Latihan Bruce Lee dengan arus elektrik menakutkan rakan sekerjanya.

Bruce Lee terkenal dengan latihan membina otot untuk memaksimumkan kekuatannya. Bruce Lee juga berfikir tentang menggunakan elektrik untuk melatih ototnya.

Menurut buku "Bruce Lee: A Life," Bruce Lee pernah mengalami ketegangan otot kerana rejimen latihannya yang ketat. Rakan Bruce Lee, ahli karate Mike Stone, mencadangkan menggunakan mesin perangsang otot elektrik (EMS) untuk merawatnya. Stone telah mendengar tentang pemain bola sepak Amerika yang menggunakan mesin itu dan berkata, "Ini kaedah rawatan yang menggunakan renjatan elektrik ringan ."

Ini meyakinkan Bruce Lee. Bruce Lee malah percaya bahawa kaedah di atas boleh meningkatkan kemahiran dan kebolehannya sendiri. Stone mendedahkan bahawa Bruce Lee menggunakan mesin di atas pada tahap tertinggi, pada tahap 7 atau 8, cukup untuk membuat " rambutnya berdiri tegak ".

Bruce Lee sentiasa fokus pada latihan untuk memiliki tubuh yang kuat.

Bruce Lee terus menggunakan mesin elektrostimulasi sepanjang hayatnya. Walau bagaimanapun, kaedah latihannya menakutkan rakan-rakannya. Rakan bintangnya, "King of Bodybuilding Hong Kong" Yang Sze-hsi, sangat takut sehingga dia menjerit.

Yang Si teringat menangkap Bruce Lee menggunakan perangsang elektrik: "Dia memakai ikat kepala dengan sekumpulan wayar yang dipasang padanya ." Yang Si, yang memainkan watak penjahat dalam filem "Enter the Dragon," menjerit kepada Bruce Lee: "Adakah anda gila?"

Sementara itu, pelakon seni mempertahankan diri Hong Kong Yuen Wah, yang berkhidmat sebagai beregu lagak ngeri Bruce Lee dalam "Fist of Fury" (1972) dan "Enter the Dragon" (1973), juga berasa ngeri dengan latihan pencipta "Jeet Kune Do".

Nguyen Hoa pernah berkata: "Kadang-kadang apabila Bruce Lee menggunakan elektrik, dia sangat gila, secara aktif melakukan elektrik. Bruce Lee bertarung dengan elektrik, tetapi kami tidak dapat melakukannya. Saya tidak tahu berapa volt elektrik yang dia gunakan, tetapi dia benar-benar berlatih dengan elektrik."

Selain itu, Bruce Lee juga bekerja keras di gim, berjoging, mengangkat berat sambil menonton TV, berbasikal... Berkat itu, semasa kemuncak kerjaya lakonannya, termasuk ketika penggambaran "Enter the Dragon 1973", Bruce Lee dikatakan mempunyai berat kira-kira 145 paun (65 kg) dengan nisbah lemak badan 5-6%.

Sohu pernah menerbitkan foto belakang Li dan menunjukkan bahawa otot pinggulnya menonjol seperti pokok Krismas. "Hanya apabila otot belakang tengah dan bawah berkembang dengan baik, nisbah lemak badan sangat rendah, dan struktur otot semula jadi yang baik boleh imej otot "pokok Krismas" ini dicipta ," tulis Sohu .

Anak Tung

Sumber: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html