Het geheim om dik, mooi haar te behouden op middelbare leeftijd

Net als je huid heeft je haar verzorging en aandacht nodig. Verwaarlozing van je haar of onnodig veel geld uitgeven aan haarproducten kan leiden tot vroegtijdige schade, vroegtijdige vergrijzing, breuk en groeiachterstand.

Naarmate we ouder worden, beïnvloeden hormoonspiegels ook de textuur, kleur en kwaliteit van ons haar. Toenemend haarverlies kan leiden tot een droge, jeukende hoofdhuid en kaalheid, wat voor veel mensen een hartverscheurende en verontrustende aanblik is. Daarom moeten vrouwen van middelbare leeftijd gewoonten ontwikkelen om hun haar te verzorgen.

Op middelbare leeftijd is het haar gevoeliger voor breuk en haaruitval.

Wees voorzichtig met nat haar

Haar is het kwetsbaarst als het nat is, daarom mag je het nooit met een handdoek drogen. Naarmate we ouder worden, wordt ons haar brozer en kwetsbaarder, en het borstelen ervan direct na het douchen is een gewoonte die je direct moet veranderen.

Ontwar je haar met een grove kam terwijl de conditioner nog in je haar zit. Dit minimaliseert klitten en maakt het borstelen veel gemakkelijker. Verzorg je haar tegelijkertijd 1 tot 2 keer per week intensief met essentiële oliën zoals zonnebloemolie of kokosolie.

Beperk het vastbinden en stylen van je haar

Strakke paardenstaarten, vlechten, knotjes en tulbanden oefenen druk uit op de haarwortels, waardoor het haar slap kan worden en zijn vorm kan verliezen. Strakke kapsels zoals deze kunnen gespleten haarpunten veroorzaken, die moeilijker te herstellen zijn.

Laat je haar in plaats daarvan wat losser hangen en vergeet niet om stylingproducten te gebruiken die volume toevoegen. Een beetje volume zorgt ervoor dat je haar er gezonder uitziet.

Was je haar niet te vaak

Een schone hoofdhuid helpt haar sneller te groeien, maar frequent wassen met shampoo kan je haar uitdrogen en de natuurlijke oliën verwijderen. Masseer je haar tijdens het wassen zachtjes en gebruik een kam alleen als je haar minstens 60% droog is.

Door je haar dagelijks te borstelen reguleer je de bloedcirculatie.

Andere gewoontes voor dik, mooi haar

Ben je van middelbare leeftijd en weet je nog steeds niet hoe je je haar moet verzorgen? Begin dan met de basis, zoals het kiezen van een shampoo en conditioner voor ouder en rijper haar. Zorg ervoor dat je de conditioner niet op je hoofdhuid aanbrengt, maar alleen op je haar.

Gebruik een kam met ronde plastic of nylon borstelharen om breuk te voorkomen. Dagelijks borstelen reguleert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en voorkomt pluis en klitten, waardoor je haar er vitaler uitziet.

Thanh Ngoc

Bron: https://vtcnews.vn/bi-quyet-giu-toc-day-dep-o-tuoi-trung-nien-ar861709.html