Keadaan kritikal kerana kerap minum minuman ringan

Bandar Ho Chi Minh Cik Ngoc sering meminum 2 hingga 3 botol minuman ringan setiap hari tanpa mengetahui dia menghidap diabetes, menyebabkan gula dalam darah meningkat 3-5 kali ganda dan koma.

Cik Nguyen Thi Ngoc (50 tahun, Daerah 12) sedang bekerja apabila dia tiba-tiba berasa pening, letih, sukar bernafas, dan lesu. Rakan sekerjanya membawanya ke Jabatan Kecemasan Hospital Besar Tam Anh pada pagi 22 Mei.

Dr Nguyen Hoang Khuong memasukkan pesakit dalam keadaan lesu. Keputusan ujian menunjukkan bahawa gula darah berada pada 500 mg/dl, 3-5 kali lebih tinggi daripada biasa. Indeks HbA1C (penilaian gula darah dalam tempoh 3 bulan) meningkat sebanyak 11.22% (normal ialah 4-5.6%). Tekanan darah turun kepada 83/50 mmHg, kalium darah menurun.

Doktor mendiagnosis pesakit diabetes tetapi tidak merawatnya, menyebabkan hiperglisemia, hipokalemia, hipotensi, dan koma. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, ia akan mengancam nyawa. Selepas menerima penggantian cecair, elektrolit, dan insulin, pesakit menjadi berjaga-jaga, tidak lagi mengalami kesukaran bernafas, dan terus dipantau di Jabatan Endokrinologi - Diabetes.

Bangun di atas katil hospital, Cik Ngoc berkata dia terkejut apabila doktor memaklumkan dia menghidap diabetes. Dia seorang pekerja binaan, membawa barang berat, bekerja di bawah sinar matahari secara berterusan, dan sering minum 2-3 botol minuman ringan dan minuman sejuk lain, herba (halia, pegagan...) yang mengandungi banyak gula setiap hari.

Menurut Dr Khuong, pesakit tidak tahu dia menghidap diabetes. Kerap meminum minuman ringan dan jus yang diperbuat daripada daun yang dicampur dengan gula menyebabkan gula darah meningkat, dengan mudah membawa kepada komplikasi akut: peningkatan tekanan osmotik darah, ketoasidosis (darah mengandungi banyak asid). Gula dalam darah meningkat dan menurun secara tidak menentu dalam jangka masa yang panjang membawa kepada komplikasi kronik: kegagalan buah pinggang, penglihatan kabur, kerosakan saluran darah, kaki kencing manis...

Doktor Khuong memeriksa seorang pesakit. Foto: Trem Nguyen — Doktor Khuong memeriksa seorang pesakit. Foto: *Trem Nguyen*

Diabetes adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh paras gula dalam darah lebih tinggi daripada biasa. Puncanya ialah pankreas tidak menghasilkan atau menghasilkan sedikit insulin, dan sel-sel badan tidak menggunakan insulin dengan berkesan. Menurut Dr Khuong, ramai pesakit kencing manis tidak tahu mereka menghidap penyakit seperti Cik Ngoc kerana mereka tidak mengenali simptom seperti: dahaga dan minum banyak air, kerap membuang air kecil, keletihan, makan banyak tetapi kehilangan berat badan... Banyak kes secara tidak sengaja menemui diabetes semasa pemeriksaan kesihatan atau penyakit menjadi teruk dan rumit.

Terdapat banyak faktor risiko yang membawa kepada diabetes seperti: berumur lebih 35 tahun, berat badan berlebihan, obesiti, sejarah keluarga penyakit ini, kencing manis semasa mengandung, gangguan lipid... Antaranya, diet tinggi kanji (nasi, mi, pho, bubur...), makanan yang diproses, minuman ringan, kurang bersenam... adalah faktor risiko yang biasa berlaku dalam kehidupan moden.

Persatuan Jantung Amerika (AHA) mengesyorkan mengurangkan gula tambahan untuk membantu mencegah obesiti dan penyakit jantung. Wanita dewasa perlu makan tidak lebih daripada 6 sudu teh gula (24 g), dan lelaki perlu makan tidak lebih daripada 9 sudu teh gula (36 g) setiap hari. Dalam diet harian mereka, orang harus minum air dan minuman tanpa gula; gunakan jus beri untuk memaniskan susu, yogurt, dsb. dan bukannya menambah gula atau susu pekat; makan buah daripada minum jus. Penghidap diabetes harus mengelakkan minuman manis dan mengehadkan makanan yang diproses.

Bersenam, berjalan 30 minit setiap hari untuk mengurangkan risiko berat badan berlebihan, obesiti. Orang yang ada simptom makan banyak, minum banyak, buang air besar, turun berat badan yang tak dapat dijelaskan... kena jumpa doktor. Pemeriksaan kerap membantu mengawal gula darah dengan baik, mengesan komplikasi pada peringkat awal untuk rawatan tepat pada masanya, memanjangkan hayat.

Trem Nguyen

Pautan sumber