Wat kun je doen om een ​​droge huid te voorkomen bij koud weer?

Koude temperaturen hebben een directe invloed op de vochtigheid van de huid, waardoor de talglaag die de huid bedekt, afneemt. Deze talglaag fungeert als een natuurlijke barrière. Wanneer deze beschadigd raakt, leidt dit tot een droge en geïrriteerde huid, aldus de gezondheidswebsite Healthline (VS).

Hydraterende crèmes kunnen helpen om de vochtigheid in de huid te behouden en zo effectief een droge huid te voorkomen.

Een andere factor die bijdraagt ​​aan een droge huid bij koud weer is het gebruik van verwarming in huis. Wanneer de temperatuur daalt, hebben mensen de neiging om de verwarming hoger te zetten. Dit kan de lucht nog droger maken en leiden tot vochtverlies van de huid.

Een effectieve manier om de huidvochtigheid in koud weer op peil te houden, is door een luchtbevochtiger te gebruiken. Luchtbevochtigers voegen vocht toe aan de lucht, waardoor een droge huid wordt verminderd. De ideale luchtvochtigheid ligt tussen de 30 en 50%, en dit niveau kan worden bereikt door de luchtbevochtiger aan te passen.

Regelmatig hydrateren is een andere belangrijke stap in het behoud van een gezonde huid bij koud weer. Het gebruik van een vochtinbrengende crème die geschikt is voor jouw huidtype kan helpen om vocht vast te houden en uitdroging te voorkomen.

Mensen zouden de voorkeur moeten geven aan olie- of crème-moisturizers. Lotions hebben een hoger watergehalte en bevatten minder olie, waardoor ze de huid minder effectief hydrateren.

Iedereen moet voldoende water drinken. Water helpt niet alleen de huid van binnenuit te hydrateren, maar speelt ook een belangrijke rol in veel biochemische processen van het lichaam.

Een andere essentiële manier om een ​​droge huid te voorkomen tijdens het uitgaan, is het dragen van een sjaal en een mondkapje. Deze items beschermen de huid van de hals en lippen. Vooral lippen zijn gevoelig voor uitdroging en barsten bij blootstelling aan wind en koude temperaturen.

Om de lippen vochtig te houden, raden experts het gebruik van lippenbalsem of -zalf aan. Deze producten kunnen droge lippen helpen voorkomen.

Daarnaast is het ook beter om te lang in heet water te baden. Heet water wast de natuurlijke oliën van de huid weg, waardoor de huid uitdroogt. Als de huid al droog is, zal deze manier van baden de situatie verergeren.

Ten slotte moet iedereen voldoende water drinken. Water helpt niet alleen de huid van binnenuit te hydrateren, maar speelt ook een belangrijke rol in veel biochemische processen in het lichaam, aldus Healthline.

Bronlink: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm