Wat moet je eten en drinken na het trekken van verstandskiezen?

Na het trekken van verstandskiezen is het echter belangrijk om gemakkelijk te eten voedsel te kiezen dat de wond op het tandvlees niet irriteert. Volgens de gezondheidswebsite Healthline (VS) helpt goed eten de wond snel te genezen en vermindert het ongemak.

Na het trekken van verstandskiezen is het verstandig om geen taai, hard, te warm of te koud voedsel te eten.

Hier zijn enkele tips over wat u kunt eten nadat uw verstandskiezen zijn verwijderd.

Eet zacht voedsel

De eerste paar dagen na het trekken van een verstandskies is het het beste om een ​​zacht dieet te volgen. Dit helpt irritatie op de plek van de extractie te voorkomen en ongemak te verminderen. Geef de voorkeur aan zacht voedsel zoals yoghurt, aardappelen, aardappelpuree, kaas, pap, soep of zachtgekookte rijst.

Vermijd knapperige of taaie voedingsmiddelen

Tijdens het herstel van een verstandskiesverwijdering is het belangrijk om knapperig of taai voedsel te vermijden, omdat dit moeilijk te eten kan zijn en de extractieplek kan irriteren. Vermijd voedsel zoals popcorn, noten, chips, biefstuk, gummibeertjes en andere harde, taaie voedingsmiddelen.

Drink voldoende water

Zorg ervoor dat uw lichaam tijdens het herstelproces na het trekken van verstandskiezen goed gehydrateerd is. Drink hiervoor veel water, kruiden en waterhoudende voedingsmiddelen, zoals soep en pap.

Voldoende water drinken is erg belangrijk. Zorg ervoor dat je lichaam tijdens het herstel na het verwijderen van verstandskiezen goed gehydrateerd is door veel water, kruiden en vloeibaar voedsel zoals soep en pap te drinken. Gebruik geen rietje, omdat de beweging van het rietje bloedstolsels in de wond kan losmaken en het herstel kan vertragen.

Vermijd warme en koude gerechten

Zowel warme als koude gerechten kunnen ongemak veroorzaken na het trekken van een verstandskies. Eten en drinken mogen daarom niet te warm of te koud zijn. De beste temperatuur voor eten is kamertemperatuur.

Neem je tijd.

Het is niet ongebruikelijk dat we zo snel mogelijk na het verwijderen van verstandskiezen weer willen terugkeren naar ons normale dieet. Het is echter belangrijk om te weten dat de terugkeer naar dat dieet langzaam en geleidelijk moet gebeuren, waarbij u naar uw lichaam moet luisteren en pas over moet gaan op hardere voedingsmiddelen als de wond in uw mond genezen is en u zich weer prettig voelt bij het eten.

Zorg voor een goede mondhygiëne

Een goede mondhygiëne is essentieel om infecties te voorkomen en de genezing te bevorderen. Na het trekken van een verstandskies is het belangrijk om je tanden altijd voorzichtig te poetsen en te spoelen met zout water, zoals voorgeschreven door je tandarts, aldus Healthline.

Bronlink: https://thanhnien.vn/can-an-uong-nhu-the-nao-sau-khi-nho-rang-khon-185240223140025319.htm