Senaman aerobik menghalang 'kabus otak' selepas kemoterapi kanser payudara

Senaman aerobik boleh membantu menangani 'kabus otak' - salah satu kesan sampingan kemoterapi yang paling biasa, yang menyukarkan pesakit kanser payudara mengingat maklumat dan berfikir dengan jelas.

Perubahan gaya hidup, seperti senaman aerobik, sering disyorkan untuk orang dewasa yang lebih tua dan mereka yang mengalami gangguan kognitif ringan untuk membantu mengurangkan kabus otak - Foto: First Cry Parenting

Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa sehingga 75% orang yang menjalani kemoterapi mengalami gangguan kognitif ini. Terdapat beberapa cara untuk merawat kabus otak akibat kemo, seperti ubat, campur tangan berasaskan kesedaran dan aktiviti fizikal.

Kesan senaman aerobik terhadap kemoterapi

"Kebanyakan orang mungkin pernah mengalami beberapa bentuk kabus otak, di mana ia menjadi sukar untuk berfikir dengan jelas, memproses maklumat, atau mengekalkan fokus," Jennifer Brunet, PhD, profesor penuh di Sekolah Sains Senaman Universiti Ottawa, menjelaskan kepada Berita Perubatan Hari Ini.

"Fenomena ini sering diperbesarkan pada wanita yang menjalani kemoterapi untuk kanser payudara, dengan penyelidikan menunjukkan bahawa sekitar 75% mengalami gejala kabus otak, seperti kekeliruan, kealpaan, pemikiran yang perlahan dan kesukaran menumpukan perhatian."

Brunet ialah pengarang utama kajian baru yang diterbitkan baru-baru ini dalam jurnal CANCER, yang mendapati bahawa wanita yang menjalani kemoterapi untuk kanser payudara-yang juga memulakan program senaman aerobik-melaporkan sendiri peningkatan yang ketara dalam kedua-dua fungsi kognitif dan kualiti hidup berbanding wanita yang tidak.

Dalam kajian ini, penyelidik merekrut 57 wanita dari Ottawa dan Vancouver, Kanada, yang didiagnosis dengan kanser payudara peringkat I-III.

Semua peserta menyertai program senaman aerobik yang berlangsung antara 12 dan 24 minggu. Dua puluh lapan orang memulakan program senaman pada masa yang sama dengan memulakan kemoterapi, manakala baki 29 orang bermula selepas menamatkan kemoterapi.

“Perubahan gaya hidup, seperti senaman aerobik, sering disyorkan untuk orang dewasa yang lebih tua dan mereka yang mengalami gangguan kognitif ringan untuk membantu mengurangkan kabus otak dan kesannya.

Penyelidikan mencadangkan bahawa senaman aerobik boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal dan juga boleh membantu meningkatkan fungsi kognitif pada wanita. Bagaimanapun, bukti kukuh untuk perkara ini masih kurang,” kata Brunet.

Memulakan senaman dan kemoterapi pada masa yang sama boleh membantu

Pada akhir kajian, Brunet dan rakan sekerja mendapati bahawa wanita yang memulakan program senaman aerobik pada masa yang sama dengan memulakan kemoterapi melaporkan sendiri meningkatkan fungsi kognitif dan mental, berbanding dengan mereka yang mula bersenam selepas kemoterapi berakhir.

Walau bagaimanapun, para penyelidik menyatakan bahawa ujian neuropsikologi menunjukkan prestasi kognitif yang sama dalam kedua-dua kumpulan.

"Penyedia penjagaan kesihatan perlu menyedari bahawa kabus otak adalah kesan sampingan kemoterapi yang biasa dan membebankan pada wanita yang menghidap kanser payudara. Walaupun senaman mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan kabus otak, ia boleh menangani beberapa punca asas, "kata Brunet.

Dr. Bhavana Pathak, pakar hematologi dan onkologi di MemorialCare Cancer Institute di Orange Coast dan Pusat Perubatan Saddleback di California, berkata beliau gembira kajian itu dijalankan kerana pada masa ini terdapat sedikit standard penjagaan untuk merawat gangguan kognitif yang disebabkan oleh kemoterapi.

"Ini menangani aspek kualiti hidup rawatan," katanya.

"Menariknya, faedah senaman dilihat dalam kedua-dua kumpulan tanpa mengira bila aktiviti fizikal itu berlaku, semasa atau selepas rawatan kemoterapi," kata Diana Garrett, ahli terapi fizikal dan pengarah program perkhidmatan terapi fizikal di Institut Kesihatan dan Kesejahteraan Wanita di Providence Saint John's Health Center di California. "Ini menekankan kepentingan untuk kekal aktif dan cergas secara fizikal," katanya.

Sumber: https://tuoitre.vn/tap-aerobic-ngan-ngua-suong-mu-nao-sau-hoa-tri-ung-thu-vu-20241024182116435.htm