Taartrecepten die je kunt eten terwijl je afvalt

1. Havermout- en cheesecake

Ingrediënt:

- 1 kopje havermout

- 1 kopje kaas

- 4 eieren

- 1 middelgrote banaan

- 1 theelepel vanille-extract

- 1 theelepel bakpoeder

- Zout, kokosolie

Hoe te doen:

- Meng alle ingrediënten, behalve de kokosolie, tot een glad mengsel.

- Verhit een koekenpan met antiaanbaklaag en vet de bodem licht in met olie.

- Gebruik een lepel om het beslag in de pan te scheppen.

- Wacht tot de kant die in contact komt met de pan gaar is, draai de cake om en bak tot hij gaar is. Eet smakelijk!

2. Griekse yoghurtpannenkoeken

Ingrediënt:

- 1 kopje Griekse yoghurt

- 1 kopje havermout

- 2 eieren

- 1 theelepel bakpoeder

- 1 theelepel vanille-extract

- Zout, kokosolie

Hoe te doen:

- Meng alle ingrediënten, behalve de kokosolie, tot een glad mengsel.

- Verhit de pan, bestrijk de pan met een beetje kokosolie

- Gebruik een lepel om het cakebeslag in de pan te scheppen.

- Wacht tot de kant die in contact komt met de pan gaar is, draai de cake om en bak tot hij gaar is. Eet smakelijk!

Het onderstaande artikel laat je 4 taartrecepten zien die je kunt eten terwijl je afvalt. Afbeelding: Thuy Duong.

3. Bananen- en eierpannenkoeken

Ingrediënt:

- 2 rijpe bananen

- 4 eieren

- 1/2 theelepel bakpoeder

- 1 theelepel vanille-extract

- 1 theelepel kaneel

- Zout, kokosolie

Hoe te doen:

- Prak de bananen fijn, gemengd met eieren, bakpoeder, vanille, zout en kaneel

- Verhit de pan, smeer een laagje kokosolie op het oppervlak van de pan

- Gebruik een lepel om het beslag in de pan te scheppen.

- Wacht tot de kant die in contact komt met de pan gaar is, draai de cake om en bak tot hij gaar is. Eet smakelijk!

4. Amandelmeelpannenkoeken

Ingrediënt:

- 1 kopje amandelmeel

- 2 eieren

- 1/4 kopje ongezoete amandelmelk

- 1 theelepel bakpoeder

- 1 theelepel vanille-extract

- Zout, kokosolie

Hoe te doen:

- Meng alle ingrediënten behalve de kokosolie tot een glad mengsel

- Verhit een pan en smeer er een laagje kokosolie op.

- Gebruik een lepel om het beslag in de pan te scheppen.

- Wacht tot de kant die in contact komt met de pan gaar is, draai de cake om en bak tot hij gaar is. Eet smakelijk!

Bron: https://laodong.vn/suc-khoe/cong-thuc-lam-banh-co-the-an-trong-qua-trinh-giam-can-1359340.ldo