Nieuwe dag met gezondheidsnieuws: 4 soorten voedsel die 'vijanden' zijn van kanker en diabetes...

4 soorten voedsel zijn de 'vijand' van kanker, diabetes en hartziekten! is een van de belangrijkste informatiebronnen op Thanh Nien Online die u vandaag, 25 augustus, in New Day with health news te zien krijgt.

Lezers beginnen de dag met gezondheidsnieuws en kunnen ook meer artikelen lezen: Wandelen: Aantal stappen versus aantal minuten, wat is beter?; Nieuwe therapie voor de behandeling van acute nierbeschadiging...

4 soorten voedsel zijn de 'nemesis' van kanker, diabetes en hartziekten!

In een groot nieuw onderzoek, gepubliceerd in het medische tijdschrift The Lancet Healthy Longevity , hebben wetenschappers ontdekt dat een dieet het risico op meerdere chronische ziekten tegelijk kan verlagen, met name kanker, diabetes en hart- en vaatziekten.

Een gezond plantaardig dieet vermindert het risico op kanker, cardiometabole ziekten, waaronder diabetes en hart- en vaatziekten, en verschillende andere ziekten.

ILLUSTRATIE: AI

De studie, uitgevoerd door de Universiteit van Wenen (Oostenrijk), in samenwerking met het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC - Frankrijk) en de Kyung Hee Universiteit (Zuid-Korea), maakte gebruik van gegevens uit twee grote gezondheidsmonitoringstudies in Europa – EPIC en UK Biobank – waaraan meer dan 400.000 mensen van 37 tot 70 jaar deelnamen. De auteurs analyseerden het dieet van de deelnemers en de progressie van de ziekte in de loop van de tijd.

Risico op meerdere chronische ziekten met 32% verminderd. De resultaten toonden aan dat mensen die een strikt plantaardig dieet volgden, hun risico op meerdere chronische ziekten tot wel 32% verminderden. Opvallend was dat dit voordeel werd waargenomen bij zowel mensen jonger dan 60 als mensen van 60 jaar en ouder, aldus de medische nieuwssite News Medical.

Multimorbiditeit wordt gedefinieerd als de aanwezigheid van twee of meer chronische aandoeningen tegelijk, zoals kanker, hart- en vaatziekten of diabetes. Het is wereldwijd een snelgroeiend gezondheidsprobleem, met name onder ouderen.

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. Lees verder in het artikel '4 soorten voedsel die de 'vijand' zijn van kanker, diabetes en hartziekten!' op Thanh Nien Online, gezondheidsnieuws van 25 augustus. U kunt ook andere artikelen over eten lezen, zoals: '3 gerechten die de lever vatbaar maken voor ontstekingen als ze met bananen worden gegeten'; 'Voedsel dat de bloedsuikerspiegel effectief helpt reguleren'...

Wandelen: stappen versus minuten, wat is beter?

Uit een recent onderzoek van Brigham and Women's Hospital (VS) blijkt dat trainingsdoelen gebaseerd op het aantal stappen of de tijd de gezondheid verbeteren en het leven verlengen.

Uit nieuw onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Internal Medicine , blijkt dat zowel het aantal stappen als de tijd die je besteedt aan wandelen, in gelijke mate samenhangen met een betere gezondheid, een langer leven en een lager risico op hart- en vaatziekten, aldus de Times of India .

Wandeldoelen op basis van het aantal stappen of op basis van tijd worden in gelijke mate geassocieerd met een betere gezondheid, een langer leven en een lager risico op hart- en vaatziekten.

ILLUSTRATIE: AI

Onderzoekers hebben ontdekt dat het kiezen van een doel op basis van tijd of aantal stappen misschien niet zo belangrijk is als het kiezen van een doel dat past bij persoonlijke voorkeuren.

We weten al dat lichaamsbeweging het risico op chronische ziekten en infecties vermindert en de levensverwachting verhoogt. Volwassenen zouden moeten streven naar minstens 150 minuten matige tot intensieve lichaamsbeweging (bijv. stevig wandelen) of minstens 75 minuten intensieve lichaamsbeweging (bijv. joggen) per week.

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. Lees verder in het artikel Wandelen: Aantal stappen versus aantal minuten, wat is beter? op Thanh Nien Online, gezondheidsnieuws van 25 augustus. U kunt ook andere artikelen over wandelen lezen, zoals: Waarom neem ik niet af, ook al loop ik regelmatig? Deskundigen geven tips voor effectiever wandelen...

Nieuwe therapie voor acute nierbeschadiging

Acuut nierletsel is een snel optredende achteruitgang van de nierfunctie die vaak voorkomt bij opgenomen patiënten, vooral op de intensive care, met een risico van wel 50%.

Dit is het gevolg van vele complexe ontstekingsprocessen in het lichaam. Hierbij spelen immuunmoleculen, interleukinen (IL) genaamd, een sleutelrol. Dit zijn kleine eiwitten die door immuuncellen worden afgescheiden en die verantwoordelijk zijn voor het coördineren van de ontstekingsreactie, het herstellen van beschadigd weefsel en het aantasten van andere organen, aldus de medische nieuwssite News Medical.

Nierschade

ILLUSTRATIE: AI

Interleukine: een "tweesnijdend zwaard" bij nierschade. Elk type interleukine heeft een andere impact op de progressie van acute nierschade:

Sommige IL's verergeren de ziekte, zoals IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A en IL-18. Ze bevorderen overmatige ontstekingen, wat leidt tot schade aan niercellen, littekenweefsel en verspreiding naar andere organen. IL-8 trekt bijvoorbeeld meer witte bloedcellen aan naar het beschadigde gebied, wat leidt tot ernstigere ontstekingen en kan een waarschuwingssignaal zijn voor ernstig acuut nierletsel.

Nieuwe dag met gezondheidsnieuws. We nodigen u uit om het artikel 'Nieuwe therapie voor de behandeling van acuut nierletsel' op Thanh Nien Online gezondheidsnieuws van 25 augustus verder te lezen. U kunt ook andere artikelen over nierziekten lezen, zoals: Gezwollen enkels zijn niet alleen een teken van nierziekte, maar kunnen ook een teken van deze ziekte zijn; Dokter: Het is niet waar dat het nemen van veel niertonics goed is...

Daarnaast zijn er op maandag 25 augustus nog veel meer gezondheidsnieuwsartikelen.

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. Ik wens u een week vol gezondheid, vreugde en effectief werk.

Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm