Begin uw dag met gezondheidsnieuws; u kunt ook deze artikelen bekijken: Onverwachte voordelen van lichaamsbeweging bij chronische pijn; Aanhoudende pijn in deze twee gebieden is een waarschuwingssignaal voor longkanker ; De WHO adviseert deze 5 voedingsmiddelen te vermijden om het risico op kanker te verlagen...
Sojabonen kunnen het slechte cholesterol met wel 70% verlagen.
Volgens deskundigen zijn sojabonen een effectief voedingsmiddel om het cholesterolgehalte te verlagen.
Sojabonen zijn rijk aan essentiële aminozuren, gezonde vetten, vitaminen en mineralen die goed zijn voor de gezondheid. Met name sojabonen kunnen volgens vele studies het cholesterolgehalte met wel 70% verlagen.
Een veelgebruikt medicijn tegen een hoog cholesterolgehalte is de statine.
Dr. Justine Butler, hoofd onderzoek bij de Viva Foundation, zei: "De studie, die onlangs is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Journal Antioxidants, heeft de werkelijk indrukwekkende effecten van soja aangetoond."
Dr. Butler legde uit dat de cholesterolverlagende effecten van sojapoeder in het onderzoek "vergelijkbaar zijn met die van statines, een medicijn dat wordt gebruikt om een hoog cholesterolgehalte te behandelen."
Dr. Butler verklaarde: Wetenschappers hebben twee belangrijke eiwitten in sojabonen geïdentificeerd die helpen het cholesterolgehalte te verlagen: β-conglycinine en glycinine. Deze vormen ongeveer 70% van de eiwitten in sojaproducten zoals tofu en sojamelk. Lezers kunnen meer informatie over dit onderwerp vinden in het gezondheidsgedeelte van dit artikel van 15 juni .
De onverwachte voordelen van lichaamsbeweging bij chronische pijn.
Een recente studie heeft aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging de pijntolerantie verhoogt. Dit betekent dat bewegen kan bijdragen aan meer comfort en een betere levenskwaliteit voor mensen die lijden aan chronische pijn.
De studie werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift PLOS One . Het betreft een grootschalige studie waarbij gegevens van meer dan 10.000 volwassenen zijn verzameld en geanalyseerd.
Regelmatig bewegen kan de pijntolerantie verhogen bij mensen met chronische pijn.
In het onderzoek werd de pijntolerantie gemeten met behulp van de koudereceptorstimulatietest (CPT). De handen van de deelnemers werden ondergedompeld in ijskoud water om te zien hoe lang ze de pijn konden verdragen. De CPT werd tweemaal uitgevoerd, met een tussenperiode van 8 jaar. Daarnaast vulden ze een rapport in waarin ze de frequentie en intensiteit van hun lichaamsbeweging beschreven.
Na analyse van de gegevens ontdekte het onderzoeksteam dat mensen die regelmatig sporten een hogere pijntolerantie hebben. Met name degenen die matig tot intensief sporten, hebben een betere pijntolerantie dan degenen die minder vaak sporten. Meer details over dit artikel zullen vanaf 15 juni beschikbaar zijn op de gezondheidspagina .
Aanhoudende pijn op deze twee plekken is een waarschuwingssignaal voor longkanker.
Voor een succesvolle kankerbehandeling is het cruciaal om de ziekte zo vroeg mogelijk te ontdekken. Longkanker is een van de gevaarlijkste vormen van kanker. De ziekte kan aanhoudende, onverklaarbare pijn in bepaalde delen van het lichaam veroorzaken.
Longkanker is een van de gevaarlijkste kankersoorten, na borstkanker en prostaatkanker de derde meest voorkomende. Kankercellen groeien ongecontroleerd in het weefsel van de luchtpijp, bronchiën en longen.
Aanhoudende pijn op de borst en in de schouders, waarvan de oorzaak onbekend is, kan een teken zijn van longkanker.
Roken wordt beschouwd als de voornaamste oorzaak van de ziekte. Indien niet behandeld, zullen longkankercellen zich verspreiden naar omliggende organen en zelfs uitzaaien. Behandelingen zoals chirurgie, chemotherapie, bestraling en immunotherapie kunnen helpen bij de behandeling van de ziekte. Preventie blijft echter de beste aanpak.
Om de kans op herstel te vergroten, moet kanker zo vroeg mogelijk worden opgespoord en behandeld. Volgens Cancer Research UK is pijn in de schouder en borst bij het inademen een belangrijk waarschuwingssignaal voor kanker. Begin uw dag goed met gezondheidsnieuws en lees meer in dit artikel!
Bronlink
![[Foto] Twee vliegtuigen zijn succesvol geland en opgestegen op de luchthaven van Long Thanh.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F15%2F1765808718882_ndo_br_img-8897-resize-5807-jpg.webp&w=3840&q=75)
Reactie (0)