Bagaimana untuk membuat menu untuk ibu dan bayi dengan cepat dan betul?

Bagi kebanyakan wanita hamil, salah satu isu yang membuatkan mereka tertanya-tanya ialah mencipta menu yang memastikan nutrisi untuk diri mereka semasa mengandung, selepas bersalin dan menyusu, serta untuk bayi.

Perisian percuma untuk ibu dan penjaga kanak-kanak kecil di laman web www.dinhduongmevabe.com.vn

Menurut MSc. Dr Nguyen Thi To Thu - Jabatan Obstetrik dan Ginekologi, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City (Daerah 5), memastikan diet berkhasiat adalah sangat penting dalam perkembangan kehamilan, untuk ibu hamil dan bayi selepas bersalin.

Bina struktur makanan yang seimbang

"Menyedari kepentingan pemakanan akan membantu ibu dan bayi menerima nutrisi seimbang, mempunyai kehamilan yang sihat, dan membantu bayi berkembang dengan lebih baik pada tahun-tahun pertama kehidupan," kata Dr Thu.

Menyarankan agar wanita hamil merujuk dan menggunakan perisian binaan menu seimbang nutrisi yang dibangunkan oleh Syarikat Ajinomoto Vietnam, Jabatan Ibu dan Kanak-kanak dan Institut Pemakanan Negara - di bawah Kementerian Kesihatan , Dr Thu berkata bahawa ini adalah alat praktikal, membantu ibu merujuk kepada makanan yang sesuai.

"Struktur hidangan yang dicadangkan oleh perisian itu akan membantu ibu menggabungkan semua kumpulan nutrien yang diperlukan. Jika perisian digunakan secara meluas, struktur makanan akan menjadi lebih seimbang, dan bayi yang mengikuti diet ini juga akan mendapat akses yang lebih mudah kepada sumber serat, mengurangkan risiko sembelit, " Dr Thu menekankan.

MSc. Dr Nguyen Thi To Thu, Jabatan Obstetrik dan Ginekologi, Universiti Perubatan dan Hospital Farmasi, Ho Chi Minh City (Daerah 5), memperkenalkan perisian untuk wanita hamil - Foto: HUU HANH

Di samping itu, Dr Thu juga menyatakan bahawa ini adalah menu untuk masyarakat. Sekiranya wanita hamil mempunyai keadaan perubatan, seperti diabetes semasa mengandung, dia harus mengikut nasihat atau berunding terus dengan pakar, dan mengurangkan jumlah kanji supaya jumlah tenaga sesuai untuk setiap orang.

Perisian ini menyediakan menu yang pelbagai untuk ibu dan bayi dalam banyak peringkat - Foto: HUU HANH

Lebih yakin bila merancang menu

Cik Nguyen Thi Thanh Tam, yang tinggal di Ho Chi Minh City, mengulas bahawa menu dengan 2,500 hidangan berbeza akan membantu ibu-ibu kurang bimbang tentang mencari makanan yang sesuai untuk bayi mereka, terutamanya semasa tempoh bercerai susu atau apabila bayi bergerak ke peringkat perkembangan lain.

"Sebelum menjaga anak pertama, saya terpaksa pergi ke dalam talian untuk mencari resipi untuk bayi saya. Namun, disebabkan terlalu banyak maklumat dalam talian, saya sering berasa keliru. Dengan perisian ini, semua maklumat disediakan lebih awal dan sangat tepat, jadi saya berasa sangat selamat," katanya.

Semasa penggunaan, Cik Tam mengatakan bahawa fungsi memantau kesihatan ibu dan bayi adalah yang paling mudah. Masukkan sahaja berat bayi, umur dalam bulan dan berat ibu untuk dapat memantau sepenuhnya proses penjagaan bayi.

“Mengenai menu untuk ibu dan bayi, saya dapati arahan terperinci, bahan-bahan mudah didapati, dan harga berpatutan, sesuai dengan keadaan kewangan keluarga,” tambahnya.

Perisian ini digunakan oleh Syarikat Ajinomoto Vietnam, Jabatan Ibu dan Kanak-kanak dan Institut Pemakanan Negara - di bawah Kementerian Kesihatan - Foto: HUU HANH

Cik Tran Thi Hai Ha - kini membesarkan dua orang anak, yang lebih tua berusia 27 bulan dan yang lebih muda berusia tiga hari - juga mempunyai pemikiran yang sama.

Dia berkongsi bahawa ketika dia melahirkan anak pertamanya, menyediakan makanan untuk bayi itu menyebabkan dia sakit kepala. Setiap kali mencari resipi, Ha terpaksa memilih sendiri daripada pelbagai sumber, kadang-kadang tidak tahu cara menggabungkan hidangan agar sesuai dan berkhasiat.

"Apabila saya diperkenalkan dengan alat ini, saya rasa ia sangat mudah kerana ia menyediakan menu siap dengan arahan memasak yang terperinci, carian pantas dan mudah untuk mencari hidangan yang sesuai untuk kanak-kanak. Berkat itu, saya menjimatkan banyak masa sambil tetap memastikan menu untuk kanak-kanak sentiasa pelbagai dan penuh nutrisi," kata Cik Ha.

Perisian yang menyediakan menu untuk ibu dan bayi bersama dengan banyak alat penjagaan kesihatan

Cik Hai Ha berkongsi bahawa selepas mencuba untuk mengakses, selain warna yang menarik perhatian, dia sangat gembira kerana mendapati perisian itu mudah digunakan. Menu tersebut bukan sahaja menyediakan hidangan untuk kanak-kanak tetapi juga hidangan untuk ibu.

"Saya dapati perisian ini sangat berkesan terutama untuk keluarga yang sibuk atau mereka yang tidak mempunyai banyak pengalaman dalam membesarkan anak-anak kecil. Terima kasih kepada perisian itu, seluruh keluarga saya, terutama anak yang lebih tua, mempunyai menu yang lengkap dan sesuai tanpa perlu banyak berfikir. Saya akan terus menggunakan perisian itu untuk menyokong penjagaan anak-anak yang lebih baik," katanya.

Alat "berkuasa" untuk menyokong kakitangan perubatan

Ditugaskan secara rasmi di seluruh negara sejak 2020 untuk menyumbang kepada matlamat meningkatkan pemakanan dan kesihatan ibu dan anak di Vietnam, Program Pemakanan Ibu dan Anak kini telah merebak ke 63 wilayah dan bandar di seluruh negara, dengan lebih 19,000 pekerja kesihatan dan lebih 1.3 juta ibu mengakses dan menggunakan kandungan program tersebut.

Ajinomoto Vietnam terus menyelaras rapat dengan jabatan kesihatan tempatan, termasuk penyelarasan dengan hospital dengan jabatan obstetrik dan pediatrik, untuk mewujudkan syarat bagi penerima untuk mengakses dan menggunakan program ini dalam penjagaan kesihatan dan pemakanan harian.

Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi Ho Chi Minh City (Daerah 5) merupakan salah satu unit perubatan yang telah melaksanakan Program Pemakanan Ibu dan Anak sejak 2021.

Maklumat mengenai perisian disediakan sepenuhnya di hospital untuk memudahkan wanita hamil - Foto: HUU HANH

Cik Nguyen Thi Thuy Dung, pakar kerja sosial di Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi di Ho Chi Minh City (Daerah 5), berkongsi bahawa semasa perbualannya dengan wanita hamil, dia mengetahui bahawa mereka menghadapi kesukaran mencari sumber maklumat untuk mencipta menu pemakanan yang seimbang untuk bayi mereka.

"Apabila kami memberi arahan kepada ibu-ibu tentang cara menggunakan perisian tersebut, mereka menyukainya kerana menu yang dibina mengikut saranan Kementerian Kesihatan dan sangat selamat. Mereka berasa selamat. Hidangannya juga pelbagai dengan 2,500 resipi untuk dipilih oleh ibu mengikut setiap peringkat kehidupan mereka - semasa mengandung, selepas bersalin dan menyusukan bayi serta peringkat perkembangan bayi selepas bersalin hingga ke bawah - 5 tahun," katanya.

"Perisian ini juga telah menjadi alat yang "berkuasa" untuk membantu kerja jururawat, membantu menjimatkan masa dan menyediakan maklumat yang lebih terperinci dan sistematik semasa proses konsultasi untuk wanita hamil," tambahnya.

Baca lagi Kembali ke Topik

Sumber: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm