Siapa yang tidak boleh mandi air panas?

Dalam laporan baru, saintis memberi amaran bahawa mandi terlalu panas bukan sahaja mengeringkan kulit dan rambut, mengganggu tidur, tetapi juga boleh berbahaya, menurut Express .

Mandi air panas yang lama boleh mengeringkan kulit dan rambut anda.

Para saintis menganalisis data daripada 18 kajian tentang kesan berbahaya mandi di dalam air yang terlalu panas.

Akibatnya, saintis telah memberi amaran: Keadaan seperti ekzema atau psoriasis boleh menjadi lebih teruk selepas mandi dalam air yang terlalu panas.

Terutama, hasil penyelidikan juga menunjukkan bahawa mandi dalam air yang terlalu panas akan menyebabkan tekanan tambahan pada jantung.

Mengapa ia berbahaya bagi orang yang mempunyai penyakit jantung?

Haba daripada mandi air panas menyebabkan saluran darah mengembang, memaksa jantung mengepam lebih kuat untuk mengekalkan aliran darah. Tekanan yang meningkat ini boleh menyebabkan masalah bagi orang yang sudah mempunyai penyakit jantung, jelas para penyelidik.

Bagi orang yang mempunyai masalah jantung tertentu, mandi air panas boleh menyebabkan tekanan darah rendah, yang boleh nyata sebagai pening dan pening, meningkatkan risiko terjatuh semasa mandi. Gabungan ketegangan jantung dan penurunan tekanan darah secara mendadak meningkatkan risiko pengsan dengan ketara. Ini amat berbahaya semasa mandi, menyebabkan terjatuh yang boleh mengakibatkan kecederaan serius, menurut Express.

Mandi dalam air yang terlalu panas amat berbahaya bagi penghidap penyakit jantung.

Mandi yang sangat panas juga boleh mengganggu proses penyejukan semula jadi yang diperlukan untuk tidur. Ini boleh melambatkan proses ini, menjadikannya lebih sukar untuk tidur.

Mandi dalam air yang terlalu panas juga boleh memburukkan asma.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ramai orang mungkin mengalami kerosakan kulit akibat mandi air panas. Mandi air panas mungkin berasa santai, tetapi ia adalah pedang bermata dua, yang berpotensi menjejaskan kesihatan kulit dan kardiovaskular dalam jangka panjang.

Pakar ambil perhatian bahawa untuk memastikan keselamatan, anda perlu mandi sebentar (5 hingga 10 minit) dengan air yang tidak terlalu panas, menurut Express.

Dr Teo Soleymani, seorang doktor di Sekolah Perubatan David Geffen di Amerika Syarikat, mengesyorkan mandi dalam air suam pada suhu antara 27 hingga 40°C. Suhu badan atau beberapa darjah lebih panas adalah ideal, menurut laman web kesihatan Healthline.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/nhung-ai-khong-nen-tam-nuoc-qua-nong-185240318175339752.htm