Penyelidikan baru mengesahkan lagi manfaat kopi

Obesiti dikaitkan dengan peningkatan risiko komplikasi kesihatan, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dislipidemia, hipertensi dan aterosklerosis.

Penyelidikan baru mengesahkan faedah lanjut kopi

Dalam ulasan baharu ini, saintis dari Universiti Yunnan (China) menganalisis secara menyeluruh 183 kajian yang menyiasat kesan kopi, teh dan koko terhadap kawalan obesiti.

Sel lemak memainkan peranan penting dalam perkembangan obesiti. Sel lemak datang dalam dua jenis: "lemak putih" dan "lemak coklat." Lemak putih dikaitkan dengan perkembangan obesiti. Lemak perang pula menghalang obesiti.

Oleh itu, strategi pengurusan obesiti yang berkesan sering menumpukan pada menghalang pengeluaran lemak putih dan menggalakkan pembangunan lemak perang, menurut laman web perubatan News Medical.

Hasilnya, penyelidik telah mendapati bahawa bahan aktif biologi dalam kopi, teh dan koko boleh menghalang pengeluaran lemak putih dan menggalakkan pengeluaran lemak perang, membantu mencegah obesiti.

Lemak putih dikaitkan dengan perkembangan obesiti. Sebaliknya, lemak coklat menghalang obesiti.

Khusus untuk kopi, bahan aktif anti-obesiti utama yang terdapat dalam kopi hijau dan panggang termasuk kafein, asid klorogenik (CGA), trigonel, diterpenoid, cafestol dan kahweol.

Keputusan menunjukkan bahawa bahan aktif di atas boleh meningkatkan kadar metabolisme dan menggalakkan pecahan lemak, yang membawa kepada penurunan berat badan. Mereka juga meningkatkan pengoksidaan lemak semasa senaman.

Bahan di atas juga mempunyai kesan mencegah hati berlemak dan mencegah obesiti. Mereka menghalang pengumpulan lemak dan menggalakkan proses mencipta lemak perang dan menghalang pembentukan lemak putih, menurut Perubatan Berita.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa teh dan koko juga mempunyai kesan di atas.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-khang-dinh-them-loi-ich-cua-ca-phe-185240429160317267.htm