Trekking, yang bermaksud berjalan kaki jarak jauh, merupakan satu bentuk pelancongan luar yang mencabar di kawasan hutan belantara. Bagi kebanyakan orang, trekking solo merupakan pengalaman yang indah untuk meneroka alam semula jadi, menemui semula diri sendiri dan menguji had seseorang. Walau bagaimanapun, ia juga membawa banyak risiko. Bagi memastikan keselamatan, pendaki harus mengetahui perkara berikut.
Kajian menyeluruh tentang lokasi adalah perlu, termasuk memahami rupa bumi, cuaca, laluan dan tarikan. Kumpulkan maklumat daripada forum, kumpulan trekking atau pendaki berpengalaman.
Pada masa yang sama, maklumkan kepada saudara-mara anda tentang jadual perjalanan, laluan perjalanan dan jangkaan masa kepulangan anda kepada keluarga atau rakan-rakan anda. Ini penting supaya mereka boleh bertindak balas sekiranya berlaku kecemasan.
Semak ramalan cuaca secara berkala dan sentiasa dapatkan maklumat cuaca terkini sebelum perjalanan anda. Elakkan perjalanan pada hari hujan, ribut atau cuaca buruk.
Paling penting, pastikan anda berada dalam keadaan kesihatan yang baik; pastikan anda memulakan perjalanan dalam keadaan fizikal yang terbaik untuk melengkapkannya. Jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan, berjumpalah dengan doktor anda.
Kelengkapan lengkap dengan peralatan yang diperlukan seperti: Pilih beg galas yang bersaiz sesuai untuk sepanjang perjalanan dan mempunyai tali dada serta tali pinggang pinggang untuk sokongan. Pakai pakaian yang panjang, nipis dan menyerap peluh. Bawalah jaket atau baju hujan kalis air untuk melindungi daripada perubahan cuaca. Pilih kasut dengan tapak tidak licin dan buku lali tinggi untuk melindungi buku lali anda.
Semasa melancong, anda harus membawa makanan dan air yang mencukupi untuk sepanjang hari, serta snek berkalori tinggi seperti coklat, kacang dan makanan kering. Barangan penting lain termasuk: kit pertolongan cemas, peranti GPS, kompas, lampu suluh dan bateri ganti, pisau, pemetik api, wisel, dll.
Semasa perjalanan, jangan menyimpang dari denai; sentiasa ikuti laluan yang ditanda. Elakkan perjalanan pada waktu malam, kerana sukar untuk memerhatikan rupa bumi. Kekal berhubung; jika telefon anda mempunyai isyarat, kerap maklumkan lokasi anda kepada keluarga anda.
Mendaki gunung seorang diri memerlukan berhati-hati dan persediaan yang teliti. Dengarkan badan anda dan jangan terlalu memaksa diri. Nikmati setiap saat berada di alam semula jadi dengan cara yang paling selamat.
Sumber: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-when-trekking-alone-162526.html
Komen (0)