'Jiwa cantik' pakar Google membantu golongan muda mengatasi gangguan kecemasan

Gadis yang berjuang dengan gangguan kecemasan selama bertahun-tahun mengasaskan organisasi bukan untung Beautiful Mind VN untuk menyokong golongan muda yang mengalami masalah yang sama sepertinya, dan untuk membantu meningkatkan kesedaran orang ramai tentang psikologi klinikal dan kesihatan mental.

Khanh Linh pada acara Google baru-baru ini - Foto: NVCC

Pada bulan April, Google mengumumkan bahawa Nguyen Khanh Linh bukan sahaja wanita Vietnam pertama yang menjadi Pakar Pembangun Google, tetapi juga pakar pembelajaran mesin GDE pertama syarikat dalam bidang kecerdasan buatan (AI) pada tahun 2025. Gadis Hanoi ini, yang dilahirkan pada tahun 1991, telah dipilih untuk menyertai program rangkaian Pakar Pembangun Google.

Tetapi Nguyen Khanh Linh tidak berhenti di situ untuk mengejutkan semua orang. Gadis yang bergelut selama bertahun-tahun dengan gangguan kecemasan sehingga didiagnosis dan dirawat secara aktif mengatasi perjuangan peribadinya, menubuhkan organisasi bukan untung Beautiful Mind VN untuk menyokong golongan muda yang mengalami masalah yang sama sepertinya dan untuk membantu meningkatkan kesedaran orang ramai tentang psikologi klinikal dan kesihatan mental.

Perjalanan "Fikiran Cantik" Nguyen Khanh Linh

Pada tahun 2015, Nguyen Khanh Linh yang berusia 24 tahun sedang belajar untuk ijazah sarjana dalam kejuruteraan AI di Universiti Nasional Singapura. Dia baru sahaja disahkan menghidap gangguan kecemasan dan sedang menerima rawatan intensif selepas bertahun-tahun hidup dengan masalah psikologi yang serius tanpa mengetahui dia mengalaminya.

Khanh Linh masih ingat semasa dia di darjah 4 dan 5, selepas setiap peperiksaan semester, Khanh Linh berasa tidak sihat, letih, sakit kepala, jantung berdegup kencang, dan dia berpeluh. Kadang-kadang simptom itu datang secara tiba-tiba, Linh takut dan tidak tahu apa masalahnya. Di Vietnam pada tahun-tahun

2005-2007 terdapat sangat sedikit dokumentasi tentang penyakit psikologi dan kesihatan mental, dan internet masih belum popular. Setiap kali Linh sakit teruk, dia pergi ke hospital dan diberi preskripsi makanan tambahan.

Begitu juga, Linh membesar dengan serangan penyakit yang cenderung menjadi lebih teruk apabila dia memasuki universiti. Ada kalanya Linh sangat sakit sehingga dia tidak boleh keluar rumah, tidak mahu ke mana-mana, dan takut kepada orang ramai.

Linh tidak faham kenapa dia begitu. Sehingga suatu hari dia pergi berjumpa doktor dan disahkan menghidap gangguan kecemasan.

Terima kasih kepada diagnosis yang betul, Linh mendapatkan rawatan aktif. Dia menghadiri kursus tentang kawalan diri terhadap emosi dan pertolongan cemas psikologi untuk memohon kepada dirinya sendiri. Dia juga membaca banyak dokumen mengenai penyakitnya dari dokumen asing di Internet.

Kemudian Linh mendapat biasiswa untuk belajar ijazah sarjana di Singapura. Di sini, Linh menerima rawatan yang lebih intensif, mula mengambil ubat secara serius dan menjalani terapi psikologi. Kesihatannya lebih stabil, dan Linh dapat belajar dan bekerja seperti biasa.

Sejak saat itu, Linh mula membaca banyak dokumen tentang gangguan kecemasan, menterjemah dan menyiarkannya untuk dikongsi dengan masyarakat. Beberapa orang muda lain yang mempelajari psikologi klinikal dan terapi mendapati kerja Linh berguna dan menghubunginya untuk menyumbang lebih banyak artikel yang mendalam tentang kemurungan.

Kumpulan ini secara beransur-ansur bertambah besar dan lebih kuat, menganjurkan aktiviti yang lebih bermakna seperti pertolongan cemas psikologi, sembang 1-1 percuma di bawah pengawasan pakar dengan rakan-rakan yang mempunyai masalah psikologi yang datang ke kumpulan.

Supaya jiwa yang indah tidak bersendirian

Khanh Linh di bengkel perkongsian tentang gangguan kecemasan yang dianjurkan oleh Beautiful Mind VN dan EzPsychology pada 2018 - Foto: NVCC

Daripada kes dan pemerhatiannya sendiri di sekelilingnya, Nguyen Khanh Linh menyedari bahawa di Vietnam, penghidap gangguan mental pada 2015-2018 masih tidak mendapat bantuan yang sewajarnya.

Linh sangat bertuah kerana mendapat sokongan keluarga dan rakan-rakannya, tetapi ramai orang tidak begitu bernasib baik. Mereka disalah anggap dan dinilai semata-mata kerana kesedaran umum masyarakat tentang psikologi klinikal, kesihatan mental dan gangguan mental tidak tinggi.

Linh mengetahui bahawa di luar negara terdapat banyak organisasi seperti Beautiful Mind VN untuk menyokong pesakit yang mengalami penyakit mental, tetapi di Vietnam terdapat sangat sedikit sokongan sedemikian. Orang tidak tahu mereka sakit, tidak tahu mereka memerlukan bantuan, jangan pergi ke doktor. Sesetengah orang mengetahui sendiri, tahu mereka sakit, pergi ke doktor, tetapi kadang-kadang mereka pergi ke tempat yang salah, dan keluarga mereka tidak membantu atau memahami.

Prasangka sosial tentang penyakit mental masih kuat, jadi penghidap penyakit tidak banyak berkongsi, menjadikan penyakit itu lebih teruk.

Selain itu, kemudahan rawatan psikologi tidak banyak di Vietnam dan harganya yang tinggi... Semua ini menyebabkan ramai pesakit mental di Vietnam tidak mendapat sokongan tepat pada masanya.

Sebagai orang dalam, Linh amat memahami bahawa pengetahuan, simpati dan bukan penghakiman adalah perkara yang paling diperlukan oleh penghidap penyakit mental. So Beautiful Mind VN bermula dengan memuat naik banyak dokumen saintifik yang tepat ke tapak web, mengemas kini penyelidikan baharu di dunia tentang penyakit mental dan kemurungan.

Tangan membantu mengatasi gangguan kecemasan

Sehingga kini, terdapat posting Beautiful Mind VN yang berusia 10 tahun dan orang ramai masih terus membaca. Linh memahami bahawa ini adalah perkara yang berharga untuk komuniti, walaupun Beautiful Mind VN tidak lagi aktif selepas COVID-19 kerana Linh dan rakan-rakannya sibuk dengan kerja mereka sendiri.

Dalam hampir 10 tahun operasi Beautiful Mind VN, kira-kira 1,000 orang muda yang mengalami masalah kesihatan mental telah disokong dengan dokumen yang boleh dipercayai, bercakap dengan, diberi pertolongan cemas psikologi, dan diberi bantuan. Banyak bengkel dan perbincangan mengenai isu psikologi juga telah dianjurkan untuk meningkatkan kesedaran orang ramai tentang kesihatan mental.

Ramai daripada anda, terima kasih kepada bantuan yang tepat pada masanya dan perlu, kini telah kembali ke kehidupan normal, memulakan keluarga, dan pergi bekerja. Sesetengah daripada anda memutuskan untuk meneruskan kerjaya dalam bidang psikologi. Ramai daripada anda masih terus menghubungi ahli Beautiful Mind VN, sebahagian daripada anda telah menjadi kawan dengan kumpulan itu. Mereka tidak lupa bahawa Beautiful Mind VN menghulurkan tangan untuk menarik anda keluar dari jurang keputusasaan.

Ucapan terima kasih yang diterima Linh dan rakan-rakannya membuatkan Linh sangat gembira. Dia sedang mempertimbangkan untuk mengatur masa dalam kehidupannya yang sangat sibuk sebagai pengarah AI di syarikat permulaan Silicon Valley untuk menjadikan Beautiful Mind VN aktif semula.

Khanh Linh dan rakan-rakannya memilih nama organisasi mereka sebagai Beautiful Mind VN, berdasarkan nama filem A Beautiful Mind , sebuah filem yang unik dan berperikemanusiaan tentang kehidupan ahli matematik terkenal John Nash - yang memenangi Hadiah Nobel dalam Ekonomi untuk kerjanya mengenai teori permainan.

Nama tersebut membawakan hasrat kumpulan itu untuk membawa nilai kemanusiaan kepada masyarakat khususnya kepada penghidap masalah kesihatan mental, sama seperti nilai kemanusiaan yang dibawakan oleh filem A Beautiful Mind .

Sumber: https://tuoitre.vn/tam-hon-dep-cua-chuyen-gia-google-giup-ban-tre-vuot-qua-roi-loan-lo-au-20250728085231911.htm