Hoe geef je je kind een gelukkige jeugd? - Deel 6: Kinderen helpen van sport te houden

Tegenwoordig hebben veel scholen nog maar twee korte lessen lichamelijke opvoeding per week.

Basketbal - een zeer goede sport voor de ontwikkeling van de lengte - Foto: THUY CHI

Veel kinderen verliezen geleidelijk hun interesse in sport en willen helemaal geen enkele sport meer beoefenen, of het nu voetbal, badminton, zwemmen of vechtsporten zijn, behalve dan dat ze 'soulmate'-vrienden maken via de computer of telefoon wanneer ze niet hoeven te leren. Is er een manier om dit te veranderen, hoe kunnen we kinderen van sport laten houden?

Elke leeftijd kan ervoor kiezen om een ​​geschikte sport te beoefenen. Maar voor kinderen van tegenwoordig is het belangrijk dat ouders hun kinderen al vroeg aan sport laten wennen, wanneer ze nog niet verslaafd zijn aan sociale media. Dan zal het makkelijker zijn. Elke sport is prima, dan zullen ze waarschijnlijk ontdekken welke sport ze het liefst voor langere tijd beoefenen. En belangrijker nog, ouders moeten ook zelf sporten om te verwachten dat hun kinderen van sport houden.

TRUONG THANH HAI

Als kinderen... bang zijn voor sport

"Onze generatie was zo druk met sporten na school, dat we de maaltijden vergaten en onze ouders ons moesten komen zoeken", vertelt leraar Nguyen Xuan Thieu van de Nguyen Van Nguyen basisschool in de provincie Tay Ninh opgewekt.

De leraar vertrouwde me toe dat hij op het platteland was opgegroeid, in een tijd van economische tegenspoed. Het was normaal dat leerlingen het ontbijt oversloegen om naar school te gaan, en als ze al aten, aten ze alleen zoete aardappelen en rijst met vissaus en zout.

De meeste leerlingen in onze tijd waren fysiek zwakker dan nu, zowel qua gewicht als lengte. Veel leerlingen in groep 8 en 9 waren nog net zo klein als de huidige leerlingen van de laatste klas van de basisschool. Maar onze sportiviteit was erg sterk.

In de les lichamelijke opvoeding zijn er meestal drie vakken: hardlopen, verspringen en hoogspringen. Iedereen is dol op deze les, omdat ze dan op het veld kunnen sporten. Na schooltijd blijven de jongens achter om te voetballen en te shuttlecocken, en als ze wat ouder worden, spelen ze volleybal aan het einde van de middelbare school. De meisjes zijn dol op touwtjespringen..." - leraar Thieu voegde eraan toe dat het in die tijd normaal was om 's ochtends te studeren en achter te blijven om te sporten in de brandende middagzon. Iedereen had een donkere huid en was sterk.

De afgelopen 10 tot 15 jaar is de liefde voor sport echter aanzienlijk afgenomen, doordat technologie en entertainmentapparatuur zoals telefoons, tablets, laptops en televisies steeds populairder en goedkoper zijn geworden. De heer Thieu gaf aan dat het voor zowel gezinnen als leerkrachten erg lastig is om kinderen te begeleiden bij het beoefenen van een bepaalde sport.

Buiten schooltijd beoefenen sommige leerlingen hun favoriete sport, zoals voetbal, badminton, vechtsporten of zwemmen, in clubs of parken. De meeste leerlingen hebben deze mogelijkheid echter niet.

Leraren, ouders en leerlingen zelf geven verschillende redenen voor het gebrek aan interesse in sport.

De eerste reden die vaak wordt genoemd, is dat studenten te veel moeten studeren. Ze zitten de hele dag op kostschool, maken 's avonds huiswerk en volgen in het weekend bijlessen. Hierdoor hebben ze geen tijd om te sporten.

De tweede reden is dat kinderen ‘verslaafd’ zijn aan elektronische apparaten om online entertainment te bekijken of games te spelen.

En de derde reden heeft te maken met de school zelf: er zijn te weinig uren lichamelijke opvoeding, terwijl kinderen druk bezig zijn met hun hoofdvakken. Hierdoor krijgen ze niet de kans om op school te sporten. Als gevolg hiervan worden kinderen geleidelijk aan lui en raken ze niet meer geïnteresseerd in fysieke activiteiten.

Daarnaast denken veel ouders dat er nog een andere reden is dat de huidige snelheid van stedelijke ontwikkeling niet overeenkomt met sportcentra. Veel gebieden hebben geen sportclubs of liggen te ver van hen vandaan.

Sporten helpt kinderen niet alleen fysiek, maar traint ook hun wilskracht, doorzettingsvermogen en teamwerk - Foto: THUY CHI

Vind bij uw kind een liefde voor sport

De realiteit is echter enigszins optimistisch: veel ouders zijn zich bewust van de gevolgen van de passieve levensstijl en het gebrek aan lichaamsbeweging van hun kinderen. Ze konden niet wachten tot scholen meer uren lichamelijke opvoeding zouden geven, maar zijn er toch in geslaagd hun kinderen enthousiast te maken over sport, en dat is enigszins gelukt.

De heer Truong Thanh Hai (43 jaar oud, directeur van een verpakkingsfabriek in de gemeente Ben Luc, Tay Ninh) zei dat hij zich bewust was van de sedentaire levensstijl van kinderen tegenwoordig. Daarom moedigde hij zijn kinderen aan om al vanaf de kleuterleeftijd van sport te houden.

Hij zei: "Mijn vrouw en ik weten al sinds we getrouwd zijn hoe we onze kinderen moeten opvoeden. We beseffen dat er tegenwoordig een probleem is van "verslaving" aan telefoons en sociale media, dus we staan ​​kinderen er niet vanaf jonge leeftijd toegang toe toe. Mijn vrouw zet nooit de tv of telefoon aan zodat de kinderen kunnen kijken terwijl ze pap of rijst eten, zoals veel andere gezinnen.

Toen mijn kind 2 jaar werd, hebben we een regel opgesteld dat ouders niet te veel op sociale media mogen surfen of tv mogen kijken in de buurt van hun kind. Dit om te voorkomen dat de kinderen ons gaan imiteren."

Hai's twee kinderen werden met een jaar verschil geboren. Toen de oudste zes was en de jongste vijf, namen hij en zijn vrouw hen mee naar zwemles. In het begin aarzelden ze, maar toen ze zagen dat hun ouders ook meegingen naar het zwembad, waren ze meteen blij. Het echtpaar hield ook rekening met het probleem dat kinderen ziek zouden worden als ze net leerden zwemmen, zoals oor-, neus- en keelontstekingen, verkoudheid, enzovoort.

Ten eerste kiezen ze een zwembad uit dat schoner is dan de anderen, daarna wassen ze hun kinderen altijd grondig na het zwemmen en maken ze hun oren, neus en keel zorgvuldig schoon met een zoutoplossing.

Eigenlijk hadden de twee kinderen de eerste weken ook last van lichte kwaaltjes, maar daarna ontwikkelden ze een goede weerstand. Na slechts twee maanden leren beheersten mijn twee prinsesjes de twee zwemstijlen schoolslag en vrije slag al op 5- of 6-jarige leeftijd. Hij voegde eraan toe dat toen hun kinderen leerden zwemmen, het stel zo blij was alsof ze iets groots hadden bereikt. Omdat ze beseffen dat zwemmen een van de belangrijkste overlevingsvaardigheden is die je al vroeg moet leren...

Toen de kinderen op de basisschool zaten en nu op de middelbare school, regelde het echtpaar nog steeds dat ze minstens twee tot drie keer per week gingen zwemmen, waaronder één keer doordeweeks en twee keer in het weekend. Elke keer duurde het een uur. In het zwembad was er, als er niet genoeg ouders waren, altijd wel iemand aanwezig, waardoor de kinderen veel zelfvertrouwen hadden en het zwemmen geweldig vonden.

Daarnaast heeft het stel hun badmintonhobby ook doorgegeven aan hun twee dochters. "De kinderen spelen minstens twee uur per week badminton. Ik heb een vriend die dokter is en die zegt dat badmintonnen niet alleen goed is voor de botten, spieren en het cardiovasculaire systeem, maar ook heel goed voor de ogen, omdat je constant naar de vliegende shuttlecock moet kijken." - Meneer Hai zei dat hij bang was dat zijn kinderen snel bijziend zouden worden als ze te veel zouden studeren, dus liet hij ze badmintonnen, zoals zijn vriend aanraadde.

In tegenstelling tot meneer Hai en zijn vrouw, die er niet van bewust waren dat ze hun kinderen al vroeg moesten laten sporten, zijn veel andere ouders er, ondanks de aanvankelijke moeilijkheden, geleidelijk in geslaagd om hun kinderen te laten bewegen en ze weg te houden van kleine en grote schermen in huis.

Mevrouw Nguyen Thi Thanh (38 jaar, bankmedewerkster in de wijk Hoa Binh in Ho Chi Minhstad) zei dat haar manier is om haar kind na schooltijd op school te laten blijven, zodat ze ongeveer een uur de tijd heeft om met haar vriendjes te sporten. Op het schoolplein spelen groepjes voetbal, basketbal en volleybal, en haar zoon uit groep 8 speelt op al deze sporten.

"Nu geniet de jongen van basketbal. Mijn man en ik steunen hem volledig en adviseren hem om regelmatig te eten en te slapen om een ​​lengte te ontwikkelen die geschikt is voor deze sport. Hij begrijpt en is zich bewust van het feit dat hij voedzamer moet eten, voor 22.00 uur naar bed moet en in het weekend voor 21.30 uur naar bed moet. Hij vraagt ​​zijn ouders ook om thuis een optrekstang te installeren om te oefenen met het vergroten van zijn lengte." - Mevrouw Thanh voegde eraan toe dat zijn zoon sinds het eerste jaar van de middelbare school geleidelijk aan plezier in sporten begint te krijgen.

Ze sturen hun zoon ook drie keer per week naar een basketbalclub, waar hij elke keer anderhalf uur traint. Haar man zei ook dat ze hem, zodra hun zoon in de vierde klas zit, naar vechtsportlessen zullen sturen, zodat hij in ieder geval de basis van zelfverdediging kan leren.

Net als Hai en zijn vrouw, die dol zijn op zwemmen en badminton, wandelen Thanh en haar man graag in het park vlakbij hun huis. Elke week, hoe druk ze het ook hebben, wandelen ze vijf keer per week, met een totale tijd van minstens vijf uur. "Ik wil dat ouders een voorbeeld stellen voor hun kinderen als het gaat om bewegen," zei Thanh opgewekt.

__________________________________________

Ouders van de negende generatie maken zich vaak zorgen over verschillende onderwijstrends en veel negatieve dingen van buitenaf. Maar te midden van die zorgen zeggen mijn man en ik soms tegen elkaar: "Oké, we moeten gewoon van onze kinderen houden."

Volgende: Houd gewoon van je kind

THUY CHI

Bron: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm