Het eten van watermeloen heeft onverwachte effecten op de prostaat

De prostaat is een klier ter grootte van een walnoot, gelegen onder de blaas. Deze endocriene klier produceert sperma en is betrokken bij de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de mannelijke seksuele ontwikkeling, aldus de Britse gezondheidswebsite Medical News Today .

Ăn dưa hấu có tác dụng không ngờ tới tuyến tiền liệt- Ảnh 1. — Watermeloen bevat voedingsstoffen die het risico op prostaatkanker helpen verminderen.

Om het risico op prostaatkanker te voorkomen, moeten mannen gezond eten, voldoende vitamine D binnenkrijgen, regelmatig bewegen, stress beheersen, niet roken en een gezond gewicht behouden. Mannen moeten zich regelmatig laten screenen, vooral als ze tot de risicogroepen behoren.

Het eten van fruit met een hoog gehalte aan de antioxidant lycopeen is ook een goede manier om prostaatkanker te voorkomen. Watermeloen is rijk aan lycopeen. 100 gram watermeloen bevat 4,8 mg lycopeen. Deze antioxidant geeft watermeloen zijn karakteristieke rode kleur en helpt het risico op prostaatkanker te verminderen.

Onderzoek gepubliceerd in het Journal of Molecular Sciences toont aan dat lycopeen de groei van prostaatkankercellen remt. Bovendien bleek uit de studie dat lycopeen ook het vermogen van kankercellen om uit te zaaien naar andere plaatsen in het lichaam vermindert.

Bovendien verminderen de voedingsstoffen in watermeloen ook de symptomen van prostaatvergroting. Prostaatvergroting treedt op tijdens het verouderingsproces van het lichaam en leidt tot veranderingen in hormoonspiegels en teelbalcellen.

Benigne prostaathyperplasie (BPH) komt veel voor. Hoewel het het risico op prostaatkanker niet verhoogt, kunnen symptomen zoals moeite met plassen, frequent urineren en bloed in de urine de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.

Uit een onderzoek gepubliceerd in The Journal of Nutrition blijkt dat het eten van watermeloen de symptomen van een vergrote prostaat kan verlichten en zelfs kan voorkomen dat de aandoening erger wordt.

Hoewel watermeloen goed is voor de gezondheid, moeten mensen die allergisch zijn voor watermeloen, hun bloedsuikerspiegel onder controle willen houden of een gevoelig spijsverteringsstelsel hebben, rekening houden met bepaalde factoren bij het eten van watermeloen, aldus Medical News Today .

Bronlink