Pemulihan rakyat untuk penjagaan kulit dan pencegahan kulit kering dan retak dalam cuaca sejuk

SKĐS - Menyuburkan kulit, memperkayakan darah, dan melembapkan usus dari dalam digabungkan dengan penjagaan luaran adalah 'kunci' untuk mengekalkan kulit lembut dan cerah pada musim sejuk.

Semasa cuaca sejuk, penjagaan kulit menjadi lebih penting berbanding sebelum ini. Menurut perubatan tradisional Cina, cuaca kering boleh merosakkan cecair badan dan menyebabkan peredaran darah yang lemah, menyebabkan kulit kehilangan kelembapan semula jadi. Untuk melindungi kulit anda daripada kesan negatif ini, gunakan langkah penjagaan kulit yang sesuai. Jangan biarkan cuaca menjejaskan kesihatan kulit anda!

KANDUNGAN:

• 1. Penjagaan kulit dengan minyak bijan
• 2. Melembapkan dan melembutkan kulit dengan madu
• 3. Tonik darah, penjagaan kulit dengan angelica
• 4. Topeng rakyat yang biasa digunakan
• 5. Nota apabila menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk penjagaan kulit

Oleh itu, untuk melindungi kulit, orang zaman dahulu sering menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk membantu menyuburkan darah, menjana semula sel-sel baru dan melembutkan kulit daripada bahan-bahan yang ada seperti minyak bijan, madu, angelica...

Kaedah ini mudah, selamat dan boleh dilakukan di rumah.

1. Penjagaan kulit dengan minyak bijan

Minyak bijan bukan sahaja bahan masakan biasa tetapi juga dianggap sebagai "kosmetik penjagaan kulit" semula jadi. Menurut perubatan tradisional, minyak bijan mempunyai rasa manis, sifat neutral, dan diklasifikasikan ke dalam meridian Hati, Ginjal dan Usus Besar, dengan kesan memperkayakan darah, melembabkan usus, dan melembutkan kulit.

Gunakan:

Penggunaan dalaman: Gunakan 1 - 2 sudu teh minyak bijan tulen setiap hari, boleh dibancuh dengan air suam atau dicampur ke dalam bubur, sup... untuk membantu menyihatkan darah, menyihatkan cecair badan, memperbaiki keadaan kulit kering dari dalam.

Penggunaan topikal: Sebelum tidur, basuh kulit anda dan sapukan lapisan nipis minyak bijan pada muka anda atau kawasan kulit yang kering dan merekah seperti tangan dan kaki anda. Urut perlahan-lahan selama 5-10 minit untuk membantu minyak menyerap dan melembutkan kulit anda.

Sebagai alternatif, anda boleh campurkan minyak bijan dengan sedikit madu dan beberapa titis jus lemon untuk menghasilkan pelembap semula jadi. Campuran ini membantu menenangkan kulit, mengurangkan kekeringan dan kekusaman semasa musim kemarau.

Minyak bijan mempunyai kesan memperkayakan darah, melembapkan usus, dan melembutkan kulit.

2. Melembapkan dan melembutkan kulit dengan madu

Madu adalah ubat semulajadi dengan rasa manis dan sifat neutral, digunakan dalam perubatan tradisional untuk menyuburkan limpa dan perut, menenangkan kulit dan menjana semula tisu. Dengan tahap vitamin dan enzim semulajadi yang tinggi, madu membantu mengekalkan kelembapan, melembutkan kulit, dan mencegah kekeringan dan pengelupasan.

Gunakan:

Minuman dalam: Setiap pagi, minum secawan air suam yang dicampur dengan madu (1 sudu besar) untuk membantu menyejukkan badan, menyihatkan yin dan menjadikan kulit licin dan cerah.

Penggunaan luaran: Campurkan madu dengan kuning telur atau yogurt tanpa gula, sapukan pada muka selama 15-20 minit kemudian bilas dengan air suam. Topeng ini membekalkan nutrien, melembutkan kulit dan meningkatkan keanjalan.

Madu melegakan kulit dan menjana semula tisu.

3. Tonik darah, penjagaan kulit dengan angelica

Angelica adalah herba perubatan yang biasa digunakan dalam perubatan tradisional untuk menyuburkan darah, melancarkan peredaran darah, dan mengawal qi darah. Apabila darah dipelihara sepenuhnya, kulit akan menjadi merah jambu, segar, dan kurang kering dan retak.

Ubat oral:

Bahan-bahan: 12g angelica, 8g ligusticum wallichii, 12g rehmannia glutinosa, 10g peony putih, 4g likuoris.

Cara penggunaan: Didihkan dengan 600ml air sehingga tinggal kira-kira 200ml, bahagikan kepada 2 dos untuk diminum pada siang hari; gunakan selama 7-10 hari untuk membantu melancarkan peredaran darah, menyihatkan darah dan mencerahkan kulit.

Ubat luar: Didihkan 10-15g angelica dengan 500ml air, tapis airnya dan gunakan untuk mencuci muka setiap hari. Air rebusan Angelica membantu melembutkan kulit, mengurangkan kekeringan dan meningkatkan keanjalan semula jadi.

Angelica sinensis menyuburkan darah, menggalakkan peredaran darah, mengawal peredaran darah, dan membantu melembutkan dan melicinkan kulit.

4. Topeng rakyat yang biasa digunakan

Selain mengambil ubat oral, orang zaman dahulu juga menggunakan topeng semulajadi untuk menyuburkan kulit dari luar. Bahan-bahan ini mudah didapati, selamat dan boleh digunakan dengan kerap untuk memastikan kulit licin pada musim sejuk dan kering.

• Topeng serbuk Angelica

Bahan-bahan: 1 sudu teh serbuk angelica, 1 sudu teh madu, 1 sudu teh susu segar tanpa gula.

Cara penggunaan: Gaul rata hingga adunan pekat, sapukan pada muka selama 10-15 minit kemudian bilas dengan air suam.

Kegunaan: Menyuburkan darah, memperbaiki tona kulit, menjadikan kulit lebih lembut dan cerah.

• Masker kunyit dan yogurt

Bahan-bahan: 1 sudu teh serbuk kunyit, 1 sudu teh yogurt tanpa gula, 1 sudu teh madu atau royal jelly.

Cara penggunaan: Gaul rata, sapukan pada muka selama 15 minit, bilas dengan air suam.

Kegunaan: Mencerahkan kulit, mengurangkan bintik hitam, mengurangkan kekeringan dan pengelupasan. Kunyit juga mempunyai kesan anti-radang, membantu kulit menjadi lebih sihat dan tona sekata.

Aloe vera digabungkan dengan minyak kelapa membantu melembutkan kulit secara semulajadi.

• Masker lidah buaya dan minyak kelapa

Bahan-bahan: 2 sudu besar gel aloe vera segar, 1 sudu besar minyak kelapa.

Cara penggunaan: Gaul rata, sapukan pada kulit selama 20 minit kemudian bilas.

Kegunaan: Melembapkan secara mendalam, melegakan kulit, mengurangkan kerengsaan dan membantu kulit menjadi lembut dan licin secara semula jadi.

• 

5. Nota apabila menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk penjagaan kulit

• Pilih bahan semulajadi, bersih, tiada bahan kimia.
• Uji pada bahagian kecil kulit terlebih dahulu untuk mengelakkan kerengsaan, terutamanya untuk kulit sensitif.
• Jangan biarkan topeng terlalu lama, hanya 15-20 minit. Selepas memohon, sapukan lapisan nipis pelembap (minyak bijan, minyak kelapa atau krim ringan).
• Kekalkan diet seimbang, minum banyak air, dapatkan tidur yang cukup dan kekalkan fikiran yang tenang – kerana mengikut perubatan tradisional, apabila darah dan tenaga seimbang, kulit secara semula jadi akan cerah dan licin.

Cuaca sejuk adalah masa apabila kulit paling terdedah, tetapi ia juga masa yang paling sesuai untuk menyuburkan darah, mengawal yin dan yang, dan membantu badan dan kulit menyesuaikan diri dengan perubahan cuaca. Ubat rakyat daripada minyak bijan, madu, angelica atau herba berkhasiat darah bukan sahaja membantu mencegah kekeringan dan rekahan tetapi juga menyuburkan kulit dari dalam.

Menjaga kulit anda di musim kemarau bukan sahaja soal kecantikan, tetapi juga cara untuk menyuburkan dan memelihara kesihatan anda secara keseluruhan.

Lihat lebih banyak artikel popular:

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm