Hari baru dengan berita kesihatan: Adakah minum air limau suam pada waktu pagi baik untuk buah pinggang?

Memulakan hari baharu dengan berita kesihatan , pembaca juga boleh membaca lebih banyak artikel: Strok dan kematian mengejut jarang berlaku pada orang normal sepenuhnya; Gejala kegagalan jantung tidak boleh diabaikan ; Ketahui cara makan untuk membantu melindungi jantung dan otak orang tua ...

Minum air lemon suam pada waktu pagi: Baik untuk penyakit buah pinggang atau berbahaya?

Air lemon boleh memberikan pelbagai manfaat kesihatan, daripada membantu penghadaman kepada meningkatkan kawalan gula dalam darah. Ramai orang yang mementingkan kesihatan membiasakan minum air lemon suam pada waktu pagi.

Dan soalan yang sering ditanya oleh pesakit buah pinggang ialah: Adakah lemon baik atau buruk untuk penyakit buah pinggang?

Di sini, Dr Prashant Dheerendra, pakar nefrologi India terkenal yang bekerja di sistem hospital Narayana Hrudayalaya, akan menjawab soalan ini.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: - Ảnh 1. — Minum jus lemon adalah baik untuk penghidap penyakit buah pinggang

Jawapan Dr. Dheerendra ialah, "Ya," memandangkan lemon kaya dengan vitamin C, antioksidan, dan asid sitrik, minum jus lemon tidak berbahaya untuk pesakit yang menghidap penyakit buah pinggang kronik (CKD).

Berikut adalah beberapa kebaikan lemon berkaitan dengan penyakit buah pinggang.

Mencegah batu karang. Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan (NKF) menyatakan bahawa asid sitrik dalam lemon boleh membantu mencegah batu karang. Menurut organisasi, 1 dalam 10 orang telah mengalami batu karang. Lemon mengandungi sitrat yang tinggi, bahan yang boleh membantu mencegah pembentukan batu karang yang paling biasa, kalsium oksalat.

Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai sejarah batu karang yang minum 1/2 cawan jus lemon setiap hari mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mengalami batu karang lagi. Oleh itu, NKF mengesyorkan minum jus lemon setiap hari untuk mengelakkan batu karang, terutamanya jika anda pernah mengalami batu karang pada masa lalu.

Secara keseluruhan, minum air lemon tidak memburukkan keadaan pesakit CKD.

Walau bagaimanapun, mengambil terlalu banyak lemon boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan lain seperti loya, muntah, atau cirit-birit kerana mengambil terlalu banyak vitamin C. Kandungan seterusnya artikel ini akan berada di halaman kesihatan pada 1 Ogos .

Kegagalan jantung: gejala semasa tidur tidak boleh diabaikan

Kegagalan jantung adalah keadaan di mana jantung tidak dapat mengepam darah yang mencukupi untuk memenuhi keperluan badan. Dan banyak tanda amaran kegagalan jantung kelihatan paling jelas pada waktu malam.

Kegagalan jantung perlu diperiksa jika gejala berikut muncul semasa tidur:

Sesak nafas apabila berbaring. Salah satu tanda biasa kegagalan jantung adalah berasa sesak nafas apabila berbaring, memaksa pesakit untuk menopang kepala mereka atau tidur duduk untuk bernafas lebih mudah. Ini disebabkan oleh pengumpulan cecair di dalam paru-paru, yang menyukarkan pernafasan.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: - Ảnh 2. — Disebabkan pengumpulan cecair di dalam paru-paru, pesakit gagal jantung mesti meninggikan kepala mereka untuk memudahkan pernafasan.

Apabila berdiri, graviti membantu aliran darah ke bahagian bawah badan. Tetapi apabila baring, lebih banyak darah ini tertumpu di jantung. Jantung yang lemah tidak dapat mengepam darah ini dengan berkesan, menyebabkan ia berkumpul di dalam paru-paru dan menyebabkan rasa lemas.

Bangun tiba-tiba dengan sesak nafas. Paroxysmal nocturnal dyspnea adalah keadaan di mana seseorang tiba-tiba bangun dari tidur dengan rasa tercekik. Perasaan ini boleh bertahan dari beberapa minit hingga beberapa jam, selalunya berlaku pada tengah malam, menyebabkan orang itu duduk atau bangun dari katil untuk bernafas lebih mudah.

Batuk, semput pada waktu malam. Orang yang mengalami kegagalan jantung sering mengalami batuk yang berterusan, terutamanya pada waktu malam. Batuk ini bukan disebabkan oleh sakit tekak atau selesema, tetapi adalah akibat pengumpulan cecair di dalam paru-paru. Batuk biasanya kering, dan dalam kes yang teruk, ia akan disertai dengan kahak merah jambu kerana darah.

Semput pada waktu malam sering dikelirukan dengan asma atau penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD). Bezanya, penghidap lemah jantung akan mengalami gejala tambahan seperti bengkak kaki, keletihan dan sesak nafas ketika baring. Kandungan seterusnya artikel ini akan berada di halaman kesihatan pada 1 Ogos.

Ketahui cara makan untuk membantu melindungi jantung dan otak orang tua

Satu kajian utama yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal saintifik Nature Aging telah menemui diet yang membantu orang dewasa yang lebih tua mengelakkan penyakit kronik.

Penuaan adalah faktor risiko utama untuk penyakit kronik, terutamanya penyakit kardiovaskular dan gangguan saraf. Oleh itu, menggalakkan penuaan yang sihat dan umur panjang yang sihat adalah keutamaan dalam kesihatan awam .

Kajian yang diketuai oleh Karolinska Institutet dan Universiti Stockholm (Sweden), dengan kerjasama Institut Penyelidikan Hospital Del Mar, Institut Kesihatan Carlos III, Universiti Pompeu Fabra dan Universidad Autónoma de Madrid di Sepanyol, diikuti 2,473 orang berumur 60 tahun ke atas selama lebih 15 tahun.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: - Ảnh 3. — Diet AHEI memberi tumpuan kepada buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, kacang, kekacang dan lemak sihat.

Diet peserta dinilai melalui soal selidik biasa dan dianalisis berdasarkan pematuhan mereka kepada empat diet, tiga daripadanya diketahui sihat, dan satu dianggap radang. Status penyakit kronik dipantau melalui penilaian kesihatan, memfokuskan pada penyakit kardiovaskular, neuropsikiatri dan muskuloskeletal.

Keputusan menunjukkan bahawa ketiga-tiga diet sihat berkesan dalam melambatkan penyakit kronik, terutamanya penyakit jantung dan gangguan saraf.

Semua diet sihat ini mempunyai persamaan iaitu mereka mengutamakan makanan berasaskan tumbuhan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, kekacang, kacang dan lemak sihat, sambil mengehadkan daging merah, daging diproses dan minuman manis. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak artikel ini!

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-uong-nuoc-chanh-am-buoi-sang-tot-cho-than-khong-185250731235738742.htm