Het fenomeen van ‘het lichaam dat het weer voorspelt’ kan gevaarlijke ziektes veroorzaken.

(Dan Tri) - Volgens artsen geven veel mensen toe dat ze niet hoeven te kijken om te weten dat de moesson eraan komt, omdat hun lichaam het weer al heeft voorspeld met gevaarlijke ziektesymptomen.

Volgens Dr. Vi Van Duong, afdeling Orthopedie en Trauma van het Nam Saigon International General Hospital (HCMC), is het fenomeen dat "het lichaam het weer voorspelt" niet ongewoon.

In het ziekenhuis melden zich veel mensen met dezelfde beschrijving: wanneer het koud is, regent of de luchtvochtigheid verandert, komt de pijn terug, zijn de gewrichten 's ochtends stijf en neemt de pijn toe bij langdurig zitten.

Hoewel de klachten bij iedereen anders zijn, komt het erop neer dat de pijn optreedt wanneer het weer verandert. Dit heeft invloed op de dagelijkse activiteiten en de kwaliteit van leven.

3 oorzaken van het fenomeen ‘het lichaam voorspelt het weer’

Volgens Dr. Duong zijn er drie veelvoorkomende redenen waarom pijn toeneemt met het weer.

Ten eerste dalen de temperatuur en de luchtvochtigheid. Bij kou trekken de bloedvaten samen en worden pezen en spieren stijf. Mensen met aandoeningen zoals artrose, artritis, jicht, enz. hebben vaak meer pijn omdat de gewrichten minder soepel worden.

Ten tweede is de weerstand verminderd. Koud weer zorgt ervoor dat het immuunsysteem minder goed werkt, het lichaam vatbaarder is voor ontstekingen en pijnreacties heftiger zijn, vooral bij ouderen of mensen met onderliggende aandoeningen.

Ten derde, gewoonten bij koud weer. Langdurig zitten, sedentair zijn en rillen in de kou verminderen de bloedcirculatie, waardoor pijn zichtbaar wordt of langer aanhoudt. Dit is een veelvoorkomende oorzaak bij kantoorpersoneel.

"Veel patiënten geven aan dat hun gewrichtspijn met elk koud seizoen toeneemt, vooral 's ochtends of als het regent. Dit is een veelvoorkomende fysiologische reactie, maar als de pijn aanhoudt of gepaard gaat met zwelling, gevoelloosheid en beperkte mobiliteit, moet dit niet onderschat worden", analyseerde Dr. Duong.

Veilige manieren om pijn te verlichten als het weer verandert

Op basis van veelvoorkomende klinische situaties adviseert Dr. Duong een aantal maatregelen om ongemakken tijdens het koude seizoen te verminderen.

Zo kunt u bijvoorbeeld de nek, rug en knieën zachtjes masseren om de bloedsomloop te verbeteren. Houd het lichaam warm, vooral de nek, rug, knieën en voeten. Beweeg regelmatig, sta na 45-60 minuten langdurig zitten even op. Doe aan wandelen, yoga of andere lichte oefeningen. Eet gevarieerd en eet supplementen die rijk zijn aan calcium, magnesium en vitamine D. Beperk alcoholische dranken en vet voedsel.

Wandelen, yoga of lichte oefeningen helpen de gezondheid te verbeteren. Op de foto is een moment van beweging te zien van ouderen in het Tao Dan Park op koude dagen in Ho Chi Minhstad eind november (Foto: Khoa Nguyen).

Dr. Duong benadrukte dat mensen niet zomaar pijnstillers moeten gebruiken voor bot- en gewrichtspijn, met name ontstekingsremmers, om gevaarlijke situaties te vermijden. Mensen met onderliggende medische aandoeningen moeten het behandelschema volgen en hun arts raadplegen voordat ze oefeningen gaan doen of supplementen gaan gebruiken.

Daarnaast is tijdig onderzoek om ernstige complicaties te voorkomen ook erg belangrijk. Op de afdeling Orthopedische Trauma van het Nam Sai Gon International General Hospital werden veel gevallen van pijn ontdekt die met het weer toenam, samen met artrose, peesontsteking of kraakbeenschade.

Dankzij vroegtijdig onderzoek kunnen patiënten met passende methoden worden behandeld, zoals fysiotherapie, aanpassingen van de levensstijl, medische behandeling, etc., waardoor hun kwaliteit van leven aanzienlijk kan verbeteren.

"Niet alle pijn die door het weer wordt veroorzaakt, is gevaarlijk. Maar als de pijn lang aanhoudt, dagelijkse activiteiten beïnvloedt of heviger wordt als het koud is, moet de patiënt zich laten onderzoeken om de exacte oorzaak te achterhalen", aldus Dr. Duong.

Vroegtijdig medisch onderzoek helpt afwijkingen in botten en gewrichten op te sporen (Foto: Ziekenhuis).

Als u advies nodig hebt of een afspraak wilt maken, neem dan contact met ons op via de website benhviennamsaigon.com of bel naar hotline 1800.6767 (toestel 2) voor ondersteuning.

Internationaal Algemeen Ziekenhuis van Zuid-Saigon

Adres: 88 Street No. 8, Trung Son Residential Area, Binh Hung, HCMC.

Hulplijn: 1800.6767

Fanpagina: https://www.facebook.com/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon

Website: https://benhviennamsaigon.com/

Bron: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hien-tuong-co-the-du-bao-thoi-tiet-tiem-an-benh-ly-nguy-hiem-20251202180239251.htm