Pencemaran udara meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian pramatang

Pencemaran udara menjadi masalah serius untuk kesihatan awam, terutamanya untuk sistem kardiovaskular.

Kajian telah menunjukkan bahawa pendedahan jangka panjang kepada bahan pencemar udara, terutamanya habuk halus PM2.5, boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular yang serius, termasuk serangan jantung, strok dan masalah saluran darah, malah membawa kepada kematian pramatang.

Kajian lain juga menunjukkan bahawa pencemaran udara meningkatkan tekanan darah dan menggalakkan pembentukan bekuan darah, menyebabkan trombosis urat dalam atau embolisme pulmonari.

Di Vietnam, kualiti udara juga berada dalam keadaan membimbangkan. Menurut data IQAir, purata kepekatan habuk halus PM2.5 pada tahun 2023 di Vietnam adalah 5.9 kali lebih tinggi daripada paras yang disyorkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Ini amat membimbangkan di bandar besar seperti Hanoi dan Ho Chi Minh City, di mana trafik yang tinggi dan kepadatan industri menyumbang kepada peningkatan tahap pencemaran udara.

WHO telah memberi amaran bahawa, apabila pencemaran udara meningkat, penyakit kardiovaskular akan menjadi salah satu kesan negatif terbesar kepada kesihatan awam. Kualiti udara yang buruk bukan sahaja memberi kesan kepada orang dewasa tetapi juga memberi kesan yang mendalam terhadap kesihatan kanak-kanak dan wanita hamil.

Menurut pakar, kualiti udara yang lemah mendedahkan badan kepada kepekatan tinggi bahan pencemar seperti ozon (O₃), nitrogen dioksida (NO₂), sulfur dioksida (SO₂), karbon dioksida (CO₂), terutamanya habuk halus PM2.5.

Bahan pencemar ini dikeluarkan daripada lalu lintas, aktiviti perindustrian, pembakaran sisa dan kerja pembinaan. Seiring dengan itu, faktor persekitaran lain seperti perubahan iklim dan kesan rumah hijau turut meningkatkan kepekatan habuk halus di udara.

Bahan pencemar udara, terutamanya habuk halus PM2.5, boleh menembusi jauh ke dalam paru-paru dan memasuki saluran darah apabila disedut. Mereka boleh menyebabkan keradangan dalam badan, menjejaskan fungsi saluran darah dan menggalakkan kalsifikasi arteri.

Perubahan ini membawa kepada pembentukan plak aterosklerotik di dinding arteri, menyebabkan arteri menjadi sempit, mengurangkan aliran darah ke organ penting seperti jantung dan otak.

Kajian oleh Agensi Perlindungan Alam Sekitar (EPA) AS menunjukkan bahawa pendedahan jangka panjang kepada kepekatan tinggi PM2.5 boleh menyebabkan serangan jantung, meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan mengurangkan jangka hayat.

Kajian lain juga menunjukkan bahawa pencemaran udara meningkatkan tekanan darah dan menggalakkan pembentukan bekuan darah, menyebabkan trombosis urat dalam atau embolisme pulmonari.

Kajian terbaru menunjukkan bahawa pencemaran udara juga memberi kesan kepada wanita hamil. Wanita hamil yang terdedah kepada bahan pencemar dari ekzos trafik mempunyai risiko tekanan darah tinggi yang lebih tinggi, yang merupakan salah satu punca utama kelahiran pramatang dan berat lahir rendah. Keadaan ini bukan sahaja menjejaskan kesihatan ibu malah boleh menyebabkan kematian ibu dan bayi.

Selain itu, kanak-kanak yang tinggal di kawasan tercemar juga terdedah kepada masalah kesihatan kardiovaskular dan am. Menurut laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan UNICEF, pencemaran udara bertanggungjawab terhadap anggaran 8.1 juta kematian di seluruh dunia pada 2021, di mana lebih 700,000 kematian melibatkan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.

Untuk meminimumkan kesan pencemaran udara terhadap kesihatan kardiovaskular, Dr. Tran Quoc Viet, Jabatan Kardiologi, Hospital Besar Tam Anh, Hanoi mengesyorkan beberapa langkah praktikal seperti menggunakan pembersih udara: Pembersih udara dalaman boleh membantu mengeluarkan habuk halus dan bahan pencemar lain, meminimumkan risiko menjejaskan sistem pernafasan dan kardiovaskular.

Pakai topeng semasa keluar: Terutamanya di kawasan yang mempunyai kepadatan lalu lintas yang tinggi atau kawasan pembinaan, topeng akan membantu mengurangkan jumlah habuk halus yang disedut ke dalam badan.

Pemakanan saintifik: Pemakanan yang seimbang, kaya dengan antioksidan daripada buah-buahan dan sayur-sayuran seperti buah beri dan sayur-sayuran hijau, membantu menguatkan daya tahan dan melindungi tubuh daripada kesan berbahaya pencemaran udara.

Bersenam dengan kerap: Bersenam meningkatkan kesihatan keseluruhan, mengurangkan tekanan dan membantu badan melawan kesan negatif pencemaran.

Pemeriksaan kesihatan yang kerap: Pemeriksaan kesihatan yang kerap membantu mengesan masalah kardiovaskular lebih awal dan menyediakan rawatan yang tepat pada masanya.

Berwaspada semasa pencemaran tinggi: Pantau indeks kualiti udara, terutamanya apabila pencemaran tinggi, dan hadkan masa anda di luar rumah. Tutup tingkap dan kekal dalam persekitaran udara yang lebih bersih.

Pakar kesihatan mengesyorkan bahawa selain mengambil langkah berjaga-jaga peribadi, masyarakat dan kerajaan juga perlu bekerjasama untuk mengurangkan pencemaran udara.

Dasar untuk mengawal pelepasan daripada kenderaan dan industri serta menggalakkan penggunaan tenaga bersih akan membantu melindungi kesihatan awam, terutamanya golongan yang terdedah seperti kanak-kanak, warga emas dan wanita hamil.

Sumber: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-gia-tang-nguy-co-benh-tim-mach-va-tu-vong-som-d241343.html