Doan Cong Vinh (geboren in 1999), afkomstig uit Tay Ninh, behoorde tot de top 10 finalisten van de Man Of The World 2024-competitie. Hij bereidt zich nu voor om zijn geluk te beproeven in een nog prestigieuzere internationale schoonheidswedstrijd: Mr. International 2025.
De jonge man die in de top 10 van Man Of The World 2024 eindigde, bereidt zich voor op deelname aan Mr. International 2025 (Foto: aangeleverd door de betrokkene).
Met een lengte van 1,82 m, een gewicht van 77 kg en lichaamsmaten van 98-76-98 maakt Vinh een sterke indruk met zijn gespierde lichaam en mannelijke gezicht.
Ter voorbereiding op de wedstrijd stelde Cong Vinh een strikt trainings- en dieetschema op. Elke dag trainde hij drie uur, gecombineerd met een dieet rijk aan eiwitten en groene groenten, terwijl hij zoetigheden en vetrijk voedsel beperkte. Het doel was een evenwichtig lichaam te bereiken, goed gedefinieerde spieren en geen overtollig onderhuids vet.
Daarnaast oefent hij voortdurend op de catwalk om een zo zelfverzekerd en professioneel mogelijke uitstraling te hebben.
Weinigen weten dat Doan Cong Vinh, voordat hij zijn huidige ideale lichaamsbouw en zelfvertrouwen bereikte, ooit een magere, zwakke en energieloze jongeman was. Door aanhoudende vermoeidheid voelde hij zich depressief, haatte hij zichzelf en had hij zelfs geen energie meer om zich om de wereld om hem heen te bekommeren.
Ongeveer zeven jaar geleden besefte hij dat als hij een beter leven wilde, hij bij zichzelf moest beginnen. Met vastberadenheid plande Cong Vinh zijn training, maar het was een zware weg. Hij moest elke cent sparen om zijn passie te kunnen bekostigen.
Ondanks vermoeidheid en momenten waarop hij wilde opgeven, zei hij steeds tegen zichzelf: "Als ik vandaag stop, is morgen nog steeds hetzelfde." Het was deze onwankelbare vast决心 die hem hielp alle obstakels te overwinnen en wanhoop om te zetten in motivatie.
Doan Cong Vinh vertrekt over enkele dagen naar Thailand om deel te nemen aan de Mr. International-verkiezing (Foto: aangeleverd door de persoon zelf).
De transformatie gaf Cong Vinh niet alleen een nieuwe look, maar zorgde ook voor een sterkere geest, een meer gedisciplineerde levensstijl en een positievere houding in alles wat hij doet.
Hij besefte de enorme voordelen van training en concentreerde zich niet alleen op zichzelf, maar werd ook een inspiratiebron voor zijn vrienden en de gemeenschap.
Cong Vinh zei: "Ik wil de wedstrijd graag een boodschap meegeven en verspreiden: jongeren moeten niet wachten tot ze perfect zijn om te beginnen. Begin met de kleinste stapjes, en de resultaten zullen vanzelf komen. Wees elke dag een beetje volhardend, en je zult versteld staan van een betere versie van jezelf."
Mr. International is een van de grootste schoonheidswedstrijden voor mannen ter wereld, vergelijkbaar met Mister World. De wedstrijd, die in 2006 werd opgericht, heeft als doel de schoonheid, intelligentie en kwaliteiten van mannen wereldwijd te vieren.
De finale van de Mr. International 2025-verkiezing vindt plaats op 26 september in Thailand.
Bron: https://dantri.com.vn/giai-tri/chang-trai-tay-ninh-cao-182m-khoe-hinh-the-truc-khi-thi-nam-vuong-quoc-te-20250910191022964.htm
![[Video] Het ambacht van het maken van Dong Ho-volksschilderijen is door UNESCO opgenomen op de lijst van ambachten die dringend bescherming behoeven.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2025/12/10/1765350246533_tranh-dong-ho-734-jpg.webp)
Reactie (0)