat dan berkesan untuk ibu dan bayi?

Bagi kebanyakan ibu baharu, salah satu kebimbangan utama adalah menyediakan pelan pemakanan yang berkhasiat untuk diri mereka sendiri semasa mengandung, selepas bersalin, dan semasa menyusukan bayi, serta untuk bayi mereka.

Perisian percuma untuk ibu dan penjaga kanak-kanak kecil boleh didapati di www.dinhduongmevabe.com.vn

Menurut MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu - Jabatan Obstetrik dan Ginekologi, Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh (Daerah 5), memastikan pemakanan yang betul adalah penting untuk perkembangan kehamilan, untuk ibu dan bayi selepas kelahiran.

Wujudkan struktur hidangan yang seimbang.

"Memahami kepentingan pemakanan akan membantu ibu dan bayi menerima diet yang seimbang, memastikan kehamilan yang sihat untuk ibu dan perkembangan bayi yang lebih baik pada tahun-tahun awal kehidupan," kata Dr. Thu.

Mencadangkan agar wanita hamil merujuk dan menggunakan perisian pelan hidangan seimbang nutrisi yang dibangunkan oleh Ajinomoto Vietnam, Jabatan Kesihatan Ibu dan Anak, dan Institut Pemakanan Kebangsaan - di bawah Kementerian Kesihatan , Dr. Thu percaya ini adalah alat praktikal untuk membantu ibu mencari hidangan yang sesuai.

"Struktur hidangan yang dicadangkan oleh perisian ini akan membantu ibu-ibu menggabungkan semua kumpulan nutrien yang diperlukan. Jika perisian ini digunakan secara meluas, struktur hidangan akan lebih seimbang dan bayi yang mengikuti diet ini akan mempunyai akses yang lebih mudah kepada serat, sekali gus mengurangkan risiko sembelit," tegas Dr. Thu.

MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu, Jabatan Obstetrik dan Ginekologi, Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh (Daerah 5), memperkenalkan perisian untuk wanita hamil - Foto: HUU HANH

Di samping itu, Dr. Thu juga menyatakan bahawa ini adalah pelan pemakanan umum, dan jika wanita hamil mempunyai keadaan perubatan, seperti diabetes gestasi, mereka harus mengikuti nasihat atau berunding terus dengan doktor pakar untuk melaraskan pengambilan karbohidrat supaya jumlah pengambilan tenaga sesuai untuk setiap individu.

Perisian ini menyediakan pelbagai menu untuk ibu dan bayi pada pelbagai peringkat - Foto: HUU HANH

Rasa lebih yakin semasa mencipta menu.

Cik Nguyen Thi Thanh Tam, yang menetap di Bandar Raya Ho Chi Minh, percaya bahawa menu dengan 2,500 hidangan berbeza akan membantu para ibu kurang risau tentang mencari makanan yang sesuai untuk bayi mereka, terutamanya semasa peringkat penyapihan atau apabila bayi beralih ke peringkat perkembangan lain.

"Sebelum menjaga anak pertama saya, saya terpaksa mencari resipi bayi dalam talian sendiri. Walau bagaimanapun, oleh kerana terdapat begitu banyak maklumat dalam talian, saya sering berasa terbeban. Dengan perisian ini, semua maklumat mudah didapati dan sangat tepat, jadi saya rasa sangat yakin," katanya.

Semasa penggunaan, Cik Tam berkata bahawa fungsi penjejakan kesihatan untuk ibu dan bayi adalah yang paling mudah. ​​Hanya dengan memasukkan berat bayi, umur dalam bulan dan berat ibu membolehkan pemantauan menyeluruh terhadap penjagaan bayi.

"Berkenaan menu untuk ibu dan bayi, saya dapati arahannya terperinci, bahan-bahannya mudah didapati, dan harganya berpatutan, sesuai dengan keadaan kewangan keluarga saya," tambahnya.

Perisian ini dibangunkan oleh Syarikat Ajinomoto Vietnam, Jabatan Kesihatan Ibu dan Anak, dan Institut Pemakanan Kebangsaan - di bawah Kementerian Kesihatan - Foto: HUU HANH

Cik Tran Thi Hai Ha, yang kini sedang membesarkan dua orang anak—yang sulung berumur 27 bulan dan yang bongsu baru berusia tiga hari—berkongsi pendapat yang sama.

Dia berkongsi bahawa menyediakan makanan untuk anak pertamanya sangat menyusahkan. Setiap kali dia perlu mencari resipi, dia terpaksa memilih daripada pelbagai sumber, kadangkala tidak tahu cara menggabungkan bahan-bahan dengan betul untuk memastikan hidangan yang seimbang dan berkhasiat.

"Apabila saya diperkenalkan dengan alat ini, saya mendapati ia sangat mudah kerana ia menyediakan menu siap sedia dengan arahan memasak yang terperinci, menjadikannya cepat dan mudah untuk mencari hidangan yang sesuai untuk bayi saya. Disebabkan ini, saya menjimatkan banyak masa sambil memastikan menu bayi saya sentiasa pelbagai dan berkhasiat," kata Cik Ha.

Perisian ini menyediakan pelan makan untuk ibu dan bayi, berserta pelbagai alatan penjagaan kesihatan.

Cik Hai Ha berkongsi bahawa selepas mencuba perisian tersebut, selain warnanya yang menarik perhatian, beliau sangat menyukai betapa mudahnya penggunaannya. Menu ini bukan sahaja menyediakan hidangan untuk bayi tetapi juga termasuk pilihan untuk ibu.

"Saya dapati perisian ini sangat berkesan, terutamanya untuk keluarga yang sibuk atau mereka yang mempunyai sedikit pengalaman membesarkan anak kecil. Terima kasih kepada perisian ini, seluruh keluarga saya, terutamanya anak sulung saya, mempunyai pelan pemakanan yang lengkap dan sesuai tanpa saya perlu terlalu banyak berfikir. Saya akan terus menggunakan perisian ini untuk menyokong penjagaan anak-anak saya dengan lebih baik," katanya.

Alat yang ampuh untuk menyokong petugas kesihatan.

Dilancarkan secara rasmi di seluruh negara pada tahun 2020 untuk menyumbang kepada matlamat meningkatkan pemakanan dan kesihatan untuk ibu dan anak-anak di Vietnam, Program Pemakanan Ibu dan Anak kini telah tersebar ke semua 63 wilayah dan bandar di seluruh negara, dengan lebih 19,000 petugas penjagaan kesihatan dan lebih 1.3 juta ibu mengakses dan menggunakan kandungan program ini.

Ajinomoto Vietnam terus bekerjasama rapat dengan jabatan kesihatan tempatan, termasuk menyelaras dengan hospital yang mempunyai jabatan obstetrik dan pediatrik, untuk memudahkan akses dan aplikasi program ini untuk penerima manfaat dalam penjagaan kesihatan dan pemakanan harian mereka.

Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh (Daerah 5) merupakan salah satu fasiliti perubatan yang telah melaksanakan Program Pemakanan Ibu dan Anak sejak tahun 2021.

Maklumat tentang perisian ini mudah didapati di hospital untuk akses mudah oleh ibu mengandung - Foto: HUU HANH

Cik Nguyen Thi Thuy Dung, pakar kerja sosial di Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh (Daerah 5), berkongsi bahawa semasa perbualan dengan ibu-ibu mengandung, beliau mendapati bahawa mereka menghadapi kesukaran yang ketara dalam mencari maklumat untuk mencipta menu pemakanan yang seimbang untuk bayi mereka.

"Apabila kami memberi arahan kepada mereka tentang cara menggunakan perisian ini, para ibu sangat menyukainya kerana menu-menu tersebut dibina mengikut cadangan Kementerian Kesihatan, yang sangat selamat. Mereka berasa yakin. Hidangan-hidangan ini juga pelbagai dengan 2,500 resipi untuk dipilih oleh para ibu mengikut setiap peringkat kehidupan mereka - semasa mengandung, selepas bersalin dan menyusukan bayi, serta peringkat perkembangan bayi - dari lahir hingga bawah 5 tahun," katanya.

"Perisian ini juga telah menjadi alat 'berkuasa' untuk membantu jururawat dalam kerja mereka, menjimatkan masa dan menyediakan maklumat yang lebih terperinci dan sistematik semasa rundingan dengan ibu mengandung," tambahnya.

Baca lebih lanjut Kembali ke Laman Utama

Sumber: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm